<h3>女子的衰老首先從陽明經(jīng)開始，慢慢地導(dǎo)致三條陽經(jīng)氣血逐漸衰退。頭為諸陽之會(huì)，氣血不能上達(dá)于面部，皺紋和斑點(diǎn)就產(chǎn)生了。</h3><h3>人的美實(shí)際上與氣血息息相關(guān)。心主神，其華在面。心之神主要靠氣血來充盈，氣血充足，自然反映到臉上。所以女人養(yǎng)顏首先要養(yǎng)心。如何養(yǎng)心呢，只要按按一個(gè)穴位就可以，這個(gè)穴位也被喻為美人穴，因此開啟這個(gè)“美人穴”，每天按一按，年輕10歲很容易！</h3><h3>這個(gè)奇妙的美人穴、養(yǎng)心穴就是內(nèi)關(guān)穴！</h3><h3>按揉內(nèi)關(guān)穴，打開內(nèi)心的結(jié)。大家可以觀察一下周圍的人，越是心情抑郁、煩躁、愛發(fā)脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作里最容易受情緒左右，有些女性朋友過早出現(xiàn)衰老跡象，主要跟自己的心情有關(guān)。所以大家心情不好的時(shí)候不妨點(diǎn)揉幾分鐘內(nèi)關(guān)穴。</h3><h3>中醫(yī)怎么看內(nèi)關(guān)穴</h3><h3>內(nèi)關(guān)最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮(zhèn)定止痛之功。</h3><h3>按揉內(nèi)關(guān)穴，年輕10歲很容易</h3><h3>使用內(nèi)關(guān)需要注意什么？按摩內(nèi)關(guān)來調(diào)整心臟功能時(shí)，最佳的時(shí)間段是晚上7～9點(diǎn)。按揉的力度不要太大，而應(yīng)當(dāng)以自己感覺舒適就可以，如果用艾灸，艾灸時(shí)的溫度也不要太高。</h3><h3>按摩內(nèi)關(guān)時(shí)不要憋氣。每次按摩的時(shí)間應(yīng)當(dāng)控制在20～30分鐘。艾灸的時(shí)間應(yīng)當(dāng)控制在15分鐘以內(nèi)，或者以被灸的人感到心中舒暢為宜。</h3>