<h3> 現(xiàn)在長葛市老干部大學(xué)健身氣功班有一位老人，她叫張梅仙，今年72歲，家住老城鎮(zhèn)尹家堂村，每周四下午的健身氣功課，她風(fēng)雨無阻堅(jiān)持上課學(xué)習(xí)，回到家，早上練，晚上練，她對健身氣功真是如癡如醉。</h3><h3><br></h3><h3> 原來張梅仙曾患過腦梗，為了更好的康復(fù)，經(jīng)朋友介紹于去年3月份來到市老干部大學(xué)健身氣功班報(bào)名學(xué)習(xí)健身氣功，她先后學(xué)習(xí)了五禽戲、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、八段錦等，感覺健身氣功動作柔和緩慢、動作簡單、還能疏通經(jīng)絡(luò)；調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心、改善體質(zhì)，學(xué)會后自己在家練，非常適合自己康復(fù)身體，從此她與健身氣功結(jié)下了不解之緣。</h3> <h3> 一年多來，她在健身氣功班，在范明義老師的耐心細(xì)致的輔導(dǎo)下，明白了八段錦等三套功法的理論，規(guī)范了動作，熟練掌握習(xí)練技巧，回到家后，剛開始是早上練習(xí)，后來早晚練習(xí)。她說：“我對習(xí)練健身氣功已經(jīng)產(chǎn)生了依賴，兒子說我練健身氣功上了癮，我寧可三天不吃肉，也不能一天不練功，一天不練功身心不輕松?！?lt;/h3> <h3> 范明義老師正在為張梅仙現(xiàn)場規(guī)范動作的情景。</h3> <h3> 通過練習(xí)健身氣功，她感覺渾身輕松，氣血暢通，手腳靈活多了，走路輕松了，飯量大，睡覺香，渾身舒坦。如今她滿面紅光，生活過得滋潤樂觀，充實(shí)美滿，自己身體好了既給孩子們減少了麻煩，又為國家減輕了負(fù)擔(dān)。</h3>