<h3>我們?nèi)粘Ｔ诠勿?、拔罐、拍打、甚至是用手一撓，用嘴巴給孩子一吸的時候都會出痧，有時是紅紅的，有時是黑黑的，這些就是我們通常所說的“痧”。痧這個字是病字頭，過去古人把病人身體上顯現(xiàn)出的各種不同顏色形狀的痧叫做痧氣、痧脹、痧癥，并以此為據(jù)來辨證施治。</h3></br><h3>中醫(yī)古籍中有關(guān)”痧氣”的記載，則涉及到內(nèi)、外、兒、五官等各種疾患?！娥鸢Y合壁》一書就介紹了四十多種痧，連同附屬的共一百多種，根據(jù)其描述的癥狀分析，“角弓反張痧”類似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的驚厥、癲癇之類，“爛喉痧”類似化膿性扁桃體炎，“癟螺痧”類似脫水癥，“盤腸痧”類似腸梗阻，“爛腸痧”類似闌尾炎，古人還把痧分為“寒痧”、“風(fēng)痧”、“熱痧”、“暑痧”等。</h3></br><h3><strong>1、那究竟什么是“痧”呢？</strong></h3></br><h3>“痧”就是人體經(jīng)絡(luò)氣血中的“瘀穢”，又俗稱痧毒。它阻礙氣血的運(yùn)行、營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的交換、引發(fā)組織器官的病變，故中醫(yī)有“百病皆可發(fā)痧”之說?！梆稹笔切纬芍T多疾病和加速人體衰老的有害毒素，我們把這些從人體皮膚微循環(huán)中分離突出來的各種顏色形狀的瘀血及病理產(chǎn)物，就稱為——“痧”。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei"><strong>2、”痧“和 瘀血有什么區(qū)別?</strong></h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">有時我們會碰到不理解的人說，這不是痧，這是青了紫了是毛細(xì)血管破了是淤血。那怎么來分辨痧與淤血的區(qū)別呢？</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">其實(shí)很簡單，從表面上看痧與普通的瘀血很像，可是透過現(xiàn)象看本質(zhì)，卻發(fā)現(xiàn)兩者有著本質(zhì)的區(qū)別。比如，在生活中我們常見到有的人不小心摔了一跤，皮下出現(xiàn)一片瘀血，或皮膚上流出一些鮮紅的血液，便隨即疼痛難忍和活動受限。但是我們通過拍打過后，刮痧過后的部位，出來這些類似瘀血的痧后，卻出現(xiàn)了恰恰相反的現(xiàn)象，原來疼痛難忍不能活動的部位，隨著痧塊的排出卻疼痛減輕，活動范圍增大，甚至能運(yùn)動自如了。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">所以再細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)：</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei"> ?、僖馔馐軅龅难菏酋r紅的，而所刮痧拍打出的痧則大多是暗紅或紫紅色，甚至是青黑色，包括拍出滲出的血也是烏黑的。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei"> ?、谠诖罅康呐拇虺鲳鸬膶?shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)輕重不同的疾病，所出痧的顏色、形態(tài)、部位各不相同。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">所以足以說明痧就是痧，跟淤血本質(zhì)上完全是兩碼事。拍打后的身體隨著痧毒的排出，無論輕病重病都得到了緩解，有的甚至痊愈了，特別是疼痛類的疾病，效果更為立竿見影和顯著。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei"><strong>3、那拍出的痧到哪里去了?</strong></h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">? ? ? ?那又有人問了，那拍出來的痧最后去哪里了呢？是不是還是被身體吸收了呢？</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">? ? ? 當(dāng)然不是，痧被拍出來后，顏色會逐漸變淺，到最后消失，我們稱這個過程為“化痧”。這個過程不是毒素被身體吸收了，而是毒素被人體內(nèi)具有免疫功能的細(xì)胞分解排出體外的過程。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">? ? ? 拍打或刮痧出來的痧毒，都是滲出于血脈之外，存在于組織之間、皮膚之下的離經(jīng)之血。這些離經(jīng)之血是身體的異物，它們被身體具有免疫功能的淋巴細(xì)胞及血液中的吞噬細(xì)胞識別出來以后，將其分解，再通過呼吸、淚液、汗液、尿液、大便等途徑排出體外。