<h3>假如說2017年第一次跑西安三環(huán)是嘗試挑戰(zhàn)，2019年第二次是為了陪跑拉耐力，那么這次是為了速度與激情！2017年自己已529的配速跑完了西安三環(huán)內(nèi)圈77公里覺得有些不可思議，但是真心感覺得長距離的那種煎熬2018年也未曾敢去挑戰(zhàn)，突然2019西安跑友瘋了一樣怒刷二環(huán)，三環(huán)，有人居然把1+2+3連起來跑完了130公里真心不可思議。西安上班的我有幸加入了亢凱跑團(tuán)唐延路分隊(duì)，由于跑得快又正式加入精英隊(duì)。楊凌～小李確實(shí)在我們楊凌除了西農(nóng)大學(xué)生娃我誰也不懼老覺得自己相當(dāng)牛逼，自從加入的亢凱跑團(tuán)精英隊(duì)才曉得了自己是“井底之蛙”差的太遠(yuǎn)。每天隨便打個(gè)卡半馬以上都是3分多配速，更有勝者直接跑個(gè)50-60公里4分的配速打卡。自己這周拉鏈也去嘗試了以破4分的配速去跑結(jié)果發(fā)現(xiàn)實(shí)力不允許。一起跑過大明宮再次跑了西安三環(huán)突然讓我覺得我能亢凱跑團(tuán)精英隊(duì)每個(gè)精英都是精英……</h3> <h3>時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝再不瘋狂我們真的老了……一個(gè)人跑得快那叫“跑神”，一群人跑得快那才叫“精英隊(duì)”。一個(gè)人想跑跑得越來越快實(shí)屬越來越難因?yàn)榕苤苤蜁?huì)放棄，一群人想要跑得越來越快顯得更容易些因?yàn)槊看味紩?huì)相互鼓勵(lì)相互抗衡相互帶隊(duì)所以促使自己不得不更努力。假如說是誰讓你更有自信更有魅力那可能還是一個(gè)團(tuán)隊(duì)～“精英隊(duì)”。</h3> <h3>那次周末我們說一起去跑跑大明宮結(jié)果花大神和喬哥從高陵3點(diǎn)起床以4分多的配速跑了快50公里只為與大家相遇……不得不服精英隊(duì)都是“神人”！這次西安跑圈刷三環(huán)以成常態(tài)那就去拿我們“精英隊(duì)”去練練腿讓大家感受哈什么速度與激情。跑者都是不斷去掠自己的的那雙腿總覺得世界那么大我想去用腿丈量。</h3> <h3>有一個(gè)夢(mèng)那就是不斷PB一個(gè)人對(duì)西安三環(huán)仍然充滿了敬畏之心。本以為這輩子不可能再去挑戰(zhàn)。突然有一天機(jī)會(huì)來了，周末“盤三環(huán)”。是誰那是誰那是一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)～西安亢凱跑團(tuán)之精英隊(duì)。沒跑之前一如既往的放“煙霧彈”，這個(gè)說我最近沒好好跑步10公里以上都沒跑，那個(gè)又說最近我受傷了今天我只跑10公里，我也就說我覺得我能跑8.1公里開啟八月第一跑?！按笊瘛钡脑捰肋h(yuǎn)都是“鬼話”連篇，一說起跑又跟打了雞血一樣發(fā)瘋往前跑。我只是笑笑說不是都廢了嗎？咋看跑起來沒有一點(diǎn)毛病……哈哈哈，一整歡笑?！爸鹘恰庇肋h(yuǎn)是自帶主角光環(huán)無與倫比。一共10多個(gè)人一起奔跑，花大神沒來似乎沒人想先跑。因?yàn)槿R240多的花大神周末老拉50公里左右而且還是420左右配速那種神人，出去跑看看他的數(shù)據(jù)就覺得不可思議。</h3> <h3>起跑正式開始寶哥帶隊(duì)我和張建鵬李大鵬還有一個(gè)不知名的伙計(jì)一起先跑。寶哥他們都說笨鳥先飛我們先跑，有說有笑的跑了起來。5分多配速一直向前奔跑，跑著跑著李大鵬和張建鵬開始領(lǐng)跑且越跑越快。當(dāng)然作為“楊凌～小李”我也不具因?yàn)槲乙灿X得自己不可以試。管他“雙鵬”帶多快跟住就行。一直跑了11公里突然停了下來因?yàn)榇筠D(zhuǎn)盤我們有些迷路再者感覺需要補(bǔ)給。