<p class="ql-block">我與嚴(yán)重抑郁癥，頑強(qiáng)搏斗手記之一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是由二零一八年九月初發(fā)現(xiàn)自己精神上出現(xiàn)問題的。開始我也沒有太在乎，只是去看了一下普通門診，吃點(diǎn)舒緩焦慮情緒的藥物，但病情在幾天之后急轉(zhuǎn)直下，突然而來，我一下子就墮入了抑郁癥的萬丈深淵，不能自拔，動(dòng)彈不得，如活死人一般痛苦地活著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在經(jīng)歷了近一年半看不見希望，滿腦子一團(tuán)糟四周一片漆黑的日子，服了多種藥物看了很多個(gè)醫(yī)生，在沉淪中苦苦掙扎求存，我才終于看到了希望的光線和生機(jī)，生命是尊貴的，即使在求生不得度日如年的困境中，我始終都沒有放棄，只要一息尚存，我就要堅(jiān)持到最后一刻。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">劫后余生，我今天再唱這首歌，只想告訴所有關(guān)心、幫助和愛護(hù)我的朋友：盡管抑郁癥擋道，把我墮進(jìn)萬丈深淵，幾度在死亡線上徘徊，痛不欲生掙扎求存，但我畢竟還活著，現(xiàn)正在康復(fù)的路上，即便前面還有很長的路要努力走下去，我也義無反顧，無怨無悔，因?yàn)樯亲鹳F的，生命受之于父母，為了父母的養(yǎng)育之恩，我必須勇敢地活下去！我知恩并感激朋友們一路上的愛心、鼓勵(lì)與相伴，因?yàn)槿碎g有情有愛，有詩與遠(yuǎn)方，這就是我活下去的勇氣與信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">病中，我曾經(jīng)看不懂一個(gè)字，說不出一句話，不會(huì)打電話和接電話，不能定神看電視、不能閱讀、不能打字，甚至不能和任何人進(jìn)行話語溝通，生活不能自理，連去醫(yī)院填的普通病歷也要?jiǎng)e人填，想出去買一條面包也做不到，剛出門下完樓梯，就迷失了方向，找不到回家的路。到了商場在貨架上呆呆站著就是看不清眼前是什么物品，更不知道自己想做什么要買什么。腦子完全是癱瘓的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感覺自己可能是已經(jīng)瘋掉了，抗抑郁癥藥物的副作用更令我大小便都失禁，令我常常一周時(shí)間用盡僅有的一點(diǎn)力氣，也排不出便，低血壓，一站起來就立馬暈眩，眼前直冒金星，有一天病急被呼叫救護(hù)車送院急救，結(jié)果在送院急救后剛出院，就在醫(yī)院門前直接暈倒在硬水泥地上，頭部直接落地，跌到滿臉鮮血，血肉模糊，額頭破了，臉龐被撕裂了兩道長長的口子，眼鏡斷裂，劃破了鼻梁和鼻翼，嘴唇上失去一大塊肉，腫成一只大豬嘴，破相成了血淋漓的丑八怪，我簡直被這飛來的橫禍驚呆了，倒地幾分鐘后，我才慢慢蘇醒過來，拿出手帕擦滿了一帕的鮮血，護(hù)士見狀立馬又把我送入院清洗血污，醫(yī)生決定要我二十四小時(shí)留院察看。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">醫(yī)院里有許多吸毒和酗酒的病人，夜里在病房里呻吟叫喊，鬼哭狼嚎，令我不安的心更加火上加油，完全失去控制，一夜無眠，每分每秒都如熱鍋上的螞蟻苦不堪言，但有沒法用語言和護(hù)士溝通，護(hù)士問來問去，我沒法說話，我只有用驚恐的眼神告訴她，我無法與她溝通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">莫名其妙的焦慮情緒，令我失去對(duì)身心的控制，對(duì)一切事情都失去興趣和信心，身體和背部像一張被拉滿的弓箭，神經(jīng)無法放松和休息，我甚至連自己最喜歡的寫作、攝影、上網(wǎng)、唱歌、做飯、運(yùn)動(dòng)等等也動(dòng)彈不得，每天二十四小時(shí)都癱在床上盯著天花板，腦子中眼睛里都是看不見任何希望的悲觀，每分每秒都是如滾針毯的煎熬，我的抑郁癥復(fù)發(fā)之初醫(yī)生用藥不當(dāng)，加深了我的病情，更拖延了我病情受到控制和好轉(zhuǎn)的時(shí)機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>病中，我走路沒有力氣，一點(diǎn)氣魄都沒有，身體機(jī)能如癱瘓?jiān)诖驳牟∪?