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2019西安市老體協(xié)廣場(chǎng)舞培訓(xùn)（之一）

修真悟道（宋）玄明

<h3>西安市老體協(xié)廣場(chǎng)舞培訓(xùn)班開幕式。2019.10.23～24在西安市安西街（和平門外環(huán)南路長(zhǎng)慶石油社區(qū)二樓）市老年體育家協(xié)會(huì)舉辦廣場(chǎng)舞新套路培訓(xùn)。學(xué)員遍布西安市及各區(qū)縣，氣氛熱烈，其樂融融。感謝市老體協(xié)的領(lǐng)導(dǎo)及教學(xué)隊(duì)的工作人員的辛勤付出與不吝指教。二天緊張的培訓(xùn)教授共四個(gè)新舞蹈《幸福中國(guó)一起來》、《中國(guó)脊梁》、《共圓中國(guó)夢(mèng)》、《彩云之南》。</h3> <h3>廣場(chǎng)舞《幸福中國(guó)一起走》動(dòng)作說明 （健身秧歌風(fēng)格） 4分音樂前奏：2×8＋4預(yù)備動(dòng)作：前進(jìn)后退步5×8</h3><h3>第一節(jié)：大推扇加三步一停步4×8</h3><h3>第二節(jié)：橫扭步并跳加側(cè)并步跳碎步轉(zhuǎn)體5×8第三節(jié)：弓步下穿扇加半蹲抖擺扇4×8</h3><h3>第四節(jié)：搓步跳加蹬跳滑步大波浪6×8</h3><h3>第五節(jié)：（過門）十字步纏頭蹲轉(zhuǎn)加崴步6×8</h3><h3>第六節(jié)、七節(jié)同第一、二節(jié)</h3><h3>第八節(jié)：弓步移重心加平扭繞扇4×8</h3><h3>第九節(jié)：橫扭加前點(diǎn)后點(diǎn)步6×8</h3><h3>第十節(jié)：（結(jié)束）十字步加平扭步姿態(tài)4×8 西安市老年體協(xié)廣場(chǎng)舞培訓(xùn)班 2019.10.</h3> <h3>《幸福中國(guó)一起走》正面演示</h3> <h3>《幸福中國(guó)一起走》背面演示</h3> <h3>廣場(chǎng)舞《中國(guó)脊梁》動(dòng)作說明 （戲曲風(fēng)格） 3分55秒音樂前奏：6拍</h3><h3>預(yù)備姿勢(shì)：背對(duì)1點(diǎn)踏步站，姿態(tài)造型預(yù)備動(dòng)作：左右半蹲步，小五花山膀 3×8</h3><h3>第一節(jié)：穿掌云手大腋步，翻身轉(zhuǎn)順風(fēng)旗 4×8</h3><h3>第二節(jié)：上步側(cè)點(diǎn)風(fēng)火輪，彈踢腿伸展 4×8</h3><h3>第三節(jié)：圓場(chǎng)步轉(zhuǎn)體，半蹲前點(diǎn)后點(diǎn)步 4×8過門：圓場(chǎng)步 1×8結(jié) 束：弓步按掌碎步姿態(tài)造型 3×8 </h3><h3> 西安市老體協(xié)廣場(chǎng)舞培訓(xùn)班 2019.10.</h3> <h3>《中國(guó)脊梁》背面演示</h3> <h3>《中國(guó)脊梁》正面演示</h3> <h3>一路旗袍一路花，</h3><h3>青春永駐人人夸，</h3><h3>行云流水風(fēng)擺柳，</h3><h3>傳承國(guó)粹羨慕她。</h3> <h3>文化因交流而多彩,文明因互鑒而豐富，在一帶一路全球共同發(fā)展新機(jī)遇下，西安正以開放的姿態(tài)，主動(dòng)交流、為建設(shè)絲路文化高地作出積極的貢獻(xiàn)。