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付出必有回報--2019雄安馬拉松

牧神的午后

<h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 雄安新區(qū)建立以來，一直沒有去過，所有關于雄安的事情，只是聽說而已，總想去看看。這次正好參加馬拉松，同時也滿足一下好奇心。</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 雄安離北京比較近，但是坐車又不方便，9月7號早上，開車一個半小時就到了容城的市民服務中心P1停車場，換乘擺渡車到P3停車場，領取參賽物品。</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 辦公區(qū)，入住了不少企業(yè)。這個名頭不小。</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 領取完參賽物品，等車好長時間，到P1停車場3公里多，決定步行回去。</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;這次雄安之行，最大的印象就是滿街的出租廣告，還有就是這長滿雜草的土地。</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 白洋淀也沒有來過，正好下午和媳婦來看看。</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 坐船在白洋淀游一游</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; 人力小木船&nbsp; &nbsp;&nbsp;</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 蘆葦深處</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 神牛</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 現在的時節(jié)是收獲蓮子的時候</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 沒想到還能看到荷花花</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 漂亮、奇特的荷葉</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 嘎子</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 馬拉松紀念郵冊，這個不錯</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 晚上城里轉轉</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 還能賞月</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 早起還能看日出，還有容和塔</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 導流不是特別明顯，第一次跑到家庭跑的檢錄區(qū)了。</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 跑前熱身，全馬人數不多。</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 賽道旁的鮮花</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 這腳步穩(wěn)不穩(wěn)</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 這姿勢帥不帥</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;咕嘟軌跡</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 完賽證書</font></h3> <h3><font color="#010101"><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 這次是全程馬拉松用時最長的一次，也是跑到最艱難的一次，也是最驚險的一次。</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 這幾天雄安的天氣一直比較高，所以也有思想準備，就是跑慢點。前5公里是在辦公區(qū)跑，從P3停車場跑到了P1停車場，配速也和平常差不多，心率也控制在150左右。沒想到剛過5公里記時點，聽到媳婦喊我，原來是媳婦拿了茶水在補給點等我，停下來剛接過水杯，就覺得血往頭上涌，剛跟媳婦說頭暈，就暈倒了，幸虧有媳婦扶著，沒有摔傷。一直有人告誡跑步后不要急停，這下體會了一把。</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;醒過來后在補給站休息一會，心臟也沒有不舒服的感覺，估計是天氣熱、又急停造成的，決定暫不退賽，先跑跑看。</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;先走一小段，感覺沒問題，就開始慢跑了，跟著500的兔子，一直跑過了半程。這段時間，一直注意著身體的感受，心率也在140左右，感覺還可以，但是不敢再快了，今天的目標就是完賽。</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 等到了白洋淀大堤上，開始有陰涼了，但氣溫也升的更高了，跑了5公里，心率超過150了，就開始降速。到后來大部分路段沒有了陰涼，感覺熱浪整整襲來，開啟了燒烤模式，小跑都心率升高，干脆就快走，趕在了關門之前，到達終點。</h3><div> 雄安馬拉松的補給還是挺充足，要不這么熱的天氣，根本就堅持不下來。馬拉松的志愿者、保障人員等，在這樣的天氣下，也是非常辛苦的，謝謝了！攝影師也熱的受不了，竟然問我要水喝，把手里的小半瓶水給他了。</div><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;這塊獎牌來自不易??！正是有付出必有回報。</h3></font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 沒想到住的對面就是尹塾的大師兄的度量衡咖啡，離開之前進去看看。</font></h3> <h3><font color="#010101">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 感受一下，咖啡就不喝了。</font></h3> <h3>　　跑完休息一下，喝三大杯普洱茶，這是每次馬拉松完成后的首要項目，喝的全身冒汗，胃也就舒服了。吃包方便面，小迷一會，然后開車一個多小時到家。</h3><h3> 身體沒有任何不適，就是體重從68降到了65。</h3><h3> 下一站，9.15大同。</h3>