春分寄語(yǔ)

大拇指幼兒園

<h3><b>春天不是讀書天：掀開被簾，投奔自然。</b></h3><h3><b>春天不是讀書天：鳥語(yǔ)樹尖，花笑西園。</b></h3><h3><b>春天不是讀書天：寧夢(mèng)蝴蝶，與花同眠。</b></h3><h3><b>春天不是讀書天：放個(gè)紙鳶，飛上半天。</b></h3><h3><b>——節(jié)選自陶行知先生的《春天不是讀書天》</b></h3><h3><br></h3><h3>晝夜等長(zhǎng)的春分，在歸燕的鳴叫中如約而至，告別驚蟄的乍暖還寒，人們脫去厚重的外套，開始換上輕便的衣裝。春分，不僅有天文學(xué)上的意義，也有明顯的氣候特征：此時(shí)鶯飛草長(zhǎng)，小麥拔節(jié)，油菜花香，桃紅李白迎春黃，世間萬物一切都散發(fā)著生命氣息。</h3> <h3>春分飲食，在這一天的時(shí)候，民間常吃的傳統(tǒng)食物有春菜、蘿卜、驢打滾和太陽(yáng)糕等等。</h3><h3> 春季孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快。為了適應(yīng)這一特點(diǎn)，也為了適應(yīng)春天干燥的氣候，建議在安排孩子的飲食時(shí)，注意以下幾個(gè)問題。</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">1.注意鈣的充足供應(yīng):</font></b></h3><h3><br></h3><h3> 孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成份是鈣。</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">2.多補(bǔ)充維生素C:</font></b></h3><h3><br></h3><h3> Vc的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏度，使腦對(duì)刺激的反應(yīng)靈活，還能提高抗病能力，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用。 </h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">3. 多吃粗糧、雜糧</font></b>:</h3><h3><br></h3><h3> 粗糧、雜糧首先是向人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，食物的多樣化對(duì)促進(jìn)食欲、增強(qiáng)孩子的消化吸收。</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">4. 多吃含自然糖分的食物:</font></b></h3><h3><br></h3><h3> 春季，由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長(zhǎng)夜短，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動(dòng)時(shí)間也大為加長(zhǎng)，這就必然增加熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 </h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">5. 多吃富含植物性脂肪的食物:</font></b></h3><h3><br></h3><h3> 脂肪可以在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供孩子活動(dòng)中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴(kuò)大腦容量。</h3> <h3>春季也是細(xì)菌滋生的季節(jié)，防御幼兒生病，注意以下幾點(diǎn)。</h3><h3>1.適時(shí)增減衣服</h3><h3>2.注意衛(wèi)生</h3><h3>3.合理膳食</h3><h3>4.充足睡眠</h3><h3>5.加強(qiáng)室外活動(dòng)</h3><h3>6.計(jì)劃免疫</h3> <p style="text-align: center;">春分至，暖意濃，</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">陌上花開處，綠蔭戲蝶舞。</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">春寒料峭遠(yuǎn)去，夏日酷暑未到，</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">正如人生好光景，詩(shī)酒趁年華！</h3> <h1 style="text-align: center;"><div><font color="#167efb"><span style="font-size: 20px;"><b>大拇指幼兒園</b></span></font></div><div><font color="#167efb"><span style="font-size: 20px;"><b>讓孩子更優(yōu) 秀，讓家長(zhǎng) 更自豪</b></span></font></div></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1>