<h3>原文：始書之時，不可盡其形勢，一遍正腳手，二遍少得形勢，三遍微微似本，四遍加其遒潤，五遍兼加抽拔。如其生澀，不可便休，兩行三行，創(chuàng)臨惟須滑健，不得計其遍數(shù)也。</h3><h3>譯文：開始臨寫的時候，不可能一下子就窮盡帖的形勢。第一遍搭好架子把字寫端正，第二遍少許得到帖中字的形勢，第三遍寫得稍微有點像帖，第四遍加以遒麗滋潤，第五遍再加上抽毫跳躍，往來映帶。如果臨寫生澀，不能就此停下來，兩行三行，臨寫只求寫得流利勁健，不要算計臨了多少遍。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>原文：夫欲學書之法，先乾研墨，凝神靜慮，預想字形大小、偃仰、平直、振動，則筋脈相連，意在筆前，然后作字。</h3><h3>譯文：學習書法的方法，先要磨好濃墨，集中意念，考慮好字形的大小、偃仰、平直、振動，這樣就會使筆鋒脈絡(luò)互相連屬。構(gòu)思成熟了，然后才可落筆寫字。</h3><h3><br></h3><h3>原文：若平直相似，狀如算子，上下方整，前后齊平，此不是書，但得其點畫耳。</h3><h3>譯文：如筆畫平直呆板，一個字一個字像擺算籌，上下方整，前后齊平，這不是書法，頂多不過會一些點畫的寫法而已。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>原文：每作一波，常三過折；每作一□，常隱鋒而為之；每作一橫畫，如列陣之排云；每作一戈，如百鈞之弩發(fā)；每作一點，如危峰之墜石；□□□□，屈折如鋼鉤；每作一牽，如萬歲之枯藤；每作一放縱，如足行之趨驟，伏如驚蛇之透水，激楚浪以成文。</h3><h3>譯文：每寫一筆平捺，要有三次折筆，每寫一筆豎畫，要隱鋒藏頭；每寫一個橫畫，如同天邊層積的云彩；每寫一個“戈”，如同拉開百鈞的弓弩發(fā)射；每寫一個點，應(yīng)如從險峰上墜下的石頭；每寫一鉤，其轉(zhuǎn)折處如鋼鉤堅挺有力；每寫一筆牽絲，要如萬年的枯藤；每寫一個縱捺，應(yīng)如疾步奔走，形狀好像驚蛇出水，激揚楚水之浪而成自然的紋理。</h3><h3><br></h3><h3>原文：似虬龍之蜿蜒，謂其妙也；若鸞鳳之徘徊，言基勇也。</h3><h3>譯文：書寫像蜿蜒的虬龍，這是比喻它的妙處；像鸞鳳徘徊，這是說它的英勇。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>原文：擺撥似驚雷掣電，此乃飛空妙密，頃刻浮沈，統(tǒng)攝鏗鏘，啟發(fā)厥意。</h3><h3>譯文：運筆左擺右撥似驚雷掣電，這就是用筆的空靈神奇，一瞬間筆墨立見沉浮，筆端統(tǒng)攝鏗鏘的力量，這足以啟發(fā)人們的意氣。</h3><h3>原文：分均點畫，遠近相須；播布研精，調(diào)和筆墨。鋒纖往來，疏密相附，鐵點銀鉤，方圓周整。起筆下筆，忖度尋思。</h3><h3>譯文：均勻分布點畫，使之遠近呼應(yīng)；點畫的分布要精心研究，筆墨要滋潤調(diào)和。鋒芒牽絲往來引帶，疏密互相配合，一點堅勁如鐵，一鉤精麗如銀，方筆、圓筆周到完整。起筆、下筆要仔細思考。</h3><h3><br></h3><h3>原文：金書錦字，本領(lǐng)為先，盡說安危，務(wù)以平穩(wěn)為本。<br></h3><h3>譯文：再華貴的翰墨，用筆的本領(lǐng)為先，說盡字勢的險夷變化，務(wù)必先以平穩(wěn)為本。</h3><h3><br></h3><h3>原文：分間布白，上下齊平，均其體制，大小尤難。大字促之貴小，小字寬之貴大，自然寬狹得所，不失其宜。<br></h3><h3>譯文：分間布白，上下齊平，使字的體制在視覺上均勻，處理字的大小更難。大字要約束它貴在寫得小，小字要舒展它貴在寫得大，這樣就自然寬窄各得其所，不失它自然地姿態(tài)了。