花漾運(yùn)河，樂跑沙洋～ 最美油菜花，最美鄉(xiāng)間賽道～明媚 <h3>期待中的2019沙洋國際半程馬拉松終于在3月23日舉行。</h3><h3><br></h3><h3>前幾天還是風(fēng)雨交加，這一天天公十分作美，風(fēng)平浪靜，多云轉(zhuǎn)晴，給舉辦方和參賽者一個(gè)完美天氣。</h3> <h3>凌晨4:20起床，洗洗漱漱、沖了杯姜糖膏，煮了雞蛋，再熱個(gè)饅頭，吃吃喝喝完畢，5:00出門，老公很支持我參加活動(dòng)，開車送我去天鵝廣場與大部隊(duì)集合，同行的還有巧巧、燕子和鐘山。</h3> <h3>大巴按計(jì)劃進(jìn)行，5:50出發(fā)，7:15我們就到了沙洋馬的主辦會(huì)場，大家在周會(huì)長的帶領(lǐng)下，集結(jié)、合影、熱身，這是一個(gè)強(qiáng)有力的協(xié)會(huì)，加上圣境山方陣跑團(tuán)的統(tǒng)一服裝，更是吸引眾人的眼球，各媒體紛紛來拍照。</h3> <h3>航特公司的小分隊(duì)，除了我，個(gè)個(gè)都是飛毛腿，這次的沙馬他們都是來領(lǐng)獎(jiǎng)金的喲！</h3> <h3>我的女神~紗姐，145的急救跑者，高大上，看到她，我就特別開心，和她合影，我很榮幸。她可是大長腿美女喲！</h3> 起跑的時(shí)間要到了，伴著中華人民共和國國歌的響起，這一刻既莊嚴(yán)又興奮！起跑啦！<h3><br></h3> <h3>圣境山方陣跑團(tuán)，周會(huì)長領(lǐng)隊(duì)，王治國教官整隊(duì)，整齊地喊著“樂跑沙洋馬，愛上圣境山”、“喜洋洋，跑沙洋”的口號(hào)，川行在跑馬的長龍中，顯得有組織、有紀(jì)律、有實(shí)力，步調(diào)一致，松弛有序。</h3> <h3>無奈本人實(shí)力不濟(jì)，加上頭兩天感冒咳嗽，怕打瞌睡影響跑步，硬是沒敢吃感冒藥。會(huì)長提速了，拉到了五分多，三四公里時(shí)，我明顯感覺嗓子發(fā)干，喘不過氣來，感覺自己要被拉爆，就慢下腳步，和適者為贏王部長打了個(gè)招呼，說，我不行了，跟不上了。王部長還關(guān)切地指導(dǎo)我，讓我步子小一點(diǎn)，步頻快一點(diǎn)。我努力去做，但習(xí)慣一下改不過來。我不想耽誤大家陣列，我就獨(dú)自慢慢跑。</h3> <h3>當(dāng)時(shí)只感到自己不行了，心里想著這個(gè)半馬還能跑下來嗎？這才不到五公里呀！難道第一次賽道跑馬就要敗陣而歸嗎？運(yùn)氣就這般差嗎？平常自己跑半馬也沒這樣過呀。另一個(gè)聲音告訴我，不要管那么多，慢跑，堅(jiān)持下來，一定能完成半馬的。</h3> <h3>一路堅(jiān)持，一路不停止腳步，一路微笑前行，感謝攝影師們賽道上的守候，抓拍許多的美照，當(dāng)然，也有窘態(tài)的。</h3> <h3>今天狀態(tài)不佳，經(jīng)過補(bǔ)給站，我都會(huì)拿一杯水，潤潤唇，略略補(bǔ)充水分。平時(shí)自己跑的時(shí)候，基本中途沒有任何補(bǔ)給，聽跑步的前輩說，這樣其實(shí)也是不科學(xué)的。</h3><h3><br></h3> <h3>19公里，20公里，21公里……最后100米，相反，到后來反而輕松。完賽了！成績嘛，不是那么好，這不能急于求成，也不可強(qiáng)求，安全完賽就好！</h3> <h3>第一次領(lǐng)完賽包，第一次領(lǐng)獎(jiǎng)牌，趕緊找人幫忙拍個(gè)照，留影紀(jì)念。</h3><h3><br></h3> <h3>我是跑步賽場小白，跑的還不夠好，但是能夠體會(huì)到跑步真的好處多多，可以讓人心情放松，緩解工作壓力，可以改變許多不好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起、自律的好習(xí)慣，讓人更自信，愛生活，積極向上，讓人身體健康、充滿活力、精神氣十足……</h3><h3><br></h3> <h3>我要感謝我的哥哥——快樂巡航，他鼓勵(lì)我開始跑步，后來我慢慢愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，簡單容易開展，一雙跑鞋就可以搞定，晨跑、夜跑都可以，自由靈活，想跑就跑。</h3><h3>可惜這次沙馬他出差未回，沒能參加。</h3> <h3>我要感謝荊門市長跑協(xié)會(huì)，一個(gè)有愛的組織，一群有責(zé)任感的協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)者，一幫熱心友好的隊(duì)友們。玉石姐和星光哥，一對(duì)模范夫妻，熱心腸，對(duì)每一個(gè)會(huì)員都體貼關(guān)懷。我們要在這個(gè)溫暖的大家庭里，跑的健康，跑的長久。</h3><h3><br></h3> <h3>我們要不忘初心，跑步就是為了擁有健康的身體，如果因?yàn)榕懿蕉绊懥斯ぷ鳎绊懥松?，忘了跑步的初衷，失了理性迷了心智，那還不如不跑。跑步路上各自精彩，跑慢點(diǎn)無所謂，跑得長久才是贏家。不要在乎奔跑的速度，不要強(qiáng)求跑步的成績，我們追求的是跑的更遠(yuǎn)。</h3>