【班級(jí)展示】初學(xué)太極拳基礎(chǔ)打在前——19級(jí)太極初級(jí)班學(xué)習(xí)紀(jì)實(shí)

永平

      仲春時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)勃發(fā)，遼寧老干部大學(xué)北陵校區(qū)19級(jí)太極初級(jí)班65名中老年學(xué)員，于3月22日正式報(bào)到上課了。從仲春到孟夏，經(jīng)過(guò)9次課程的教與學(xué)，師生之間、學(xué)員之間逐步熟悉，增進(jìn)了情感，形成了“和諧進(jìn)取，學(xué)為互尊”的良好氛圍，為班級(jí)管理和學(xué)員學(xué)習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。<br>     班主任韓晴老師青春靚麗，春風(fēng)拂面，輕聲細(xì)語(yǔ)，和藹謙遜，寓管理于服務(wù)之中，學(xué)員們深感親切。在韓老師的協(xié)調(diào)下健立了班委會(huì)，班級(jí)的管理和學(xué)習(xí)開(kāi)始顯現(xiàn)了新的面貌。<br>　  太極拳是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，授課教師是有著深厚武術(shù)功底的國(guó)家武術(shù)六段、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員、遼寧武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員雷廣仁老師。雷老師習(xí)武20余年，曾獲得第六屆浙江國(guó)際傳統(tǒng)武術(shù)比賽金牌，多次獲得全國(guó)太極拳比賽冠軍?，F(xiàn)受聘遼寧老干部大學(xué)太極拳教師。<br>      19級(jí)太極初級(jí)班學(xué)的是楊式24式太極拳，多數(shù)學(xué)員是零基礎(chǔ)，雷老師采取打牢基礎(chǔ)、規(guī)范招式的教學(xué)指導(dǎo)方法，耐心細(xì)致、一招一式地為學(xué)員做好示范，手把手地教學(xué)員反復(fù)習(xí)練，學(xué)員們十分努力，收到了良好的學(xué)習(xí)效果。<br> <h3><font color="#010101"> </font></h3> <h3><font color="#010101">   韓晴老師、雷廣仁老師和班委會(huì)學(xué)員共同商議做好班級(jí)管理工作，開(kāi)展“學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，爭(zhēng)做文明禮儀天使服務(wù)”活動(dòng)。</font></h3> <h3><font color="#010101">    值周的“文明禮儀天使”迎接學(xué)員走進(jìn)教室</font></h3> <h3><font color="#010101">   課前，班委會(huì)整理隊(duì)形</font></h3> <h3><font color="#010101">     </font></h3>     同學(xué)們好！老師好！師生互致習(xí)武人傳統(tǒng)禮儀——抱拳禮<br> <h3><font color="#010101">    </font></h3>     雷老師帶領(lǐng)學(xué)員做練拳的熱身活動(dòng)<br> <h3><font color="#010101">    </font></h3> <h3><font color="#010101">   起勢(shì)</font></h3> <h3><font color="#010101">    </font></h3> <h3><font color="#010101">    左右野馬分鬃</font></h3> <h3><font color="#010101">    白鶴亮翅</font></h3> <h3><font color="#010101">   </font></h3> <h3><font color="#010101">    左右摟膝拗步</font></h3> <h3><font color="#010101">    </font></h3> <h3><font color="#010101">    手揮琵琶</font></h3> <h3><font color="#010101">    </font></h3> <h3><font color="#010101">    左右倒卷肱</font></h3> <h3><font color="#010101">   </font></h3> <h3><font color="#010101">    左攬雀尾</font></h3> <h3><font color="#010101">    右攔雀尾</font></h3> <h3><font color="#010101">   </font></h3> <h3><font color="#010101">    單鞭</font></h3> <h3><font color="#010101">    云手</font></h3> <h3><font color="#010101">   高探馬</font></h3> <h3><font color="#010101">   左蹬腳</font></h3> <h3><font color="#010101">    雙峰貫耳</font></h3> <h3><font color="#010101">     </font></h3> <h3><font color="#010101">    雷老師手把手，一招一式地規(guī)范學(xué)員動(dòng)作</font></h3> <h3><br></h3> <h3><font color="#010101">     每次上課前，學(xué)員們都提早來(lái)到教室復(fù)習(xí)所學(xué)課程，切磋招式</font></h3>      這些太極拳零基礎(chǔ)的中老年學(xué)員，學(xué)習(xí)的效果還是不錯(cuò)的。非常感謝雷老師的辛勞付出，非常感謝韓老師的熱心服務(wù)。<br>     課程逐步深入，學(xué)員尚需努力。19級(jí)太極初級(jí)班加油！<br>

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