【沙療養(yǎng)生】后上火到底該不該灸？90%的人都弄錯(cuò)了！

動(dòng)聽的外星

<h3>沙灸上火該繼續(xù)灸嘛？沙灸后上火到底該不該灸？沙灸上火非常難受，我該怎么辦呢？是吃消炎、降火藥嗎？</h3> <h3>很多灸友灸后出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，雖然大多數(shù)均屬于正邪交戰(zhàn)的表現(xiàn)，是正?，F(xiàn)象，但是也要多注意觀察。</h3> <h3>其實(shí)沙灸后上火是因?yàn)橛俣绿亓耍?lt;/h3><h3>采取沙灸方法進(jìn)行保健，可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，而且，可以有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，但是有很多的人沙灸后為什么會(huì)上火?</h3> <h3>沙灸上火是因?yàn)轶w內(nèi)病邪盤踞，淤堵了陽氣通行的經(jīng)絡(luò)，而陽氣得不到疏導(dǎo)和傳輸，就會(huì)出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，我們要做的是——堅(jiān)持沙灸，祛除病邪，疏導(dǎo)陽氣。</h3><h3>有的人會(huì)口干舌燥，有的會(huì)頭暈、牙痛、鼻出血，甚至有的會(huì)咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘，部分人會(huì)有耳鳴。如果是沙灸引起的，當(dāng)你停掉沙灸后，這些癥狀也會(huì)隨之消失。</h3> <h3>但是往往沙灸上火了，也提示著沙灸已經(jīng)起了作用了，這個(gè)時(shí)候如果停掉沙灸很可惜。</h3> <h3>比較容易上火的人群 </h3><h3>▲上熱下寒中氣虛：上熱（有上火的表現(xiàn)）、下寒（畏寒，手腳冰涼，特別是腳）、中氣虛（脾胃差，消化吸收差）。</h3><h3>▲氣血嚴(yán)重不足，稍微運(yùn)動(dòng)就累，兩虛。</h3> <h3>上火的幾大癥狀表現(xiàn) </h3><h3>1、上火</h3><h3>分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；</h3><h3>實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。</h3><h3>2、肺火</h3><h3>主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。</h3><h3>3、胃火</h3><h3>分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。</h3><h3>4、肝火</h3><h3>我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱為“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。</h3><h3>5、腎火</h3><h3>主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。</h3> <h3>沙后上火后應(yīng)對(duì)措施 </h3><h3>1、控制時(shí)間</h3><h3>減短沙灸的時(shí)間。</h3><h3>2、刺激降火穴</h3><h3>除了沙灸方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。</h3><h3>3、補(bǔ)中益氣，引火下行</h3><h3>沙灸只埋下半身，打通中間的障礙以引火下行。</h3><h3>4、沙灸前喝溫水</h3><h3>在沙灸前后多喝溫水，另外體驗(yàn)過程也適當(dāng)?shù)暮葴厮?lt;/h3><h3>5、注意飲食</h3><h3>平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。</h3> <h3>沙療15-30分鐘</h3><h3>相當(dāng)于10次的全身按摩；</h3><h3>相當(dāng)于45分鐘淋巴排毒；</h3><h3>相當(dāng)于1小時(shí)全身經(jīng)絡(luò)疏通；</h3><h3>相當(dāng)于跑5公里消耗的脂肪；</h3><h3>相當(dāng)于3次全身美白補(bǔ)水；</h3><h3>相當(dāng)于吸收3小時(shí)負(fù)氧離子；</h3><h3>相當(dāng)于500次有氧擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；</h3><h3>相當(dāng)于細(xì)胞運(yùn)動(dòng)3600萬次；</h3><h3>相當(dāng)于排出4.1克內(nèi)臟毒素；</h3><h3>相當(dāng)于做一次全身臟腑SPA！</h3> <h3>康健寶沙療館歡迎您</h3><h3>當(dāng)代名筑一期門面藝尚美發(fā)店二樓</h3><h3>預(yù)約電話15299982165</h3> 康健寶