<h3>背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障，它以脊椎為中心，是人體五臟六腑最直接的反應區(qū)。</h3><h1><font color="#ed2308"><b> 一、后背，五臟六腑的大本營！ </b></font></h1><h3>背上有兩條經(jīng)絡(luò)，一條是督脈，它是陽脈之海，是全身陽氣集聚和運行的中樞通道！五臟六腑的陽氣要生發(fā)出來，關(guān)鍵部位就在背。</h3><h3>督脈的兩邊就是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)上布滿了五臟六腑的俞穴，這些俞穴都是運行氣血、聯(lián)絡(luò)五臟六腑的通路，有振奮陽氣，恢復臟腑功能的作用。</h3><h3>由此可見，人體背部是很重要的部位，對內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起著重要作用，可調(diào)和陰陽，延年益壽。</h3> <h1><font color="#ed2308"><b>二、后背，病邪入侵的土壤！ </b></font></h1><h3>雖然我們的背部很結(jié)實，很強大，但經(jīng)常忽略，損傷它的話，后背也會成為病邪的突破口。</h3><h3>尤其是寒邪濕邪，對背部威脅極大。秋冬的寒，春夏的濕，一年四季都往背上鉆，寒濕堆積在背部，干擾了氣血的正常運行。</h3><h3>久而久之腰背就會變得越來越僵硬，也容易出現(xiàn)腰椎脊椎的疼痛問題。</h3><h3>我們說“背薄一寸，命長十年”，人的背應該是薄薄的一重肌肉，搭配充足的陽氣御寒。但現(xiàn)在很多人的背越來越粗，背上的脂肪越來越厚。</h3><h3>并且隨著時間推移，背上的寒濕會向著臀部，大腿，小腿擴散，導致整個人看起來越來越?腫。</h3> <h1><font color="#ed2308"><b>三、灸通后背，全年無憂！ </b></font></h1><h3>冬季天寒地凍，陽氣藏匿起來，身體會覺得特別的冷，而且是骨子里的冷。如果能在秋天溫煦經(jīng)絡(luò)臟腑養(yǎng)好了背，等到冬季就可以為身體提供溫暖的能量，好處多多。</h3><h3>曬背本來是很不錯的溫養(yǎng)方法，奈何現(xiàn)在的人們生活忙碌，曬個背都是奢侈。</h3><h3>所幸還有艾灸，它是老祖宗發(fā)明的小太陽，用來扶陽，融化背部凝結(jié)的寒濕再好不過。</h3><h1><font color="#39b54a"><u>灸背，還能有額外的4大好處。</u></font></h1><h1><font color="#ed2308"><b> 1、驅(qū)寒減肥</b></font></h1> <h3>后背、臀部、后腿、腳外側(cè)都是膀胱經(jīng)循行的位置，像后背、臀部上的贅肉多，可能都是膀胱經(jīng)的寒濕堆積在那里。</h3><h3>好多人后背的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣，沒有質(zhì)感，這就是寒瘀堆積引起的，艾灸把寒濕去掉，脂肪肥肉自認也會跟著減少。</h3><h1><font color="#ed2308"><u>2、防治婦科</u></font></h1><h3>風寒邪入侵人體，背部首當其沖。而女性體質(zhì)屬陰，若是背部受寒就更容易導致腰酸背疼，臟腑受寒。</h3><h3>而寒濕質(zhì)量重，臟腑的寒濕常常會往下跑，下注至胞宮，時間一長就釀成了婦科疾病。故而女性養(yǎng)背就是在防治婦科，其中最常用來防治婦科的穴位是命門穴和八髎穴！</h3><h1><font color="#ed2308"><b><u>3、潤肺去燥</u></b></font></h1> <h3>秋天的主要邪氣是燥，不注意的話，雜質(zhì)通過呼吸入肺，會損傷肺功能，使人咳嗽，甚至鼻腔出血，埋下呼吸系統(tǒng)的重大隱患。</h3><h3>堅持養(yǎng)背，能增強肺的功能，改善體質(zhì)狀況，提高抵御外邪的能力，對咽痛、咳嗽等癥狀有明顯效果。</h3><h1><font color="#ed2308"><u>4、促進排毒</u></font></h1><h3>背部的膀胱經(jīng)又叫太陽經(jīng)，它的氣化功能極其強大是人體最大的排毒通道，擔負著尿液和汗液的排放，以及人體70%代謝廢物和毒素的排出！</h3><h3>特別是經(jīng)過一個夏天，很多人身體里的寒濕毒素達到了一年的高峰，正是把體內(nèi)寒濕毒素趕出去的黃金時間。同時還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀，會讓沉重的身體感覺輕松異常。緩解身體疲勞，改善睡眠質(zhì)量。</h3><h1><font color="#ed2308"><b> 四、秋天灸背，勝過大補！</b></font></h1> <h3>艾灸是對背部直接、有效的保養(yǎng)方法。利用艾條藥性和熱量，讓背部的氣血動起來，是祛濕散寒的一流方法?？梢耘嘌a陽氣，調(diào)五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)，也是為什么男人女人要常艾灸背部的原因。</h3><h3>灸背，能補其虛，化其瘀，簡單地說就是能補充身體虛損的正氣，能溫化、排出體內(nèi)的瘀堵、垃圾，而且比起吃各種保養(yǎng)品有用的多。</h3><h3><font color="#ed2308">溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考，請務(wù)必親自體會求證！</font></h3>