，幸虧有位老同學(xué)Shelina由遙遠(yuǎn)的墨爾本給我寄來許多湯料、有老同學(xué)Grace給我郵寄茶葉和藥物，有老同學(xué)給我寄來營養(yǎng)素，還有老同學(xué)靜甚至要由中國過來帶我回國治療，并讓我不要擔(dān)心來去經(jīng)濟(jì)問題，還有朋友主動(dòng)聯(lián)系過來照顧我，很多微信朋友更是每天都發(fā)信息和留言安慰和鼓勵(lì)，列舉許多堅(jiān)持服藥和鍛煉得以康復(fù)的病例，給我面對(duì)頑疾的信心和勇氣……患難見真情，這一切，使我真切感受到人間真情流露的溫暖，使我在最困難的時(shí)候也沒有選擇放棄，特別是我愛人尼爾，在我發(fā)病和生命危在旦夕的時(shí)候，一直不離不棄地陪伴、照顧在我左右，這樣的真愛與友誼，是我生命的燭光，照亮了我在茫茫汪洋大海中掙扎求存的身心，每當(dāng)想起這些，我感到自己非常幸運(yùn)，如果我在病中沒有這些愛與關(guān)懷，陪伴與鼓勵(lì)，支持與善行，我恐怕早就離開了這個(gè)世界。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3>誠然，許多朋友都不明白什么才是真正的抑郁癥，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向大家解釋一下：其實(shí)抑郁癥不是一種簡單的情緒化感覺，而是一種非?？植赖?，隨時(shí)可以奪人性命的疾病。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人患上抑郁癥，這個(gè)病就能夠完全控制這個(gè)病人的思想和行為：讓人腦子功能和身體功能同時(shí)癱瘓，令病者像腦子癱瘓一樣失去了思考的能力，身體功能也同時(shí)癱瘓，無法動(dòng)彈，讓人像一個(gè)行尸走肉一樣活著，嚴(yán)重者，四周漆黑一片，看不見任何光亮，想掙扎沒有力氣，想思考腦袋混亂不聽使喚記憶斷路，每分每秒都如坐針毯備受煎熬，求生不得求死不能，以致不少患者最后都忍受不了這十分磨人磨心的痛苦卻無法與人溝通而選擇了離開。</h3><h3><br></h3> <h3>所以，在我康復(fù)的路上，我希望自己能夠把這段艱難的患病和康復(fù)歷程記錄下來，讓朋友們深入了解和理解抑郁癥，日后時(shí)刻警惕抑郁癥的襲擊，時(shí)刻保持身心健康，唯有這樣我們才能夠獲得最大的幸福與快樂。對(duì)于已經(jīng)患有抑郁癥的朋友，我想你也知道，這種病是可以治療和康復(fù)的，所以我們并不孤單，無論發(fā)生什么情況，只要我們不驚慌失措，只要我們堅(jiān)持看醫(yī)生按時(shí)服藥，只要我們堅(jiān)持鍛煉身體，不放棄生命，只要我們咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到底，就一定能夠渡過難關(guān)重拾自信，像我這樣，現(xiàn)在已經(jīng)在逐步好轉(zhuǎn)和康復(fù)之中。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3>如果你不幸也患上抑郁癥，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是必須的，唯有這樣才會(huì)有可能看見希望的光線，才稱得上愛惜生命珍惜健康。</h3><h3><br></h3><h3>我們寶貴的生命受之于父母，養(yǎng)育于父母的含辛茹苦，我是舍不得也必然不會(huì)放棄生命的。</h3><h3><br></h3><h3>此時(shí)此刻我一個(gè)人在陽光下踢足球，揮汗如雨，氣喘吁吁，我不禁喃喃自語：你姥姥的抑郁癥，特么我一腳就把你踢到爪哇國去??！</h3><h3><br></h3><h3>二月十五至十六日</h3><h3><br></h3> <h3>我與嚴(yán)重的抑郁癥，頑強(qiáng)搏斗之二</h3><h3><br></h3><h3>生命乃一首悲歡交織的歌，即使抑郁了、跌倒了、失聲了、血肉模糊奄奄一息，漆黑一片掙扎著，我也要努力咬牙爬起來，擦亮自己的心燈，邁出鉛重的腳步，像鷹與欲火鳳凰的重生，把生命的幾許風(fēng)雨吟唱成緋紅色的詩句，把人生的真摯與美善，堅(jiān)忍與不屈，唱滿一路的愛歌！</h3><div><br></div><h3></h3><h3>我從來沒有想到，抑郁近一年半的日子里，我竟然連手機(jī)拍照也不會(huì)，還有什么比完全做不了自己熱愛的事情更令人痛苦和泄氣的呢？