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國標八段錦——陳躍輝

離虛

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;"><br></h3> <h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">八段錦是一套獨立而完整的健身功法。歷史悠久，流傳廣泛，深受人民喜愛，據(jù)說是梁世昌所傳。早在北宋時已有記載，至今已有800余年歷史。</h3></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h1>八段錦是古代上等絲織品，用多種不同顏色編織而成。古人把這套動作視為祛病保健效果極好而又編排精練，動作完美的一套導引功法。此功法共分為八段，故曰八段錦。</h1> <h1><br>練習八段錦以調(diào)和陰陽、通理三焦為主旨。以動入靜、以靜入動、和暢氣血、去舊生新、充實五臟、驅(qū)外感之諸邪、消內(nèi)生之百病、消長之道，妙用無窮。</h1> <h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span>八段錦氣貫丹田的深長呼吸，可使心律減慢，降低心肌氧消耗量。由于加強了全身血液循環(huán)，而減低心臟負荷，有利心臟功能。<br><br></h1> <h1>八段錦要求身正，含胸沉氣，使呼吸深長，增加肺活量。有利于氧氣和二氧化碳的交換。</h1> <h1><font color="#191919">八段錦的定靜作用和內(nèi)臟按摩作用，可使呼吸通道暢順，可改善腸氣腫和心肺的各種疾病。<span style="font-family: -webkit-standard; font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">常習之可達百病之不生，延年而益壽。</span></font></h1> <h1>陳躍輝</h1><h1><span style="color: rgb(25, 25, 25);">陳氏太極非物質(zhì)文化傳承人</span></h1><h1>陳氏太極拳第十三代傳人</h1><h1>中國武術青龍六段</h1><h1>國際太極拳年會75公斤推手冠軍</h1><h1>上海國家核電站特約教練</h1><p><br></p> <p><br></p><h1>2004年獲江蘇省徐州市精英對抗賽男子70公斤第一名</h1><h1>2005年11月獲中國溫縣陳家溝“三零杯”75公斤推手第一名</h1><h1>2006年4月獲溫縣十一屆錦標賽男子70公斤推手第一名</h1><h1>2008年6月獲焦作市精英對抗賽男子70公斤第一名</h1><h1>2010年4月獲第七屆浙江國際傳統(tǒng)武術比賽第一名，</h1><h1>2010獲中國陳家溝太極邀請賽男子太極推手75公斤級第一名</h1><h1>2011年8月獲第六屆中國·焦作國際太極拳交流大賽太極推手男子75公斤級第一名</h1><h1>2013年5月獲全國武術太極拳比賽男子80公斤第一名</h1><h1>2017年1月獲中國武術協(xié)會陳式太極拳武術段位六段</h1><h1>2017年12月受邀參加河南電視臺、寧夏電視臺、甘肅電視臺“文武決”節(jié)目錄制</h1><h1>2018年3月受邀參加杭州中美加武術交流大賽榮獲太極劍金牌</h1><p>2020年太極拳發(fā)源地優(yōu)秀教練員</p><p><br></p> <h1>培訓地點：浙江義烏</h1><h1><br></h1><h1><br></h1><p><br></p>