<h3></h3><h3>文：魏治祥</h3><h3>圖：網(wǎng) 絡(luò)</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3>在與朋友討論習(xí)慣時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：所有對(duì)人的身心有害的習(xí)慣都令人感到很舒服、很快樂，很容易從中得到滿足，因而很容易養(yǎng)成；所有對(duì)人的身心有益的好習(xí)慣一開始都讓我們很不適應(yīng)，需要痛下決心，甚至要以極大的毅力長(zhǎng)期堅(jiān)持才能養(yǎng)成，養(yǎng)成之后能否保持還很難說。</h3> <h3>比如睡覺。睡懶覺是壞習(xí)慣，但絕對(duì)是很舒服的。有道是春困秋乏夏打盹；冬天就不用說了，被窩里暖烘烘的，起床不是找不自在嗎？睡懶覺的人，肯定不會(huì)咬緊牙關(guān)痛下決心：媽的，老子豁出去了，一定要克服困難堅(jiān)持睡懶覺！早起晨煉是好習(xí)慣，可是堅(jiān)持不下去的理由太多了，冷了、熱了，刮風(fēng)了、下雨了，身體不舒服了，都可以成為某一天不出門的借口。</h3> <h3>比如飲食。都知道晚上要吃少，問題是大多數(shù)飯局都安排在晚上，而且餐桌上的食物太豐盛、太誘人了，想少吃辦不到啊。吃完正餐，還有夜啤酒，夜啤酒之后還要去K歌。K歌當(dāng)然不能干唱，總得吃點(diǎn)什么喝點(diǎn)什么。半夜三更終于盡興而歸。準(zhǔn)備養(yǎng)成早睡習(xí)慣的人很容易找到借口：朋友難得聚會(huì)，不能掃了大家的興。至于飲食方面各種各樣的習(xí)慣，無須贅言，相信人人都有體會(huì)。</h3> <h3>貪圖享受，避重就輕是人的天性。通常而言，能當(dāng)白領(lǐng)，沒有人愿意去撿破爛；有條件開豪車，沒有人愿意步行；住慣了別墅，沒有人去擠廉租房。---撿破爛可以體味人生百態(tài)，步行可以鍛煉身體，擠廉租房可以苦其心志。你愿意嗎？<h3>運(yùn)動(dòng)是好事，但太累，沒有在空調(diào)房里歪在沙發(fā)上舒服;讀書做學(xué)問是好事，但沒打游戲有趣，也沒有在外面閑逛輕松；不跟小人一般見識(shí)是對(duì)的，但小人屢屢欺上門來泥人也有三分火氣；任勞任怨努力工作是對(duì)的，但溜須拍馬投機(jī)鉆營(yíng)的人步步高升總讓人心有不甘。----</h3></h3> <h3>你看，要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣就這么困難。<h3>如今批量生產(chǎn)心靈雞湯的高人成天鼓吹要養(yǎng)成這樣那樣的好習(xí)慣，卻從來不舍得透露怎樣才能養(yǎng)成好習(xí)慣的秘訣。最離譜的口號(hào)是“養(yǎng)成快樂的習(xí)慣”。我認(rèn)為這大約是說給神仙聽的。人有七情六欲，人生五味雜陳，當(dāng)災(zāi)難發(fā)生時(shí)，你會(huì)習(xí)慣性地快樂嗎？當(dāng)你受到侮辱時(shí)，你會(huì)習(xí)慣性地快樂嗎？當(dāng)你的親人身患不治之癥時(shí)，你會(huì)習(xí)慣性地快樂嗎？喜怒哀樂都是相對(duì)的，樂極會(huì)生悲，苦盡甜會(huì)來，一味地快樂，快樂成了習(xí)慣，那快樂一定是假裝的。</h3></h3> <h3>我們當(dāng)然要養(yǎng)成好習(xí)慣并改正壞習(xí)慣，但是要養(yǎng)成很多的好習(xí)慣并改正所有的壞習(xí)慣是不可能的。如果可能，那“習(xí)慣”就不是習(xí)慣了。</h3>