<h3> 不敢數(shù)自己開始瑜伽練習(xí)到現(xiàn)在經(jīng)歷了幾年，因?yàn)橐莻€(gè)用功的人應(yīng)該有更優(yōu)秀的表現(xiàn)，而我卻是個(gè)苦一點(diǎn)就偷懶，疼一點(diǎn)就放棄的懦者，所以伽人妹子的柔美身姿讓我望塵莫及。</h3><h3> 但瑜伽的多年陪伴還是讓我收獲頗多。</h3><h3> 輕柔的音樂，靜靜呼吸，都能讓散漫不定的心神漸漸安定，漸漸潔凈，沉浸這種感覺中便可不再回想過去的印象；每個(gè)動(dòng)作雖不能精準(zhǔn)完美，但時(shí)時(shí)刻刻不斷調(diào)整，便可覺知瑜伽的靈性。人人都有苦惱，或在心，或在身，瑜伽科學(xué)是把我們的身心當(dāng)做殿堂一樣維護(hù)的維修工。</h3><h3> 若問何處棲身心，瑜伽可以留經(jīng)年。</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3>