<p class="ql-block">我慶幸自己遇上了太極拳，多年來(lái)通過(guò)練太極拳不但鍛煉了身體，而且從中領(lǐng)悟到了很多的人生哲理……</p> <p class="ql-block">練太極拳不但體現(xiàn)在拳架上即周身中正，還有陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換，有虛有實(shí)，有松有沉，有開(kāi)有合……以及反應(yīng)到生態(tài)上，比如練太極拳時(shí)表情和心理反應(yīng)自然放松，要體現(xiàn)出肢體美感</p> <p class="ql-block">太極拳是鍛煉身體和鍛煉人格過(guò)程，仔細(xì)想想的確是這樣，它能改變一個(gè)人的心態(tài)，提高素養(yǎng)。下面我就用辯證關(guān)系來(lái)說(shuō)明一下，大家覺(jué)得對(duì)與否？請(qǐng)讀者大師們多多指教！感謝太極拳給我?guī)?lái)了諸多好處！</p> <p class="ql-block">一，練太極拳要求立身中正，做人就要一身正氣！</p><p class="ql-block">二，練太極拳要求剛?cè)嵯酀?jì)，為人處事時(shí)要能屈能伸</p><p class="ql-block">三，練太極拳時(shí)有開(kāi)合相遇，能吞能吐，為人處事就要能容能化。</p><p class="ql-block">四，打拳講究順逆纏絲，為人處事要逆境中求順，順逆都能適應(yīng)</p><p class="ql-block">五，打拳時(shí)要求松沉兼?zhèn)?，從容不迫。為人要做到沉著冷靜，遇事能寬能容</p><p class="ql-block">六，打拳時(shí)要求身體協(xié)調(diào)，為人處事要和諧，以合為貴</p><p class="ql-block">七，打拳時(shí)舒展大方和凝重，做人做事要穩(wěn)重沉著。</p><p class="ql-block">所以通過(guò)練太極拳不但強(qiáng)身健體，而且還能提高一個(gè)人的素質(zhì)……</p><p class="ql-block">更叫我欣慰的是接觸了這么多的好姐妹好朋友，謝謝你們的陪伴！</p>