不少朋友在微信上信息我曬照片，所以當(dāng)我此刻能夠再次拿起手機(jī)為自己拍下這些家門口肉桂樹的照片，我的心充滿了喜悅與感激，上蒼有好生之德，我佛大慈大悲，憐憫我的苦痛竟然悄悄地將我由死神的手上解救了我垂危的生命。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>我的抑郁癥非常嚴(yán)重，因?yàn)榉看蟮乃幉拍苡行Э刂?，所以服藥后副作用很多，此時(shí)此刻我拿手機(jī)拍照的手顫抖不已，平時(shí)拿筷子刀叉吃飯也顫抖不已，想定格好照片確實(shí)十分不容易，希望以后減量服藥副作用能夠少點(diǎn)，這樣我拍照才能夠更容易一些，無論如何，現(xiàn)在能夠用手機(jī)拍照已經(jīng)是上天對(duì)我的恩賜了，所以此時(shí)此刻我已經(jīng)感到很開心。</h3><h3><br></h3> <h3>一大早醒來，讀著朋友們在微信的留言，我的心溫暖而舒暢。感謝大家用你的心點(diǎn)贊，用你的愛留言，讓我知道你來過，在我康復(fù)的路上，你的愛與鼓勵(lì)，就在我的身邊，給我活下去的勇氣和力量。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>記得當(dāng)我抑郁癥病重的時(shí)候，我每天只能咬兩口白面包，吃兩口飯，慌亂的身心每分每秒都被病魔折磨與控制，我好像被別人扔進(jìn)無邊無際的茫茫大海中央，腦子的思維被殘酷奪走和歪曲，不知哪里來的許多奇怪和恐怖的念頭，不能夠思考，手腳不能動(dòng)彈，氣若游絲，反抗是完全不可能的，因?yàn)槌四X袋癱瘓不能用，身體其它功能也是癱瘓的，希望更是渺茫，我唯一能做到的就是閉上眼睛任由它折磨，但只要我一息尚存，我就絕不放棄生命，直到生命的最后一刻！</h3><h3><br></h3><h3>病好轉(zhuǎn)后，我領(lǐng)悟到，當(dāng)一個(gè)人發(fā)覺自己精神不對(duì)時(shí)，應(yīng)該馬上去看醫(yī)生，并按照醫(yī)生的指導(dǎo)堅(jiān)持按時(shí)服藥，我這次由看普通門診到心理?？疲儆删o急救助到精神病理專家，開始時(shí)藥都不對(duì)收效微并使病情加重，先后換了很多種藥物，看了很多個(gè)醫(yī)生，最后才知道應(yīng)該找精神科病理專家看病服藥，才能有效控制病情，接受最適合的治療方法，配合每天不間斷的身體鍛煉，耐心等待身體的逐步恢復(fù)。</h3><h3><br></h3> <h3>除此以外，抑郁癥患病時(shí)，身邊的親人照料和支持是非常重要的，誠然，抑郁癥患者及其家人也一同接受人生的挑戰(zhàn)與煎熬，一樣無助與束手無策，和病人一起經(jīng)受著最艱苦的精神考驗(yàn)，因?yàn)檫@種病病情反反復(fù)復(fù)，時(shí)好時(shí)壞變化多端令人苦不堪言不勝困擾，而病人也無法與家人溝通解釋抑郁癥的真情實(shí)感，家人們往往除了陪病人看醫(yī)生做飯洗衣照料，都眼睜睜看著病人苦苦掙扎，不能吃、不能坐、不能睡、不能看、不能讀也不能寫，卻無力幫助減輕其痛苦，所以也一共忍受著常人難以明白的無能為力的痛苦與淚流。不管如何，病中我有愛人尼爾一直在我身邊，我是十分幸運(yùn)的，有尼爾的貼心關(guān)懷與照顧是令人安慰的，沒有尼爾我一定已經(jīng)支撐不來這么久。我很感激尼恩這一路上給我的這份深愛鼓勵(lì)與支持照料！可以說我的命是他拼命幫助我撿回來的。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>當(dāng)然，我也衷心感謝微信和每篇所有在病中給我予鼓勵(lì)留痕的朋友，同時(shí)非常歡迎有相似經(jīng)歷的朋友也來分享你患病及恢復(fù)的過程與感受，讓我們不會(huì)感到恐懼與孤單，不會(huì)感到絕望與無助！</h3><h3><br></h3><h3>二月十七日</h3><h3><br></h3> <h3>我一直熱愛唱歌，可惜抑郁后我失聲了很長時(shí)間，一句話也發(fā)不了音，痛苦可想而知，但是只要我還能夠發(fā)出一點(diǎn)聲音，我就要一直歌唱著飛翔，飛翔著歌唱！</h3><div><br></div><h3></h3><h3>今天元宵節(jié)，辭舊迎新，祝福朋友們元宵節(jié)快樂。過了今天我們的人生就是全新的章節(jié)了，再一次感謝所有關(guān)心和愛護(hù)我的朋友和親人，沒有你們，就沒有重獲新生的我，你們是愛是情、是暖、是燕子梁間的呢喃，是春水的歡唱，是我活著的勇氣，你們就是我人間的四月天！