</h3></br><h3>俗話說<strong>“春吃芽、夏吃瓜”</strong>。立夏過后，各種瓜果蔬菜也陸續(xù)上市了。炎炎夏日，吃點瓜果清熱消暑，養(yǎng)生又美味。</h3></br><h3>但是，您千萬要小心看清楚了！在這一堆養(yǎng)生瓜果里，可能就藏了一個<strong>“菜中毒王”</strong>，也許就被您帶回家了~??</h3></br><h3> <h3>江蘇一家江女士一家三口，吃了一鍋<strong>瓠子上吐下瀉</strong>，92歲的老母親還險些<strong>休克</strong>。</h3></br><h3>原來江女士一家吃瓠子時有<strong>苦味</strong>，但是沒舍得扔，都吃了下去。才有了被“毒”倒，險些丟命的嚴(yán)重后果。</h3></br><p data-brushtype="text">瓠子有“毒”？</h3></br><h3>瓠子是葫蘆的一種，和西葫蘆長得很像。幼果味清淡，品質(zhì)柔嫩，適于煮食。</h3></br><h3>《詩經(jīng)》記載：瓠瓜是可消腫結(jié)、潤肌膚的藥用瓜菜。是民間夏令常吃的佳肴。</h3></br><h3>但是！專家提醒：</h3></br><h3>好的新鮮的瓠子是可以吃的。但是像上文中江女士一家，吃的瓠子已經(jīng)<strong>變質(zhì)、變苦、“有毒”</strong>了，千萬不能吃！</h3></br><h3> </h3></br><h3>瓠子含有一種植物毒素———<strong>堿糖甙毒素</strong>。新鮮的瓠子里比較少、微量的生物堿，食用是沒有問題的。但是買來后<strong>冰箱放的時間長</strong>了，或者瓠子本身已經(jīng)<strong>變質(zhì)</strong>了，糖苷生物堿的含量就會集聚。</h3></br><h3>且這種毒素<strong>加熱后也不易被破壞</strong>，誤食后可引起食物中毒。</h3></br><h3>誤食苦瓠瓜數(shù)小時后，<strong>輕度</strong>中毒者會出現(xiàn)<strong>口干、頭昏、惡心、乏力、嗜睡</strong>的癥狀；<strong>重度</strong>中毒表現(xiàn)為<strong>嘔吐、腹絞痛、腹瀉、脫水、便帶膿血</strong>等，嚴(yán)重的會有<strong>生命危險</strong>。</h3></br><h3> </h3></br><h3><br></br>?專家提醒： 不僅是瓠子，還有茄類植物，如茄子、辣椒等，也要新鮮的吃，放的時間長了也不要吃了！</h3></br><p data-brushtype="text">如何辨別瓠子有沒有“毒”？</h3></br><h3>變質(zhì)瓠子那么危險，日常生活中如何來辨別，以避免吃到“有毒”的瓠子呢？</h3></br><h3>謝醫(yī)師教了一個很簡單的方法，那就是瓠子切開后，舔一下，有苦味的就是不能吃的。</h3></br><h3><strong>注意：</strong>稍微舔一下，只會碰到及其微量的生物堿，是安全的。</h3></br><h3>還有烹煮后吃起來明顯有苦味的，也趕緊倒了吧~</h3></br>葫蘆這樣吃，清熱利水消腫 <h3>我們說變質(zhì)了的苦瓠子“有毒”，千萬不能吃！但大家不能一棒子打死了所有的葫蘆類瓜果。</h3></br><h3>我們平時俗稱葫蘆的有好多種，最常見的有瓠子和西葫蘆。瓠子爬蔓生長，多呈長頸形，而西葫蘆不爬蔓，呈直桶形或圓形。</h3></br><h3>中醫(yī)講，葫蘆味甘，性偏涼。有利水消腫、清熱止渴的功效。</h3></br> <p data-brushtype="text">葫蘆吃對了，長壽</h3></br><h3>養(yǎng)生堂曾采訪過一位百歲老人王蘭香，就十分喜歡吃葫蘆。專家還給了一個葫蘆瓜的養(yǎng)生方，正適合現(xiàn)在食用。</h3></br> <h3><strong>【制作】</strong>鮮葫蘆加鮮竹葉心，用5:1的比例煮水。</h3><br><h3><strong>【作用】</strong>能清除心中煩悶，治療輕度口舌生瘡。</h3><br><h3><strong>【適宜人群】</strong>陰虛火旺的人，不適合使用該食療方。</h3><br><h3>葫蘆吃對了清熱利水消腫</h3><br><h3>吃錯了，那就要人命了！</h3><br><h3>現(xiàn)在正是各種瓜果上市的季節(jié)</h3><br><h3>大家在食用的時候千萬要注意咯</h3>