所以有的人拍打后會出現(xiàn)大哭、咖啡尿，排稀便，拉肚子、打嗝放屁等癥狀，這都是身體分解排出毒素的過程。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">如果身體的氣血充足，體內(nèi)淋巴細(xì)胞及血液中的吞噬細(xì)胞活力正常，痧就退的快，反之痧就退的慢。經(jīng)常拍打身體出痧可以震動骨胳經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)血管彈性，使人體內(nèi)的清道夫免疫細(xì)胞排異能力增強(qiáng)，有效快速清除身體病理產(chǎn)物。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，清除機(jī)體有害異物的過程可以激發(fā)免疫系統(tǒng)的功能，提高機(jī)體的應(yīng)激能力和組織創(chuàng)傷的修復(fù)能力，就像經(jīng)常打仗的兵更驍勇善戰(zhàn)一樣。所以拍打出痧除了能迅速改善循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)之外，其痧消退的過程實(shí)際上就是不用注射自家血液的血清抗原療法，可提高自身清除異物的能力，提高人體免疫功能，增強(qiáng)人體自愈能力。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei"><strong>4、有哪些痧像呢？各自代表的意義是什么呢？</strong></h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">在拍打?qū)嵺`中我們發(fā)現(xiàn)痧的顏色形態(tài)與身體淤堵的程度，及毒素含量的多少有關(guān)。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">身體局部瘀堵缺氧的時間越長，微循環(huán)障礙越重，痧的數(shù)量形態(tài)就越密集；</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">體內(nèi)有毒素的部位時間越長，扎的越深，出痧的顏色就越深；</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">身體瘀堵的面積越大，出痧的面積也越大；</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">反之體內(nèi)毒素少，問題輕，則痧的顏色就淺，痧粒就分散；</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei">身體沒有毒素的部位，微循環(huán)及毛細(xì)血管通透性正常的，怎樣拍也不會出什么痧。</h3></br><p arial="arial" helvetica="helvetica" microsoft="microsoft" normal="normal" px="px" rgb="rgb" sans-serif="sans-serif" start="start" verdana="verdana" yahei="yahei"><strong>各種痧像解析：</strong></h3></br><h3>1）【紅痧】：體內(nèi)熱氣大，火氣重，這種痧常見于脖子背部的刮痧和拍痧，通過痧出就能泄熱通絡(luò)。</h3></br><h3> <h3>2）【青疙瘩痧】：體內(nèi)的痰濕，寒濕，出這種痧的人身體容易疲勞，脾胃消化系統(tǒng)不是很好。</h3></br><h3> <h3>3）【紫痧】：身體比較深層的濕熱、淤熱，出這種痧的人身體容易酸痛，肝膽不好的人容易出這種顏色的痧。<br></br></h3></br><h3> <h3>4）【白粉痧】：深層的藥痧，常見于經(jīng)常吃各種藥物，保健品，補(bǔ)品等出來的痧毒，如果是長年各種藥在一起吃的，拍出白痧的同時還會有藥味散發(fā)出來。</h3></br><h3> <h3>5）【水泡】：一是身體濕氣太重，皮膚是最大的排毒通道，這種體質(zhì)不管是刮痧拔罐拍打艾炙都容易出水泡；二是各種皮膚病，癢癥，急性過敏時一拍就容易出密密麻麻的黃水泡。</h3></br><h3> <h3>6）【血泡】：是比較嚴(yán)重的濕毒，腎的代謝不好，出這種血泡的腎上容易有囊腫或其它問題，血泡破后流出的血水有腥氣，但隨著血水的排出腎上的代謝情況會好轉(zhuǎn)。</h3></br><h3> <h3>7）【硬包板痧】：硬包板痧是體內(nèi)毒素和寒濕互結(jié)比較嚴(yán)重的表現(xiàn)，簡單的講就是板結(jié)成一大塊，想象一下灰塵是如何變成泥土并板結(jié)的，就是水（濕氣）、寒（寒氣）或者鹽堿化（毒素）互結(jié)的作用而導(dǎo)致。通過拍打把深層的毒素和寒濕調(diào)到體表，會皮膚毛孔變大，便于下一步的分解和排除。這種板痧常見于后背膀胱經(jīng)不通，拍出來后像穿了一件盔甲在身上。