</h3><div><br></div><h3></h3><h3>我們選擇了快樂，快樂就在我們心中落地生根，我們都要好好的活著，活出陽光與淡淡的花香。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>昨夜星辰昨夜星，生命有些深谷，跨過了就是天堂，沉沒了就是地獄，只要我們選擇了頑強(qiáng)求生，就會(huì)在最黑暗和絕望中，獲得愛的擁抱與柳暗花明又一村的燦爛與光明。</h3><h3><br></h3><h3>二月十八至十九日</h3><h3><br></h3> <h3></h3><h3>我與嚴(yán)重的抑郁癥，頑強(qiáng)搏斗之三</h3><h3><br></h3>古羅馬斗獸場，我仿佛耳聞目睹舊日殊死搏斗的喧囂，生命的斗士，都必須經(jīng)歷血與火的洗禮，刀光劍影，生離死別，是君子，必能置之死地而重生。緬懷、凝望、感嘆，人類歷史的長河星光璀璨，古人來者，念天地之悠悠，獨(dú)愴然而微笑！<div><br><h3></h3><h3>美不勝收的桃花，今天開得那么任性與熱烈，妖嬈了春天的眉眼，流動(dòng)著如詩如歌的情懷，醉了每一個(gè)人的身心。有機(jī)會(huì)我們就要去欣賞這樣的美景，讓人生了無遺憾。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>菲茨羅伊公園那一樹一樹的花開，是暖透身心的陶醉，是眼睛尋訪的盛宴，是心靈渴望的雨露陽光，是永遠(yuǎn)的快樂與幸福。</h3><h3><br></h3></div> <h3>棕櫚八棵在眼前</h3><h3>袋鼠跳繩俊四方</h3><h3>笑看夕陽薄西山</h3><h3>不要抑郁就跳船</h3><h3>打油一首喜和俊哥，謝謝你相贈(zèng)好詩一首。</h3><h3><br></h3><h3>柔柔的湖水柔情萬千，我只想化作湖里一條柔柔的水草，溫柔地向你呼喚，來吧親愛的朋友，我在這里等你，在水之湄，燃亮我的心燈，照耀你的前路，走向滿途的青碧與花香。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>朋友來吧，亮起你動(dòng)人心弦的眼睛，把你的手交給希望的春光。</h3><h3><br></h3><h3>二月二十日，凱恩斯</h3><h3><br></h3> <h3>醉翁之意不在酒，在于山水之間，袋鼠跳繩不在繩，在于跳脫的繩韻，在于堅(jiān)持鍛煉身體，我抑郁并快樂著，直到我完全康復(fù)的那一天。</h3><h3><br></h3><h3>早安，我親愛的朋友們，早安我青翠搖擺的樹木和純藍(lán)的晴空。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>病了一年半，今天我終于又能夠自拍嘚瑟了，早晨醒來陽光正好，吃過早餐跳完繩，忽然就心血來潮自拍幾張，好開心大袋鼠我又能嘚瑟了，你喜歡現(xiàn)在的我嗎我親愛的朋友？</h3><div><br></div><h3></h3><h3>服藥后我的手還在不停地顫抖，拿手機(jī)的手不受控制地在震蕩，照片拍得不夠好，很不好意思！</h3><h3><br></h3><h3>但是不管副作用如何，在我的心坎中，已經(jīng)有一萬個(gè)春天在涌動(dòng)與伸展蔓延開去......</h3><h3><br></h3> <h3>剛才下樓去檢查信箱，抬頭便撞見了那一樹又一樹的翠綠與粉紅色的花開，萬朵千姿，驚艷了歲月，溫柔著時(shí)光，我只愿化作蜂蝶，迎著清風(fēng)翩翩起舞......</h3><div><br></div><h3>情是心里浮動(dòng)的暗流</h3><h3>想你在舉杯的時(shí)候</h3><h3>欲說還休</h3><h3>才下眉頭，卻上心頭</h3><div><br></div><h3></h3><h3>是的，唯有草木，才有甜蜜的春心蕩漾和最終的冬殘歲盡，葉落歸根。</h3><h3><br></h3><h3>二月二十一日</h3><h3><br></h3> <h3>我與嚴(yán)重的抑郁癥，頑強(qiáng)搏斗之四</h3><h3><br></h3><h3>朝陽升起了希望的光芒，照進(jìn)我蔓延蔥綠的陽臺(tái)，早起跳了88個(gè)繩運(yùn)，坐在家中陽光燦爛的椅子上吃早餐，一位年輕的洋妹子在樓下泳池中游泳，宛如一條美人魚般浮在波光粼粼的池上，洋紫荊花濃綠的葉子漏下細(xì)碎的金光，眼前的棕櫚樹翠著綠葉怡人眼睛果實(shí)累累，幾只藍(lán)綠色的小鳥在樹上翻飛歌唱，仿佛此刻仍然是美麗的春天，歲月靜好，我心愉悅成一塊可口的蛋糕，身體輕靈如聆聽理查德彈奏的“秋日私語?！?lt;/h3><div><br></div><h3></h3><h3>今天和尼爾一起去茶樓喝茶，然后買了許多水果回家。