李大鵬確實(shí)帶我飛了3公里左右410左右的配速，張大神也許懶得跟。我可不管跟住第一我就是第二。11公里等了幾分鐘我們又一起往前跑，四個(gè)人相互鼓勵(lì)相互促進(jìn)動(dòng)力還是相當(dāng)不錯(cuò)。但是對(duì)于跑者來說跑長距離補(bǔ)給才是勝利的必備。一直跑一直往后看尋找我們的“補(bǔ)給車”。最后跑到快15公里了我說趕緊給補(bǔ)給車打個(gè)電話吧！他們說還能撐住，我趕緊勸他們立即打電話“我們不是硬撐頭皮跑三環(huán)，我們要以最佳的狀態(tài)去跑完三環(huán)”。沒想到打電話不到5分鐘我們的補(bǔ)給車就到位。當(dāng)美女志愿者把吃得喝得遞到我們手里時(shí)我們心里有說不出的高興，當(dāng)他們夸我們“真?！钡臅r(shí)候我們更是信心滿滿。</h3> <h3>15公里主角～花大神閃亮登場(chǎng)。主角的光環(huán)真不是蓋的，一來就直接把配速拉到4分多。下坡更是410左右，我們說降速他說下坡剎不住。上坡時(shí)我們揮汗如雨，花大神卻顯得身輕如燕并沒有多少汗水。那一刻突然覺得240和300水平相差甚遠(yuǎn)……花大神跑出420左右的配速壓根胳膊都放下來不用太努力就可以。我們都說人家“機(jī)翼”不用打開也是波音飛機(jī)，我們使勁擺臂去跟。20公里開外就只?；ù笊駨埥i我們?nèi)齻€(gè)?；ㄉ耧@得精神抖擻，我們倆卻氣喘吁吁。我建議跑完30公里趕緊補(bǔ)給休息哈，再跑就是一個(gè)人的三環(huán)。因?yàn)閷?shí)力不允許我們倆再死跟。再次撥打電話尋求補(bǔ)給車支援，一如既往瞬間趕到。吃水果面包補(bǔ)給能量膠鹽丸方才覺得身體舒適多了。還未細(xì)細(xì)品味補(bǔ)給的沒好花大神又說趕緊跑下個(gè)點(diǎn)50公里，我的神！這他媽就是不要命……還好每個(gè)人都給買了保險(xiǎn)有備無患。其實(shí)保險(xiǎn)對(duì)于我們“精英隊(duì)”多此一舉，我覺得越是能跑的人越是珍惜自己的身體健康。</h3> <h3>出發(fā)前進(jìn)下個(gè)點(diǎn)50公里補(bǔ)給，花神越帶越快差點(diǎn)帶進(jìn)3分配速。張建鵬給我們兩個(gè)拍視頻一不留神手機(jī)掉了，就那一瞬間他掉隊(duì)了?；ㄉ窭^續(xù)獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷但是我也沒有放棄跟的念頭，我說全馬過后休息會(huì)我有些扛不住了。跑過三環(huán)的高架橋我突然覺得跑錯(cuò)路線了，我說要不看看地圖？花神說跑完全馬再說吧！結(jié)果全馬過后真的跑錯(cuò)路線了，跑到了二環(huán)！這下郁悶了，又給補(bǔ)給車打電話請(qǐng)求支援。補(bǔ)給車發(fā)了個(gè)定位讓我們過去補(bǔ)給，一看距離2.5公里說實(shí)話那會(huì)我已真跑不動(dòng)了?；ㄉ襁€是越跑越快我只有隨后跟住他不讓他離開我的視野。因?yàn)槟且豢桃彩瞧聘芍蹌e無退路，我沒帶手機(jī)他不見了我就完蛋了！跑了2公里多沒看見補(bǔ)給車卻看到了我們隊(duì)長～楊凱率領(lǐng)的第二梯隊(duì)。有個(gè)妹子騎車為他們導(dǎo)航，結(jié)果貌似也是“路盲”。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)找不見正確的道路。他們又敢讓花大神導(dǎo)航，我覺得他也有點(diǎn)“路盲”！也許大家都有點(diǎn)累！一路瞎跑不對(duì)了又去看，穿過村子越過高架橋似乎才找到了正確的道路。跑了大概55公里遇見補(bǔ)給車吃西瓜合影得瑟哈，不過天空不做美雨越下越大了。由于自己太瘦扛不住冷，一停下來渾身發(fā)抖！我說那就趕緊跑吧！再不跑不怕回不到終點(diǎn)了。