</h3></br><h3> <h3>8）【大鼓包】：這種大鼓包常見于肉少的骨頭上面，比如膝蓋骨，小腿徑骨，頭面骨，屬于骨頭和骨縫深層的瘀堵，堵的深的一拍子下去就是一個大鼓包。</h3></br><h3> <h3>9）【腫脹氣包】：氣淤、氣滯，這種像發(fā)面包一樣的腫脹常見于手腕和腳腕，以及關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)彎處，多年這里瘀了一口氣，不敢用力，容易崴腳和別筋。</h3></br><h3> <h3>10）【墨汁黑痧】：毒素瘀滯時間長，陳年舊疾病較重，寒濕疼痛已經(jīng)深入骨骼，這種黑痧常見于兩邊胯骨和腿根部，痧退后需要再反復(fù)拍打多次才能慢慢清除干凈。<br></br></h3></br><h3> <h3>11）【線狀痧】：這種痧一般常見于身體肉多脂肪肥厚，容易長妊娠紋和肥胖紋的地方，比如臀部，肚子，大腿等，拍打時會順著一條條紋路出痧，多次拍打出痧后紋路會慢慢淡化。</h3></br><h3> <h3>12）【沿整條經(jīng)絡(luò)出痧】：當(dāng)一整條經(jīng)絡(luò)都堵的厲害時，順著拍下去，會直接按經(jīng)絡(luò)走向出一長條的痧包塊，就像一副清晰的人體經(jīng)絡(luò)圖。</h3></br><h3> <h3>13）【裂口】：這種拍出硬皮，直接裂口的常見于手腳有各種皮炎的，并且擦各種激素膏藥較多的，比如神經(jīng)性皮炎，接觸性皮炎等，擦的激素藥膏沉積在皮膚深層，拍打后會通過指端末梢代謝出來。</h3></br><h3> <h3>14）【出血】：這也是屬于身體的問題比較重，濕毒大，血液毒素多，皮膚容易潰破，出來的血帶烏黑色，這種情況常見于拍牛皮癬，銀痟病等，會拍的血肉模糊，但是能徹底自愈。</h3></br><h3> <p>以上最基本的一些拍打后的痧像就總結(jié)完了，大家看到上面的痧不要害怕，也不要過于擔(dān)心，不管是什么痧，不管是身體里有什么問題，皮膚是最大的排毒和表出器官，拍出來了就好了，能進(jìn)去，就能出來。人整個身體就是不斷代謝，不斷循環(huán)，不斷進(jìn)出的過程。</p><p><br></p><p><br></p><p>另外還有一種情況是恰恰相反，就是不出痧。完全不出痧的人很少，除非身體非常健康，其余根據(jù)我們實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，把有些人不出痧的原因歸結(jié)為三點(diǎn)。</p><p><br></p><p><br></p><p>1）氣血不足的虛癥</p><p><br></p><p>氣血不足的人因?yàn)轶w質(zhì)較虛，身體內(nèi)氣血水平低，血流緩慢，氣血不足以把痧頂出來。因?yàn)轲鸩皇桥某鰜淼?，其?shí)是通過拍打聚氣，氣血聚集后把毒素痧往外頂出來的，所以氣血很不足的人往往不容易出痧，這時候我們不要強(qiáng)求，從輕到重去拍就可以，只要拍了就有效，就是在通經(jīng)絡(luò)。</p><p><br></p><p>2）服藥過多的人不容易出痧</p><p><br></p><p>是藥三分毒，長期的服藥患者，會造成身體的免疫系統(tǒng)混亂，而且藥毒沉積的很深，這種情況一次兩次短時間內(nèi)不容易出痧，反復(fù)多拍數(shù)次就好了，慢慢表到淺層后痧就出來了。</p><p><br></p><p>3）年紀(jì)過大的人和脂肪過厚的人</p><p><br></p><p>年紀(jì)過大的人身體虛，體質(zhì)弱，氣血剛能維持生命跡像，不足以出痧，脂肪過厚的人鐵板一塊，拍打時滲透力如果不夠則不容易出痧。</p><p><br></p><p>5、拍打后身體可能會出現(xiàn)的反應(yīng)：</p><p><br></p><p>多痰咳嗽：拍打后如出現(xiàn)排痰增多，這是人體正在排除呼吸道肺部和粘膜系統(tǒng)的垃圾，是人體排毒的一種表現(xiàn)。出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象也是身體反射防御的機(jī)制，排除聚集在人體呼吸道和肺部的毒素，也是排毒的現(xiàn)象，不要壓抑和盲目止咳，要盡量排干凈。</p><p><br></p><p>腫脹：拍打時脹是因?yàn)橛凶璧K，拍打后脹是代謝不好，如果拍打處以外的地方脹是因?yàn)檠h(huán)的通道上有阻礙，腫是這個地方瘀滯的厲害堵的厲害，通過熱敷和拉筋可減輕癥狀。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>疼痛：拍打后外面的皮肉痛是正常的，過幾天就消失了，但里面深層的痛會減輕很多。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>皮膚癢：是病氣外溢的表現(xiàn)，微循環(huán)正在暢通的表現(xiàn)，也是氣血正在過來的表現(xiàn)。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>發(fā)冷涼：這是身體在排寒，體內(nèi)的寒涼濕氣正在排出，注意保暖。