市場水果很多，我就買了第一張照片那些，味道都是極其鮮美的，這些熱帶水果，都是附近的農(nóng)民所種，價(jià)格便宜健康又環(huán)保。</h3><h3><br></h3><h3>再跳一會(huì)兒繩，準(zhǔn)備坐下來享受美味的水果。</h3><div><br></div><div>把自己喜歡吃的提子和寶云芒果清洗干凈，廢話不說了，迫不及待地開吃！<br>我真的不愧是一枚如假包換的吃貨。</div><div><br></div><h3></h3><h3>世界上許多人許多事，流過時(shí)間的沙流，便不在留一點(diǎn)痕跡。</h3><h3><br></h3><h3>入夜，花前月下我的思念搖搖晃晃，知否知否，你是我掌中那顆永恒不變的朱砂痣，你這嫣紅欲滴的一點(diǎn)，乃我刻骨銘心的記憶。</h3><h3><br></h3><h3>二月二十二日</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>是的，如果我們選擇了快樂，快樂就在我們的心田落地生根，開花結(jié)果，我們就可以無時(shí)無處微笑地，找到生活的信心與勇氣。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>當(dāng)我們都老了，希望我們?nèi)匀豢梢赃@樣在一起吟詩作對(duì)，我為你歌唱，你為我泡茶倒酒，我們用心傾聽對(duì)方的心聲，你中有我我中有你，一起撫摸對(duì)方滿臉的皺紋與滿頭的白發(fā)，微笑地對(duì)望著，就會(huì)有柔情萬種由彼此凝望的微笑中，花香滿徑，閃爍出慈良厚愛的光芒。</h3><h3><br></h3><h3>二月二十三日</h3><h3><br></h3> <h3>我與嚴(yán)重的抑郁癥，頑強(qiáng)搏斗之五</h3><h3><br></h3><h3>下雨了，窗外雨淋漓，滴滴答答，滴答滴答，織起了一張浪漫溫柔的網(wǎng)，輕輕打在心田，隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲，我心的海岸溫軟起來，雨中想念那些愛著我喜歡著我的朋友們，滿滿的歡喜在心田蔓延柔然化開......</h3><div><br></div><h3></h3><h3>不少朋友微信我說很喜歡我的朋友圈，每天都會(huì)進(jìn)來欣賞我發(fā)的內(nèi)容，讓我感覺到友情的愉悅與珍貴。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>當(dāng)你老了，你會(huì)不會(huì)也偶爾的想起我？想起在遙遠(yuǎn)的澳洲，有一只有趣的袋鼠居然患上了恐怖的抑郁癥，但又奇跡般滿血復(fù)活，開始整天蹦蹦跳跳了。是的，我就是這只活寶！</h3><div><br></div><h3></h3><h3>其實(shí)，抑郁了又如何？既然無法痊愈，那就學(xué)會(huì)與抑郁癥同行，繼續(xù)活出屬于自己的精彩與快樂！</h3><h3><br></h3><h3>二月二十四日</h3><h3><br></h3> <h3>如果有空，讓我們多去郊外走走吧，那山水那田野，那一望無際金黃色美麗的油菜花，讓我們攜手悠然走在過拱橋于靚麗的晴空，去擁抱曲水流觴的村莊和夢一般施施然劃過的小舟，去呼吸清新怡人的天然氧吧空氣，讓我們愉悅陶然的身心流連忘返。 </h3><h3><br></h3><h3>這幾張是網(wǎng)絡(luò)上下載的作品，不知道攝影師是誰，感謝他或她的出色創(chuàng)作，我們一起分享這養(yǎng)眼養(yǎng)心的美麗。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>我終于又能夠用微單相機(jī)拍照了，心中充滿喜悅與激動(dòng)的淚流，唯有我知道，一年半不會(huì)拍照不能拍照的失落、無奈與悲傷，現(xiàn)在一切都漸漸回歸正軌了，在自己家門口拍攝的感覺真幸福。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>原來門口這棵開了很多粉色花的大樹叫做Cassia Javanica, 中文名叫肉桂決明子樹。