<h3><br></h3><h1> 7月13日—20日，耀州區(qū)太極拳協(xié)會在耀州體育場舉辦了為期一周的太極拳（八法五步）培訓(xùn)班。太極拳協(xié)會培訓(xùn)站教練張美榮擔(dān)任本次培訓(xùn)班教練，來自協(xié)會的近300名會員參加了培訓(xùn)。</h1> <h1><br> 耀州區(qū)太極拳協(xié)會主席焦軍華在開班儀式上做動員講話，為學(xué)員們加油鼓勁，同時向新學(xué)員介紹了協(xié)會班子成員組成情況；太極拳協(xié)會終身名譽(yù)主席、培訓(xùn)站站長胡克禹就太極拳（八法五步）的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的目的、意義和要求做了介紹。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>胡克禹（太極拳協(xié)會終身名譽(yù)主席、培訓(xùn)站站長）</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>焦軍華（耀州區(qū)太極拳協(xié)會主席）</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>武雙記（太極拳協(xié)會秘書長）</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>太極拳協(xié)會副主席：</b><b>王春鳳 </b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> 李秋利 </b></h1><h1 style="text-align: center;"><b></b><b> 趙雪琴</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> 帖春蓮</b></h1> <h1><b> 秘 書 長：武雙記</b></h1><h1><b></b><b> 副秘書長：李月娥 </b></h1><h1><b> 薛 煒 </b></h1><h1><b> 黨小機(jī)</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>各小組組長</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>各小組組長</b></h1> <h1><br> 太極拳（八法五步）是國家體育總局為了更好地宣傳推廣普及太極拳，弘揚(yáng)中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化而創(chuàng)編的，其中融合了陳式和楊式太極拳的特點，動作結(jié)構(gòu)簡單，內(nèi)涵豐富，易學(xué)易練，是繼24式簡化太極拳之后，國家推出的又一個更加簡化的、較為理想的太極拳入門套路。<br> 該套路既適合沒有基礎(chǔ)的人群快速入門，又可以幫助有一定基礎(chǔ)的拳友更深層次地感悟太極拳理，從而達(dá)到內(nèi)修心性、外強(qiáng)體質(zhì)的目的。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>張美榮（教練）</b></h1> <h1><br> 培訓(xùn)期間，張美榮用通俗易懂的語言和動作，詳細(xì)講解了太極拳（八法五步）中棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八個基本招式，以及進(jìn)、退、顧、盼、定五種步法的要領(lǐng)及注意事項。<br> </h1> <h1><br> 學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)，細(xì)心領(lǐng)會，努力做好一招一式。經(jīng)過一周的培訓(xùn)，都熟悉掌握了太極拳（八法五步）套路的全部動作。</h1> <h1> 在7月20日舉行的結(jié)業(yè)儀式上，焦軍華、胡克禹分別講話，對學(xué)員們下一步如何習(xí)練好太極拳（八法五步）提出具體要求。</h1><h3></h3> <h1 style="text-align: right;"><b>文稿：李月娥<br>圖片：李月娥</b></h1>