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>煩悶嚎哭：過去郁結(jié)的情緒被激發(fā)，情緒的宣泄釋放，不必壓制，盡情釋放，釋放后會感覺心里從沒有過的舒暢。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>抽筋：經(jīng)絡(luò)不通，存在寒濕，身體內(nèi)的寒濕在順著經(jīng)絡(luò)下行時，也會引起腿部抽筋。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>排氣、打嗝、嘔吐、拉肚：這是身體排出濁氣、宿便、腸胃排毒。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>出汗：拍打后身體出現(xiàn)大量出汗，屬于排毒現(xiàn)象，氣血增強(qiáng)，毛孔打開，身體排毒。</p><p><br></p><p>血壓升高：出現(xiàn)血壓升高的是因?yàn)榇笱芾锏亩舅亓魅胄⊙軙r極易使小血管阻塞，因此末梢循環(huán)變得更不通暢，而使血壓比原來更加增高，當(dāng)血管內(nèi)的毒素全部消除時血壓就會降低，反復(fù)拍打幾次直到血管恢復(fù)正常為止。</p><p><br></p><p>疲勞嗜睡：這是拍打后改善了氣血循環(huán)和內(nèi)臟功能，同時出了痧，身體進(jìn)入了修復(fù)狀態(tài)，所以會覺得困乏，身體細(xì)胞修復(fù)期間需要大量休息。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>頭暈：出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象是血液改善的信號，當(dāng)血液粘稠度下降，血管暢通時，血液速度會加快，當(dāng)人體還沒有調(diào)整適當(dāng)時便會產(chǎn)生頭疼頭暈等不舒服的癥狀。</p><p><br></p><p>餓：身體開始需要補(bǔ)充能量，制造氣血了，食欲會變好，這時要多吃五谷主糧和養(yǎng)脾胃的食物。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>體味加重：是身體在排除以前的藥物殘留和身體的垃圾。</p><p>咖啡尿：尿液顏色變深，咖啡尿，大便次數(shù)增多變臭，這些都是排出體內(nèi)垃圾毒素的好現(xiàn)象，體內(nèi)三濁都會通過屎尿屁三個途徑來排出。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>以上的種種情況，均為人體自我修復(fù)的正常反應(yīng)。這些反應(yīng)是調(diào)理過程中產(chǎn)生的好現(xiàn)象。</p><p><br></p><p><br></p><p><b>6、出痧后的注意事項(xiàng)</b></p><p><br></p><p> <b>1）拍打出痧后要注意保暖和避風(fēng)寒。</b></p><p>拍打時不要用電扇或空調(diào)直吹，也不要吹過堂風(fēng)，以免風(fēng)寒之邪通過打開的毛孔進(jìn)入體內(nèi)。如夏天天氣悶熱非用空調(diào)不可的話，溫度要調(diào)到28度左右。拍打出痧后四個小時不要碰冷水，如有汗液可用熱毛巾擦拭，四小時后可以熱水洗浴。出痧的部位盡量注意保暖，穿長袖長褲避風(fēng)寒。出痧后適合艾灸或者菩提灸，可以消腫散淤，化痧更快。</p><p><br></p><p><b>2、拍打前后如何喝水、吃飯、和休息。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>拍打前后多喝熱的姜棗茶，姜棗茶升陽養(yǎng)胃營養(yǎng)豐富，不需要過多消化，就能直接進(jìn)入脾胃補(bǔ)充人體氣血和水份能量。出痧后幾天也可以多喝熱水，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出和痧代謝產(chǎn)物的排出。但切不可喝冷水，尤其早晨不要喝冷水，因?yàn)樵绯渴顷枤馍仙H，喝冷水滅心火，容易導(dǎo)致心臟病。在吃的方面出痧后絕不要吃太多肉類葷食進(jìn)補(bǔ)，要多吃補(bǔ)氣養(yǎng)胃的大小米粥，面條，五谷主食，根莖類食物。多體息，多睡覺，在睡眠中修復(fù)身體，切忌熬夜。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>3、關(guān)于退痧時間</b></p><p><br></p><p>身體退痧的時間長短因體質(zhì)不同而有區(qū)別，氣血足體質(zhì)好的人，一般3天左右即可消退，體質(zhì)較弱的人，一般需要5天到7天，氣血特別不足身體差的人則需要7天到10天左右。出痧后可用熱敷，使身體處于溫度較高較熱的環(huán)境，可以改善出痧局部血液循環(huán)，加速痧的消退</p><p>我的微信號H18972622906，歡迎添加和轉(zhuǎn)發(fā)</p>