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>這場抑郁癥復(fù)發(fā)讓我終于領(lǐng)悟到：只要我們多一點(diǎn)愛心和善念，人間就會(huì)充滿愛和溫暖，我們就有希望和勇氣活得更堅(jiān)強(qiáng)和開心。</h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>善良，的的確確是我們?nèi)祟愖罡哔F的品德。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>眼前，每一朵花都是一朵美的精靈，有一種美，令人不禁靜止了呼吸。</h3><h3><br></h3><h3>花一定是有靈魂的，因?yàn)槿绻覀兘o花以愛得滋潤，用心打理，花就會(huì)在春暖的時(shí)光中恣意綻放......</h3><div><br></div><h3></h3><h3>二月二十五日</h3><h3><br></h3> <h3>親愛的朋友噢，你每天都在鼓舞著我，我也在你的鼓舞中，一天天康復(fù)起來。</h3><div><br></div><h3>知否？無論你身在何處，無論你去了何方，我永遠(yuǎn)都在這里等你，直到?？菔癄€地老天荒。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>我今晚入住了私家醫(yī)院，渾身插滿了管子，有幾十條，宛如渾身被捆綁滿了炸藥及盒子，動(dòng)彈不得，仿佛在監(jiān)獄里服刑的人，也像是那個(gè)敢于炸敵人碉堡的董存瑞叔叔，其實(shí)這個(gè)是用來檢測睡眠質(zhì)量問題的設(shè)備，看著可怕，其實(shí)不可怕，我用了一晚上，睡得非常踏實(shí)美好。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>我感動(dòng)著朋友們的真摯與善良，我很幸運(yùn)網(wǎng)絡(luò)中有這樣一班內(nèi)涵豐富的好朋友，感恩我們的相遇，我會(huì)好好珍惜我們的友誼的。</h3><div><br></div><h3></h3><h3><br></h3><h3></h3><h3>二月二十六日</h3><h3><br></h3> <p class="ql-block">我與嚴(yán)重的抑郁癥，頑強(qiáng)搏斗之六</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我親愛滴朋友們，我已經(jīng)出院回到我美麗舒適的家了。昨天晚上，我扛著渾身插滿管子的炸藥包，把敵人的碉堡和自己的抑郁癥徹底炸掉啦，大袋鼠我是不是灰常厲害呢，哈哈！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝上帝，照料我的技術(shù)師洋帥哥來自悉尼，服務(wù)水平很專業(yè)，態(tài)度非常誠懇和親切，有求必應(yīng)，病房設(shè)施樣樣齊備和方便，住院就像住星級(jí)酒店一樣令人舒適，澳洲的私家醫(yī)院就是好，值得我們繳費(fèi)加入服務(wù)，這樣住院我感到快樂與幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凱旋歸來，你們的大袋鼠仍然是翩翩美少年！阿彌陀佛，上帝保佑我可愛的朋友們，感謝大家昨晚為我的病情擔(dān)心，我現(xiàn)在很好，我終于又可以舞文弄墨拍照片分享嘚瑟了，讓我們一起舉杯同慶。來來來，葡萄美酒夜光杯，讓我們開心地把這杯友誼的美酒干了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)了，這照片中的洋帥哥有著一雙英俊的深藍(lán)色眼睛，他的名字叫做Kelston George。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖中是我們澳洲凱恩斯庫蘭特的鳥世界，這些鸚鵡都不怕人，很多都飛到我們游客手中肩膀上琢食或玩耍，非常頑皮可愛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是的，無論我身在何處，我永遠(yuǎn)是一個(gè)勇敢的中國人，我的血液里澎湃著長江與黃河，無論我說什么話，或外表有何變化，我永遠(yuǎn)都是炎黃子孫，龍的傳人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二月二十七日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>我與嚴(yán)重的抑郁癥，頑強(qiáng)搏斗之七</h3><h3><br></h3><h3>你鼓舞了我，親愛的。