</h3> <h3>不曉得為啥，50多公里那會(huì)我狀態(tài)非常好！我讓花神把速度再往上拉，因?yàn)槲覀兣苠e(cuò)路張建鵬肯定甩開我們有3-5公里了，我們必須去追趕他。狀態(tài)不錯(cuò)我就單飛一會(huì)那一刻傾盆大雨我覺感覺如夢(mèng)如癡將花大神死死地甩開。當(dāng)然我的認(rèn)為只是一廂情愿，花大神也一直未放棄。58公里我在一個(gè)轉(zhuǎn)彎的橋下休息了，等了也就3-5 分鐘花大神又超越了我。我真的好餓不想再去跟他，等來了補(bǔ)給車方才安心的繼續(xù)跑步。</h3> <h3>終于跑了大概60公里遇見了第一梯隊(duì)，張建鵬花大神他們都在那休息，所有補(bǔ)給車都停了下來。遞面包給酸奶端開水真心謝謝這些最美麗的“天使”志愿者。吃完喝完繼續(xù)等所有隊(duì)友到來拍照，等了許久已是瑟瑟發(fā)抖。趕緊去在穿件衣服，志愿者熱情的拿來雨衣讓我披上。走了雨衣暖和多了……我說要不我跑個(gè)66.66公里算了，真心好累。他們說還有個(gè)半馬就結(jié)束，一起加油吧！在我?guī)陀暌碌哪且豢檀蟛筷?duì)已出發(fā)，就短短的幾分鐘我掉隊(duì)了！一個(gè)人跑了3公里也沒看見隊(duì)伍的影子。那一刻我想罵自己“吃多了”！這么冷的天何必呢？不過跑過兩次三環(huán)的自信自己沒有跑錯(cuò)了！再者我不跑也沒帶手機(jī)可能就凍壞這條路上了。別無選擇風(fēng)里雨里一直向前，告訴自己我是“精英隊(duì)”的。跑了5公里一轉(zhuǎn)彎終于又看見隊(duì)長～楊凱他們，似乎多了點(diǎn)小確幸。趕緊歸隊(duì)往前去跑，他們說你咋又跑錯(cuò)了？我笑笑說：“無所謂吧！反正又跑不死隨便整”。60公里后基本每個(gè)3公里多就想去補(bǔ)給因?yàn)轶w能真心下降很多。不吃不喝就像放棄了……</h3> <h3>65公里我們又一起坐下來聊了會(huì)天，他們說跑到港務(wù)中心就剩5公里了。星星之火可以燎原，給我們一點(diǎn)希望我們都不想放棄！因?yàn)榫⒕褪蔷⒁粋€(gè)個(gè)都異于常人?；蛘哒f天賦好或者說練得夠狠，所以都相當(dāng)出眾。說得跑15公里就到了，突然感覺每跑1公里都好難！就仿佛這表有毛病，壓根不走了。</h3> <h3>跑了大概74公里又跑不動(dòng)了坐在香湖灣地鐵口壓根不想起來。補(bǔ)給車見了我趕緊停了下來問我有事沒事？我說不想跑了趕緊讓我吃飽上車休息。他們說拿來吃得，那一刻我又累又餓而且又感覺好冷。唉！我這小身板真不適合低溫去跑。吃飽喝足并無大礙，等張建鵬他們跑過來又開始套路最后的8公里該如何去跑？他們說8公里50分鐘小李哥沒問題的再堅(jiān)持哈！看看表我已跑了6小時(shí)03分，我也想想想7小時(shí)內(nèi)應(yīng)該能干完這82公里。</h3> <h3>重燃自信只為堅(jiān)持跑完這最后8公里，管他風(fēng)雨再大管他身心多累有夢(mèng)就去追。超越寶哥和張建鵬跑了4公里左右他說不想跑太快要慢搖。我說與其在路上慢慢晃還不如一口氣干完去地鐵口慢慢休息。跑不完在路上是煎熬上人家補(bǔ)給車又怕把別人座椅弄濕。還是最后穩(wěn)住搏一把！今日不搏更待何時(shí)？路還算熟穩(wěn)穩(wěn)的去跑，那一刻沒有速度沒有激情。只有穩(wěn)住為了夢(mèng)想的終點(diǎn)……</h3> <h3>看看表已是82公里了我卻沒有看到終點(diǎn)～浐河的地鐵口。關(guān)掉跑步軟件我再也不想跑了，打個(gè)出租車到終點(diǎn)吧！上了車又怕弄濕人家的座位，沒想到人家說沒所謂坐吧！一會(huì)我會(huì)檫干凈的，一路上和司機(jī)談我們今天晚上這三環(huán)行動(dòng)。他不停的說你們“太牛了”，也許這一刻我也覺得“精英就是精英”！燃燒吧，我的卡路里;燃燒吧，我們的夢(mèng)想;奔跑吧，我的兄弟姐妹，請(qǐng)相信“精英就是精英”……</h3>