<h3>戒不掉的太極，根在太極文化太極文化從古至今，薪火相傳無所不容，寧靜和諧鮮明的民族特色、濃厚的文化底蘊(yùn)辨證的養(yǎng)生之道、超然的運(yùn)動心態(tài)修心養(yǎng)性、盡性知天以心行氣、以氣運(yùn)身意動形動、意到氣到氣到勁到、勁由內(nèi)換柔中有剛、剛?cè)嵯酀?jì)</h3> <h1>太極拳的身型動作要求充滿了陰陽思想，部位之間的要求體現(xiàn)著陰陽思想，即互相依存，互相制約，轉(zhuǎn)變對立，有對背的拔，就有胸的含，有對上頭的領(lǐng)，就有對下肩的沉，正因有了胯的開才有襠的圓，這一切都反映著一種傳統(tǒng)的陰陽思想。</h1><h1>太極，是中國人戒不掉的文化</h1> <h3>晚上學(xué)習(xí)</h3> <h1>靜心慢練養(yǎng)氣血，氣充血盈顯內(nèi)功。<br>氣宜直養(yǎng)而無害，功宜慢練而上身。<br>習(xí)拳練功先明理，急于求成意難通。</h1> <h3>清晨練起來</h3> <h1>欣賞視頻</h1>