<h3><font color="#39b54a"> 眼睛是心靈的窗戶，是接收信息最重要的人體器官。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。因此，保護(hù)眼睛對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要和迫切。</font></h3><h3><font color="#39b54a"> 5月14日，三(5)班專門邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)作了一期《關(guān)愛眼睛 科學(xué)護(hù)眼》小講座。</font></h3> <h3>讓我們了解一下眼睛的構(gòu)造吧！</h3> <h3>不好的習(xí)慣---</h3><h3> 我會(huì)受傷吆</h3> <h3>坐姿不端正，看書寫字的距離過(guò)近</h3><h3>看電視的距離很近</h3><h3>玩電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)</h3><h3>下課不出教室</h3><h3>不做眼保健操</h3><h3>乘車、走路時(shí)看書</h3><h3>偏食挑食</h3> <h3> 孩子們認(rèn)真聽講，積極舉手回答問(wèn)題</h3> <h3>如果我看不清了，我的小主人會(huì)這樣??</h3> <h3>小眼睛，是個(gè)寶，人人都要保護(hù)好</h3><h3>眼保操，不可少，預(yù)防工作要做好</h3><h3>看電視，玩電腦，保持距離很重要</h3><h3>看書報(bào)，光線好，時(shí)間久了要遠(yuǎn)眺</h3><h3>眼睛全力保護(hù)好，幸福生活哈哈笑</h3> <h3><font color="#ed2308"> 如何預(yù)防近視</font></h3><h3><h3>1）首先要講究眼部衛(wèi)生，平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼睛的好習(xí)慣。</h3><h3> 2）坐姿正確：胸距桌一拳，眼距書本一尺，手距筆尖一寸。</h3><h3> 3）要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，看書寫字30~45分鐘后要利用休息時(shí)間眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到充分的放松。</h3><h3>4）不要在過(guò)亮過(guò)暗的光線下讀書寫字。</h3><h3>5）書寫的字體盡量不要過(guò)小。</h3><h3>6）盡量不玩或少玩手機(jī)。</h3><h3>7）堅(jiān)持做眼保健操。</h3><h3>8）不挑食不偏食，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食，多吃蔬菜水果（胡蘿卜、菠菜、杏，枇杷等）和海產(chǎn)品（魚、海帶）。</h3><h3>9）多到戶外活動(dòng)，多參加球類運(yùn)動(dòng)(每天體育鍛煉至少1小時(shí)），多看綠色植物。</h3><h3>10）早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，</h3><h3>11）每半年定期檢查視力。</h3></h3> <h3> 講解中，小朋友們都格外認(rèn)真，相當(dāng)投入，通過(guò)提問(wèn)題看視頻的活動(dòng)來(lái)告訴孩子們保護(hù)眼睛的方法和引導(dǎo)小朋友們?cè)鯓颖Ｗo(hù)視力，增強(qiáng)小朋友保護(hù)眼睛的意識(shí)！</h3> <h3>視力表每人一份，好開心</h3> <h3> 本次活動(dòng)不僅豐富了孩子們愛眼護(hù)眼的知識(shí)，提高了小朋友們的愛眼護(hù)眼意識(shí)，同時(shí)也有助于培養(yǎng)小朋友養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，真正讓孩子們知道愛眼護(hù)眼要從我做起，從小做起！</h3> <h3>講解:林可欣爸爸</h3><h3>攝影:李依璇媽媽</h3><h3>文字:李浩林媽媽</h3><h3>審核:陳曉麗老師</h3> <h3> </h3><h3><br></h3>