</h3> <h3>　　霜降</h3><h3>秋深氣凝露為霜</h3><h3>萬木蕭瑟落葉黃</h3><h3>百花凋零秋蟲隱</h3><h3>金菊傲寒正怒放</h3> <h3>蘭裙素雅古香留，</h3><h3>若花若酒醉人眸。</h3><h3>一顰一笑皆嫵媚，</h3><h3>淺施粉黛愈風(fēng)流。</h3> <h3>民族的就是時(shí)尚的，旗袍作為中華民族的傳統(tǒng)服飾，有著其獨(dú)特的魅力和文化韻味。美中靚女與阿姨演了一場(chǎng)精彩的旗袍秀，既弘揚(yáng)了文化，又讓大家感受了美麗和優(yōu)雅。當(dāng)穿著旗袍的走在古城墻下，那一襲旗袍的古典與妙曼，可謂是集“萬千寵愛于一身”。它詮釋著一種本色的儒家文化，那種并不張揚(yáng)的顯山露水，卻能將女人的精致，嫵媚盡收眼底。旗袍之美宛如中國(guó)古老青花瓷瓶里開出的一朵郁金香，令人沉醉在那“最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝?zèng)鲲L(fēng)的嬌羞”的意境中……其風(fēng)格融合了東方清淡沉穩(wěn)的海派風(fēng)格和西方大度恢宏的氣魄，彰顯民國(guó)文化</h3> <h3>對(duì)旗袍文化的認(rèn)識(shí)：</h3><h3>旗袍是中華民國(guó)的國(guó)服。是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是中華民族的精髓品牌，是當(dāng)代最為認(rèn)可和推崇的中國(guó)女性服飾代表，是一張永遠(yuǎn)閃亮的中國(guó)名片。，表現(xiàn)出中華女性賢淑、典雅、溫柔、清麗的性情與氣質(zhì)。</h3><h3>彭麗媛出席國(guó)內(nèi)重要活動(dòng)和國(guó)際外交活動(dòng)，主要服飾就是旗袍，以展示中國(guó)文化的博大精深和中國(guó)女性的內(nèi)在美與外在氣質(zhì)。i旗袍是女人的尊長(zhǎng)。穿上她，她就在教你，言行舉止中保持優(yōu)雅的姿態(tài)語態(tài)。</h3><h3>旗袍是女人的老師。穿上她，她就在教你，要塑造曲線畢現(xiàn)的身體</h3><h3>旗袍是女人的啟蒙。穿上她，女人從過去走進(jìn)現(xiàn)代，</h3><h3><br></h3> <h3>旗袍是女人的尊長(zhǎng)。穿上她，她就在教你，言行舉止中保持優(yōu)雅的姿態(tài)語態(tài)。</h3><h3>旗袍是女人的老師。穿上她，她就在教你，要塑造曲線畢現(xiàn)的身體</h3><h3>旗袍是女人的啟蒙。穿上她，女人從過去走進(jìn)現(xiàn)代，</h3><h3>旗袍是女人的修行。穿上她，女人從生理女人走向美學(xué)女人，從粗放女人走入精致女人。</h3><h3>旗袍是完美的象征，穿上她，女人才是完整的本來的女人。</h3><h3><br></h3> <h3>一路格?；ㄆ炫劭偛坎龑?dǎo)的是：以“旗袍”為載體，通過旗袍傳承文化讓中華女性內(nèi)外兼修，并為東方女性提供一個(gè)可以釋放、可以提升、可以展示的純女性交流平臺(tái)，向全社會(huì)倡導(dǎo)、傳播中華女性素質(zhì)教育，弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化。讓世界了解旗袍，讓旗袍改變生活的質(zhì)量。在內(nèi)外兼修的同時(shí)傳承中華民族的經(jīng)典傳統(tǒng)。</h3> <h3>“客自長(zhǎng)安來，還歸長(zhǎng)安去。一彎千秋月，灑下滿城雪。此情不可道，此別何時(shí)遇？”</h3> <h3>我在孝道院主持節(jié)目義演</h3>