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淺談門球擊球不準(zhǔn)的原因

元寳1413

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 在門球比賽中，經(jīng)常發(fā)生近距離擊球失誤，很多門球高手也不例外，在比賽的關(guān)鍵時刻掉了“鏈子”，由此場上的態(tài)勢可能發(fā)生轉(zhuǎn)變，甚至造成比賽失利。擊球不準(zhǔn)細(xì)辨原因有以下幾種：</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　1、心態(tài)不穩(wěn)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">比賽時的緊張心理因素，尤其是在大型比賽中和強隊交手，包括新老隊員在內(nèi)，上場擊球前，心跳加快，腿抖手顫。越怕失誤越失誤，造成的后果非常嚴(yán)重。要克服心態(tài)不穩(wěn)，一是需要多參加大型比賽，以積累比賽經(jīng)驗，俗話說"見多識廣＂；二是上場擊球前要調(diào)整呼吸，用深呼吸來降低心跳速度，平息定神；三是去除雜念，一心想著擊球的動作要領(lǐng)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2、站位不正</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">很多球友有站位不正就擊球的不好習(xí)慣，“貓腰就打”。（1)有些球友站位不正卻“當(dāng)事者送”，場外觀眾都看出來說：”，場外觀眾看出來說：“站都站歪了、肯定打不上”，可他自已卻不覺得，這樣就無法保證擊球質(zhì)量。（2）閃擊結(jié)束后，站起身就進(jìn)行續(xù)擊，因為閃擊的方向和再次擊球的方向不一致，再續(xù)擊球時方向就存有偏差，形成站位不正，正確的做法是閃擊結(jié)束后，重新面對自球站正位，做到一站、二看、三瞄、四打。（3）進(jìn)一門沖二門時，大多球友的做法是舉著桿兒，眼著自球走，球停了，放桿就打，同樣存在著站位不正的問題，正確的做法是擊球進(jìn)一門，要在自球的右側(cè)1米同向行走，自球停穩(wěn)后，向左轉(zhuǎn)，面對自</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">球和球門中心，“吊好線”，然后走到自球前做一站、二看、三瞄、四打的動作要領(lǐng)，只有這樣才能提高過二門的成功率。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　3、視覺差別</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人的視力有很大差別：近視、遠(yuǎn)視、散光以及年齡大小造成的視力差別。參與門球運動</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">的以老年人居多，而老年人又多發(fā)“花眼”，看遠(yuǎn)處的景物清晰，看近處的物體則恍傯不清，這也是造成近距離失誤的主要原因。在門球比賽中，老年運動員往往遠(yuǎn)射打得十分精準(zhǔn)，但在1、2米的近距離撞擊不中，越瞄越“花的現(xiàn)象很普遍，符合人的身體自然規(guī)律。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4、沒有形成四點一線在撞擊瞄準(zhǔn)時，他球、自球、槌頭的縱向中心線的前端點已構(gòu)成一條直線（3個點在地面形成的直線），但是槌頭的后端中心不在這條線上，沒有和這條線重疊，四個準(zhǔn)基點不在一條線上，這就是常見的“桿尾不正”現(xiàn)象，同樣是成擊失誤的原因。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5、桿不穩(wěn)、進(jìn)桿偏滴</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">撞擊的過程是站位、瞄準(zhǔn)，進(jìn)桿、擊球。要求整個過程準(zhǔn)確無誤，一個環(huán)節(jié)都不能出現(xiàn)偏差。撤桿不穩(wěn)、進(jìn)桿偏離，造成撞擊線路脫離了瞄準(zhǔn)線，使撞擊失敗。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　6、擊球動作變形</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">比賽中根據(jù)球勢不同，需要施力不同。施力大、用力猛，容易導(dǎo)致?lián)羟騽幼鳌白冃巍保Ｒ姷挠谐窏U、進(jìn)桿擺幅過大、轉(zhuǎn)動手腕兒、揚桿過高等，不僅姿勢難看而且很難保障擊球質(zhì)量</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　7、不看擊球點很多球友在擊球過程中急于看到撞擊結(jié)果，不看擊球點，目光隨著球桿的走向運動，結(jié)果造成擊點不準(zhǔn)、撞擊不中。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　8、自加撞擊環(huán)節(jié)撞擊的過程是站位、瞄準(zhǔn)、撤桿、進(jìn)桿、擊球。但很多球友們在這個過程中自加了一個動作，就是在撤桿前先把球桿向上抬起一點再向后撤桿，這樣做就是在擊球過程中多了一個環(huán)節(jié)，也就多了一個失誤的因素。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">9、狀態(tài)調(diào)整根據(jù)人的身體機能的周期變化，有時在一兩天的時間里，撞擊命中率明顯降低，怎樣打也打不上球，也就是我們常說的：“不在狀態(tài)”、手感不好。過了這一兩天就又恢復(fù)了常態(tài)。所以教練員在安排隊員上場時要根據(jù)參賽隊員的身體機能狀態(tài)，合理安排上場隊員，保持上場隊員的最佳狀態(tài)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　10、熟悉場地</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在比賽前要盡快地熟悉場地。很多的比賽在陌生場地進(jìn)行，場地不熟悉是造場近距離撞</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">擊失誤的原因之一，同時檢驗了運動員的大賽經(jīng)驗是否豐富。熟悉場地能使比賽的自信心增</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">強，具體運作是：（1）試幾桿遠(yuǎn)距離自球到位、送球到位，觀察場地的摩擦力大小和球的運行軌跡，以確定比賽時的施力控制。（2）進(jìn)一門后在球道線上找出3個點，分別是12、13、14米然后擊球過門，觀察自球的運行軌跡和能否過二門。（3）進(jìn)一門在14米線上，進(jìn)行占位和“拔釘子”。（4）沿著四條邊線擊打。（5）斜過二、三門。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　11，教練員的指擇方式</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">教練員的指揮方式方法也會影響到撞擊失誤。有個別教練員過度“嚴(yán)肅”，斥責(zé)、嗔怪隊</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">員，造成擊球員畏手畏腳，加劇了他們的緊張心理，以致個人技術(shù)不能正常發(fā)揮，造成擊球質(zhì)量不高或失誤，越打越膽小。所以要求教練員要以安慰、鼓勵為主，增強隊員們的自信心，提高他們完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的質(zhì)量，發(fā)生</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">失誤時，用一句話“沒關(guān)系，再來”以緩解隊員的壓力，這樣還可以避免連續(xù)失誤。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">綜上所述，降低比賽中的失誤率需要有扎實和過硬的基本功，尤其是門球，這是一項易學(xué)難精的體育運動，要練就一身爐火純青的門球技術(shù)，“藝高人方能膽大”，才能在比賽中得以正常發(fā)揮和展現(xiàn)風(fēng)采。</h3>