<br></h3><h3><br></h3><h3>原文：橫則正，如孤舟之橫江渚；豎則直，若春筍之抽寒谷。</h3><h3>譯文：橫畫要寫得正，像孤舟橫靠在江渚邊，豎畫則要直，像春筍破土而出在寒冷的山谷中。</h3><h3><br></h3><h3>原文：放似弓張箭發(fā)，收似虎斗龍躍，直如臨谷之勁松，曲類懸鉤之釣水。崚嶒切于云漢，倒載隕于山崖。天門騰而地戶躍，四海謐而五岳封；玉燭明而日月蔽，繡彩亂而錦紋翻。</h3><h3>譯文：筆鋒抒放好像拉開的弓，射出的箭；收筆處又像猛虎相斗，蛟龍騰躍；筆畫勁直，如同生長于峽谷之畔的勁松；彎曲，又類似臨水垂釣的魚鉤。（筆勢峻拔）如同直插云漢的高峰，險絕又如要傾倒的山崖。（筆勢生動）如青天之門，祥云翻騰，大地之戶瑞氣躍動。（筆勢靜穆）如同四海靜謐而五岳肅立以行祭天之禮；（筆法的高明）如四時調(diào)和，政治清明，祥光如玉燭比日月更明亮。（筆法的妍美）如鮮艷的織繡色彩紛呈，錦帛上紋樣活潑飛動。</h3><h3><br></h3><h3>原文：右相復宜粗于左畔，橫貴乎纖，豎貴乎粗。</h3><h3>譯文：左右相同的筆畫（主要指豎），右邊的應(yīng)比左邊的粗些。橫畫貴在細，豎畫貴在粗。<br></h3><h3><br></h3><h3>原文：作ノ字不宜遲，乀不宜緩，而腳尖不宜賒，腹不宜促，又不宜斜角，不宜峻，不用作其棱角。二字合體，并不宜闊，重不宜長，單不宜小，復不宜大，密勝乎疏，短勝乎長。</h3><h3>譯文：寫ノ的用筆不能慢，乀的行筆不可松緩，而捺腳更不要太寬太重，捺的腹部不能太細瘦，捺腳有不宜上挑出斜角，不要太尖利，不用故作棱角。兩部分構(gòu)成的合體字，并排的不要太寬，上下疊放的不要太長，獨體字不要太小，多個部首構(gòu)成的字也不能太大,茂密勝于凋疏，字形扁勝于字形長。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>原文：夫?qū)W書作字之體，須遵正法。字之形勢不得上寬下窄（如是則是頭輕尾重，不相勝任）。不宜傷密，密則似疴瘵纏身（不舒展也），復不宜傷疏，疏則似溺水之禽（諸處傷慢）。不宜傷長，長則似死蛇掛樹（腰枝無力）。不宜傷短，短則似踏死蛤?。ㄑ云溟熞玻?。此乃大忌。</h3><h3>譯文：學書作字的根本，必須遵守正確的法則。字的形勢不能上寬下窄。不宜傷于密，密了就像有病纏身，不舒展；又不應(yīng)當傷于疏，疏了就像溺水的禽鳥，到處松垮不緊；不要傷于長，長了就像死蛇掛在樹上，腰肢無力；不能傷于短，短了就像踏死的蛤蟆一樣扁闊。這些是學習書法的大忌。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>原文：初業(yè)書要類乎本，緩筆定其形勢，忙則失其規(guī)矩。</h3><h3>譯文：最初學書要學得像范本，緩動筆，把握好字的形勢，急急忙忙就會失去規(guī)矩。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>原文：但取形質(zhì)快健，手腕輕便，方圓大小各不相犯。莫以字小易，而忙行筆勢；莫以字大難，而慢展毫頭。如是則筋骨不等，生死相混。倘一點失所，若美人之病一目；一國失節(jié)，如壯士之折一肱。</h3><h3>譯文：只要把握字的形質(zhì)，迅速勁健，手腕要輕松靈便，字形大小協(xié)調(diào)統(tǒng)一而不相互抵觸。不要以為字小容易寫，而輕率行筆，不要以為字大難寫，而行筆太慢，不能迅速使筆毫展開。這些都會使字的筋骨不協(xié)調(diào)，生動的筆畫、死板的筆畫相雜在一起，如果一點位置不恰當，就好像美人一個眼睛有毛病，一畫寫得不好，就像壯士斷了一只胳膊。<br></h3>