</h3><h3></h3><h3>患上憂郁癥半年，臥病在床 </h3><h3>活著是多么艱難的混戰(zhàn) </h3><h3>但我一直堅(jiān)韌不拔，不放棄生命 </h3><h3>尼爾你的愛與鼓勵(lì)，鼓舞了我 </h3><h3>我終于破繭成蝶，獲得重生 </h3><h3>我知恩并感激</h3><h3>還有病中每一位關(guān)心支持過我的朋友</h3><h3></h3><h3>遇見你們，是這個(gè)世界上最最動(dòng)人的情真</h3><h3></h3><h3>誠然，這段漫長的日子里，如果我戰(zhàn)勝不了自己，如果我放棄了堅(jiān)韌不拔的信念，我就會(huì)像當(dāng)年張國榮以及許多抑郁癥患者一樣，放手生命離開了人間。</h3><h3>我知道我必須掙扎求存，那怕身邊是茫然一片漆黑一團(tuán)，我也要勇敢地堅(jiān)持下去，終于戰(zhàn)勝了死神的挑戰(zhàn)。</h3><h3><br></h3><h3>二月二十八日</h3><h3><br></h3> <h3>我與嚴(yán)重的抑郁癥，頑強(qiáng)搏斗之八</h3><h3><br></h3><h3>請(qǐng)讓我點(diǎn)亮溫暖如春的燭光，祝福你我的親人朋友，你的愛與關(guān)懷，是我希望的勇氣與源泉，愛你如詩初心永不改變。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>西藏的林芝你就是如此的驚艷，我的眼睛與視覺都給你的美景震撼了，如此魅力非凡的姿態(tài)與色彩，教我如何不愛上你呢！</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3>來林芝這里度假吧，這里的海水清澈見底，藍(lán)綠色的一片又一片，碧玉似的，掬一把在手，感受透心的涼爽，塵世的喧囂浮躁早已經(jīng)沒有了影蹤，我已經(jīng)醉倒在自然的懷抱，自然的造化仿佛天籟之音，來自天堂的巧手。</h3><h3><br></h3><h3>今天讀到梅香依舊妹子的留言：小袋鼠你嗮完美景嗮美食，把饞蟲都勾引出來了，美食配輕音樂，巧克力搭玫瑰，提子用纖纖玉手剝，不知道如何享受這人間美趣？想想就著急！小袋鼠一飽口福吧！替我把那一份也吃了。我不禁對(duì)著屏幕笑了。</h3><div><br></div><h3></h3><h3>此時(shí)此刻，我又到凱恩斯海邊吹風(fēng)，漫步于寧靜的沙灘上，海風(fēng)獵獵，感覺就像躺在媽媽的搖籃里的嬰兒那般舒服，什么也不用去想，隨其自然地走著，是如此的簡單、平和、快樂與寧馨。</h3><h3><br></h3><h3>我最喜歡大海，海的聲音和放牧視野的喜悅，如杯中的美酒，令人有微醺的醉意與寬心。</h3><div><br></div><h3>而海的那一端，有我的祖國，我的故鄉(xiāng)湛江和繁榮美麗的香港和我心靈的浪漫之都珠海。</h3><h3><br></h3><h3>三月一日，凱恩斯</h3><h3><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我與憂郁癥搏斗手記之九</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天是2020年2月26號(hào)，昨夜大雨，白天放晴。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">十月，我的憂郁癥復(fù)發(fā)，沒有任何征兆，這病魔又來折磨我，我無法集中注意力做任何事情，不能閱讀，不能寫作，不能看電視，腦海里時(shí)常出現(xiàn)放棄生命的畫面。我趕緊去看我的精神科專家Janet，她給我加大了度洛斯叮的藥量，由90mg加到180mg，另外還增加了其它輔助的藥物，服用到今年二月份，期間病情不上不下，好了六七成就停止沒有進(jìn)展了，于是我又陷入困境痛不欲生，基本上所有藥物都無效了，我們和醫(yī)生經(jīng)過商討，決定選擇嘗試最后一種方法，那就是電療。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">所謂電療，就是用電療機(jī)器由醫(yī)生全身給病人麻醉后，直接點(diǎn)擊病人腦部，使腦部神經(jīng)產(chǎn)生痙攣、抽搐，從而達(dá)到治療重度抑郁癥的效果。