<h3>我此次西藏之行的愿望有三個！其一就是能夠登上海拔最高的莊嚴、壯觀而又神圣奢華的布達拉宮；其二就是體驗一次高反到底??有多高多嚴重；其三就是了解一下西藏的人文風俗及宗教信仰。經(jīng)過一周的辛苦旅行，三個愿望都實現(xiàn)了，我很高興也很滿意了?？梢哉f不虛此行！再辛苦疲憊也是值得的……??????????????</h3> <h3>長沙火車站出發(fā)</h3> <h3>經(jīng)過西寧換乘有氧列車</h3> <h3>全程3000多公里……好遠的遠方啊！</h3> <h3>經(jīng)過42小時到達拉薩火車站</h3> <h3>火車上拍的</h3> <h3>一路風景</h3> <h3>美麗</h3> <h3>自然</h3> <h3>如詩</h3> <h3>如畫</h3> <h3>西安老站留個影吧</h3> <h3>返程拉薩機場出發(fā)</h3> <h3>高空拍攝的西藏美景</h3> <h3>飛機到達長沙后改乘高鐵到達永州。</h3> <h3>布達拉宮的夜色也很美</h3> <h3>布達拉宮的標志性建筑</h3> <h3><br></h3><h3>布達拉宮</h3><h3>屹立在西藏首府拉薩市區(qū)西北的紅山上，是一座規(guī)模宏大的宮堡式建筑群。 布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標志，也是西藏曾經(jīng)的政權中心。這座世界上海拔最高最雄偉的宮殿里，收藏著極為豐富的文物和工藝品，同時也珍存著獨一無二的雪域文化遺產(chǎn)。 建于公元七世紀中葉，布達拉宮緣何而建，一說是因發(fā)展需要，松贊干布為鞏固政權，將統(tǒng)治中心從山南澤當一帶遷至布達拉宮，又為了防守外來侵略，于是在拉薩紅山上建造了紅山宮——布達拉宮最早的稱謂，另一說是松贊干布為迎娶大唐文成公主，興建了此宮。 這座具有1300年歷史，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿也無限衍伸著藏文化的燦爛，是真正屬于世界的遺產(chǎn)，是可以觸摸，可以深入，未經(jīng)粉飾，但真正具有藏族建筑藝術杰出代表的宮堡式建筑群。有幸進入布達拉宮內(nèi)部參觀，對我來說也是終身難忘的經(jīng)歷！</h3> <h3>布達拉宮的倒影美侖美奐</h3> <h3>我們小組在布達拉宮前合影留念</h3> <h3>開始登山了……</h3> <h3>苯日神山兩江匯流觀景臺：苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉(zhuǎn)該山。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優(yōu)雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。相互映襯下，兩江像一男一女，在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。無論是誰到了這里，都不得不為這一江一河的寧靜所折服。</h3> <h3>大家在經(jīng)幡上簽上名字掛上了苯日神山山頂！</h3> <h3>西藏的村民家里都插著國旗</h3> <h3>帥哥美女來一張吧</h3> <h3>姐妹們</h3> <h3>穿上藏族服裝</h3> <h3>在餐廳廣場</h3> <h3>歡快的</h3> <h3>藏族舞</h3> <h3>飛機上也搞個怪……</h3> <h3>納木措湖很美吧??</h3> <h3>布達拉宮的二層樓前觀光臺才可以留影</h3> <h3>色季拉山：屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔4728米處的山口（會有高原反應，要預防缺乏內(nèi)源氧），可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達則村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一，來此轉(zhuǎn)山朝拜的人四季不絕，信徒來自四面八方。每逢藏歷八月十日，還要舉行一次規(guī)模盛大的轉(zhuǎn)山活動，稱為“娘布拉酥”（為請神求寶之意）。</h3><h3>氣候分界線：其西北方的尼洋河流域八一鎮(zhèn)等與東南方的魯朗鎮(zhèn)等，氣候不同，因此有的說八一鎮(zhèn)是小皖北，魯朗鎮(zhèn)是小江南（西藏江南）。</h3><h3>地址</h3><h3>西藏自治區(qū)林芝市巴宜區(qū)</h3> <h3>海拔最高的那根拉：我上來了</h3> <h3>羊卓雍措我也來了……</h3> <h3>大昭寺：有1350多年的歷史，坐落在古城中心。是藏傳佛教信徒朝圣的終點，在他們的心中，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。大昭寺殿高4層，大殿的一層供奉有大唐文成公主入藏時從長安帶來的釋迦牟尼十二歲等身金佛。整個建筑金頂、斗拱為典型的漢族風格。碉樓、碉梁則是西藏樣式，主殿二、三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身。終日繚繞的香火，長明的萬盞酥油燈，記錄下千年歷史的同時，也記錄著朝圣者們永遠不變虔誠的信仰。</h3> <h3>大昭寺的千佛廊前留個影</h3> <h3>八角街：千年拉薩城，源頭在八廊。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷里，那一堵堵斑駁的石墻，飽經(jīng)風霜。沖賽康市場、娘容轄私塾、邦達昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米......容納在八角街的懷抱中，珍藏在老拉薩的記憶中。在街上靜靜的體會，慢慢的品嘗。感受一下西藏的慢生</h3> <h3>大昭寺的二樓觀景臺</h3> <h3>納木措湖近景</h3> <h3>八角街特色建筑</h3> <h3>納木措位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀似長方形，蓄水量768億立方米。納木措藏語、蒙古語意為“騰格里?！保际恰疤旌敝?。</h3> <h3>我終于站在了在布達拉宮前</h3> <h3>布達拉宮：去西藏是很多人心中一生的夢想，而布宮是你夢中的標志性建筑。