<h3> 2019年6月6日是第24個(gè)全國愛眼日，今年活動(dòng)主題是“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”，讓我們共同努力，我們薛家灣四幼舉行親自繪畫活動(dòng)!小朋友和爸爸媽媽一起用畫筆描繪如何愛眼、護(hù)眼，描繪美好未來!</h3> <h3> 一幅幅親子畫是一位位幼兒用心體會愛眼、護(hù)眼常識的表現(xiàn)!</h3> <h3>幼兒如何保護(hù)眼睛小知識：</h3><h3> 1. 光線充足</h3><h3> 光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。</h3><h3> 2.反光要避免</h3><h3> 書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。</h3><h3> 3.閱讀時(shí)間勿太長</h3><h3> 無論看書或看電視，時(shí)間不可太長，每40分鐘左右休息10分鐘為佳。</h3><h3> 4.坐姿要端正</h3><h3> 不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做畫畫，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。</h3><h3> 5.看書距離應(yīng)適中</h3><h3> 書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。</h3><h3> 6、 看電視距離勿太近</h3><h3> 看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜。</h3><h3> 7、 睡眠不可少，作息有規(guī)律</h3><h3>睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。</h3><h3> 8、 多做戶外運(yùn)動(dòng)</h3><h3> 經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。</h3><h3> 9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡</h3><h3> 不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽菜、麥片、酵母)之?dāng)z取。 </h3><h3> 10 、不玩尖銳的玩具，不玩帶的子彈槍等。</h3> <h3> 通過這次親子繪畫"愛眼、護(hù)眼"活動(dòng)，讓廣大幼兒和家長深刻體會眼睛的重要性，在生活中用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)我們的眼睛!</h3>