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">二月十一日，我住進(jìn)了Cairns Clinic。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">經(jīng)過一系列的抽血檢查，和醫(yī)生的探討，終于達(dá)成一致的意見，同意進(jìn)行電療。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">二月二十一日進(jìn)行第一次治療，由醫(yī)生James操作，每次治療都要全身麻醉。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">治療過程很短，約莫半小時(shí)左右我就張開了眼睛，看到了護(hù)士的笑臉，她說第一次治療很順利完成了，我感到很高興。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">接著護(hù)士用輪椅把我推送回病房，然后給我送來了早餐：面包，牛油和一杯熱茶。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">吃過早飯，我感到有點(diǎn)頭痛和喉嚨痛，后來四肢肌肉酸痛，像做了劇烈運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)，護(hù)士給我吃了止痛藥慢慢就不痛了。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我的愛人尼爾來醫(yī)院看我，我告訴他我感覺頭腦清晰了，效果立竿見影，我們都很開心。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">醫(yī)院的精神科專家克里斯丁也和另外一位醫(yī)生來看我，詢問我的病況，我如實(shí)告訴她們我感覺病情好轉(zhuǎn)了，她們也感到很快樂。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">治療的排期是周一，周三和周五，到今天二十六號(hào)為止，我進(jìn)行了三次治療。每做一次治療，感覺都在好轉(zhuǎn)中，所以我們都很受鼓舞。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我在醫(yī)院無聊的時(shí)候就嘗試看書或上網(wǎng)，中文書已經(jīng)可以集中精神讀懂一些連貫的意思了，英文書因?yàn)樵~語有太多生疏所以只能有個(gè)印象，這比之前一個(gè)文字都讀不了好多了。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這里的護(hù)士都很友善和專業(yè)，有事情需要解決的都樂于助人。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">醫(yī)院病房是酒店式的，有寬闊舒服的雙人床，每天有房務(wù)員前來打掃衛(wèi)生，換干凈的浴巾毛巾。醫(yī)院的膳食安排得挺好，廚師和服務(wù)員基本上認(rèn)識(shí)每一位病人及其口味，并盡量滿足大家的要求。醫(yī)院有泳池和健身房，方便大家運(yùn)動(dòng)。還有一間藝術(shù)畫廊，喜歡藝術(shù)的朋友可以進(jìn)去畫畫和交流，我也拿起了久違了的畫筆。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">除此，醫(yī)院每周都有小組活動(dòng)安排，有小組漫步、游泳、心理學(xué)和精神科治療的理論和交流，上課的老師很友善和專業(yè)，每次參加活動(dòng)我都有所收獲。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我不知道還有多少次治療才可以出院，但我已經(jīng)有點(diǎn)迫不及待了，畢竟醫(yī)院設(shè)施再好也不及自己的家來得舒服和妥帖。</p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因?yàn)榫窦胁涣撕芫脹]有寫東西了，今天感覺精神狀態(tài)不錯(cuò)，忽然就想寫寫自己住院的感受，試試腦袋瓜還管不管用，看來還沒有完全失去功能，寫到這里雖然不多，但我心里是愉快和樂觀的。</p>