緣起于公元七世紀，距今已有1300多年，吐蕃王松贊干布為迎娶唐朝的文成公主，建九層樓宮殿一千間以局公主。占36萬余平方米，建筑13萬余平方米，主樓高117米，13層，宮殿、靈塔殿、佛殿、經(jīng)堂、僧舍、庭院等一應俱全。是歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。在布達拉宮的金碧輝煌之中，我看到了一個民族的信仰的力量，它的博大足以凈化你的靈魂，洗滌你心中的煩惱與幽怨！</h3> <h3>到達布達拉宮頂樓上可以俯瞰拉薩全城景觀</h3> <h3>風景如畫的納木措湖</h3> <h3>魯朗林海： 魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致，它的美，像一個嬌羞的閨秀，云掩遮面，不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗臨海更是云蒸霞蔚，大氣磅礴，風光優(yōu)美，有高原江南的美譽。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過奇妙的色季拉山（4768米），可見薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹。</h3> <h3>措木及日湖水利風景區(qū)處地林芝是進入西藏旅游的適應性平臺、大香格里拉生態(tài)旅游區(qū)的腹地，地理位置優(yōu)越，旅游發(fā)展?jié)摿薮蟆４肽炯叭蘸址Q“冰湖”，藏語意為“清澈雙眼”，由措木及日、昂措兩個高原湖泊組成，是一座古冰磧湖，古冰川活動遺跡隨處可見。</h3><h3>景區(qū)特點</h3><h3>景區(qū)河道面積52平方公里，湖面約10平方公里，湖水湛藍清澈，湖內(nèi)游魚如織，藍天白云、雪山草地、花叢樹木倒映水中，水霧升騰，如入仙境。由于受亞熱帶和高寒帶等氣候影響，生物群落多樣，植被及野生動物資源異常豐富，原始自然風貌保存完好，是世界上呈現(xiàn)生物多樣性最典型的地區(qū)，堪稱生物基因庫。景區(qū)是藏族、門巴族、珞巴族等少族民族聚居地，民族風情獨特。</h3> <h3>夕陽下霧漫雅魯藏布江</h3> <h3><br></h3><h3>雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村（海拔3000米），經(jīng)排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區(qū)靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。從墨脫縣甘登鄉(xiāng)多卡村往上，一直到米林縣派鎮(zhèn)加拉村，是雅魯藏布大峽谷無人區(qū)。</h3><h3>全長504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。遠遠大于全球第二的帕隆藏布大峽谷、及美國科羅拉多大峽谷（深2133米，長370千米）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米，長90千米）。其中一些主體瀑布落差都在30-50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林等9個垂直自然帶，匯集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5。</h3><h3>它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界，有的地方成為西藏江南。</h3><h3>雅魯藏布江大拐彎：一般指南迦峰（南伽峰）周圍的南迦大拐彎（在林芝縣排龍鄉(xiāng)），廣義說雅江的大拐彎很多，在墨脫縣里有等縣城約12公里的果果塘大拐彎等等。</h3> <h3>魯朗</h3><h3>魯朗，藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方，是西藏自治區(qū)下林芝縣所轄鎮(zhèn)。</h3><h3>魯朗海拔3700米，位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，長約15公里，平均寬約1公里。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的云杉和松樹組成“魯朗林海”；中間是整齊劃一的草甸，崐猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春崐花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗崐具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、崐錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。</h3> <h3>羊卓雍措湖：</h3><h3>（以下簡稱為“羊湖”）藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi)。湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深處有60米，是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。</h3><h3>羊湖是高原堰塞湖，大約億年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形狀很不規(guī)則，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆錯、沉錯和糾錯等3小湖。</h3> <h3>雷領隊很酷吧??</h3> <h3>李克強總理來訪問過的村莊，我也來過了??！</h3> <h3>編輯制作：遠方。</h3><h3>文字：遠方及網(wǎng)絡熱搜。</h3><h3>出鏡：3969隊員。</h3><h3>拍攝：遠方，希罕，小路及隊友們。</h3><h3>視頻：遠方及隊友。</h3><h3>拍攝工具：華為手機。</h3>