<h3> 10月21日上午，秋高氣爽，丹桂飄香，我們迎來(lái)了濱州實(shí)驗(yàn)學(xué)校初中部2018級(jí)追夢(mèng)六班拓展訓(xùn)練活動(dòng)。拓展活動(dòng)在學(xué)校校方領(lǐng)導(dǎo)的高度支持、班級(jí)家委會(huì)的周密安排及教官的辛勤教導(dǎo)、同學(xué)們的團(tuán)結(jié)努力下順利開展。</h3> <h3> 拓展培訓(xùn)不同于普通的任何一種形式的培訓(xùn)，其他培訓(xùn)注重知識(shí)技術(shù)技能的積累，而拓展培訓(xùn)則是注重人的態(tài)度、心理狀態(tài)的培養(yǎng)，它創(chuàng)造一個(gè)仿真的環(huán)境使人們不必經(jīng)歷真實(shí)的艱險(xiǎn)、緊張、自我懷疑、他人的嘲笑以及失敗的挫折，就能夠領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)真理。拓展培訓(xùn)并不是將知識(shí)直接灌輸?shù)綄W(xué)生腦中，而是通過(guò)一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己，激發(fā)潛能領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)合作的重要性。</h3><h3> 為了加深同學(xué)們相互認(rèn)知和理解，提高班級(jí)對(duì)個(gè)人的寬容度，發(fā)現(xiàn)班級(jí)合作的價(jià)值，改善與同學(xué)的溝通障礙，加強(qiáng)共同解決問題的能力，樹立勇于承擔(dān)與勇于負(fù)責(zé)的觀念，增強(qiáng)積極主動(dòng)的行動(dòng)能力和變化、創(chuàng)新的進(jìn)取精神，我與家委會(huì)成員多次商討與溝通，最終確定了本次以“團(tuán)結(jié)一心，勇往直前，追夢(mèng)路上你我同在”為主題的拓展實(shí)踐活動(dòng)。</h3> <h3> 首先是“破冰團(tuán)建”項(xiàng)目，本次拓展活動(dòng)的教官導(dǎo)入關(guān)于拓展培訓(xùn)的主題，明確了拓展的要求與目的。并分組并布置各小組設(shè)計(jì)各自團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn)。同學(xué)們開始了興致盎然的團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的成果的集體展示。</h3> <h3> “破冰團(tuán)建”打破人際交往間的懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)，營(yíng)造出一種和諧的組織氛圍，就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層，初步形成了團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來(lái)的培訓(xùn)做好了準(zhǔn)備。</h3> <h3> 第二個(gè)項(xiàng)目是“高空斷橋”，在距離地面8米的高空搭起了一座獨(dú)木橋,而這個(gè)橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所同學(xué)們爬上8米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再?gòu)牧硪粋?cè)邁回來(lái),最后原路返回。</h3><h3> 當(dāng)孩子們來(lái)到訓(xùn)練營(yíng)看到斷橋時(shí)，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高啊！”大家異口同聲地說(shuō)。</h3><h3> “這么遠(yuǎn)肯定跳不過(guò)去”?</h3><h3> “我有恐高癥，怎么辦？”? </h3><h3> “我平時(shí)跳遠(yuǎn)都才跳1米4，這怎么能過(guò)去呢？”? </h3><h3> “我的腿現(xiàn)在都開始抖了，更別說(shuō)爬那么高了，完了，我完不成！”</h3> <h3> 盡管所有人都隱隱擔(dān)心，但是還是有勇敢的同學(xué)大膽的舉手，想先上去給其他同學(xué)做個(gè)榜樣，并且順利挑戰(zhàn)成功！其他同學(xué)在同伴們的支持和鼓勵(lì)下，也紛紛克服恐懼的心理，戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝畏懼。</h3> <h3> 后來(lái)，孩子們一致呼喊著王老師也要挑戰(zhàn)，我自知我恐高心理非常嚴(yán)重，我在下面望著七米高的斷橋時(shí)，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是非?？謶?，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去怎么辦。但是為了不讓孩子們失望，我也終于爬了上去。當(dāng)我一步一步爬上七米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄很多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，能跨過(guò)去嗎？”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳。我害怕到抱住欄桿一動(dòng)不動(dòng)，但是我看到六班的小家伙們和家長(zhǎng)朋友在下面為我喊破了嗓子，大聲的和我說(shuō)：王老師！我們相信你！你放心，我們?cè)谙旅姹Ｗo(hù)著你！終于，在孩子們的鼓勵(lì)下，一躍！成功！</h3> <h3> 此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于孩子們對(duì)我的信任和支持，原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。<br></h3> <h3> 第三個(gè)項(xiàng)目是“呼吸的力量”，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，同學(xué)們能體驗(yàn)不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖突，培養(yǎng)積極的心態(tài)、高度的責(zé)任感，培養(yǎng)高度契合執(zhí)行力，提高班級(jí)同學(xué)組織、溝通和協(xié)調(diào)的能力與技巧和勇于奉獻(xiàn)的精神。</h3> <h3> 第四個(gè)項(xiàng)目是“挑戰(zhàn)150秒”，此項(xiàng)目由四項(xiàng)小項(xiàng)目組成，分別是團(tuán)隊(duì)鼓、找數(shù)字卡片等。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)同學(xué)們觀察問題和分析問題的能力，加強(qiáng)班級(jí)小組之間的溝通，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的有效協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的目標(biāo)意識(shí)，提升小組組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)力，信息共享、集思廣益、科學(xué)決策。<br></h3> <h3> 最后一個(gè)項(xiàng)目是“生命動(dòng)力圈”，大家都認(rèn)為1000下很難，我也這樣認(rèn)為。在同學(xué)們開始轉(zhuǎn)到200的時(shí)候，孩子們臉上已經(jīng)寫滿了疲憊，但沒有任何一個(gè)人說(shuō)放棄。在用時(shí)25分鐘后同學(xué)們終于轉(zhuǎn)完了，看著大家通紅的臉龐，還有磨起血泡的雙手，我深受啟發(fā)。這就是班級(jí)凝聚力，在你想放棄的時(shí)候，看看你的后面，他們都在堅(jiān)持，而且不比你輕松，你為什么要放棄！這種力量使孩子們堅(jiān)持到了最后，每一個(gè)人都是最棒的！</h3> <h3> 最后，我給孩子們做了本次活動(dòng)的總結(jié)，本次拓展雖說(shuō)短暫，但給予同學(xué)們的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，讓孩子們對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都有了一個(gè)重新的認(rèn)知。一天的拓展鍛煉了同學(xué)們的膽識(shí)，增強(qiáng)了追夢(mèng)六班團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，讓我們相信每個(gè)人都具有巨大的潛力，擁有創(chuàng)造奇跡的可能！</h3>