<h3><font color="#b04fbb"><b> 報(bào)名二十多人，最后能去的只有十幾個(gè)。其實(shí)，宜昌景美，宜昌人熱情，宜昌妹子漂亮，宜昌好吃的多，宜昌挺好玩，故留篇。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 宜昌，古稱“夷陵”，因“水至此而夷、山至此而陵”得名，是三國古戰(zhàn)場、楚文化發(fā)源地之一，是愛國詩人屈原、美女使者王昭君的故鄉(xiāng)。我們之前做了旅游跑步攻略，選擇了宜昌三個(gè)5A旅游景點(diǎn)：三峽人家，清江畫廊，二壩一江。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 三峽人家“一肩挑兩壩、一江攜兩溪”，至今保留著三峽工程蓄水后長江三峽原滋原味的原始風(fēng)貌和自然生態(tài)環(huán)境，洪荒時(shí)代的地址與神話。我們主要游覽了龍進(jìn)溪和巴王寨。巴王寨是巴王寨子，巴人部落的農(nóng)耕與傳奇，質(zhì)樸的土家民宿融為一體，山勢重巒疊嶂，水彩靜影澄碧，波光巒影，極致大自然之天工造化，這里有洪荒之美、這里有蒼涼之美、這里有陰柔之美、這里更有雄渾之美......當(dāng)您進(jìn)入景區(qū)的一剎那，龍進(jìn)溪的秀麗，石令牌的雄壯，燈影石的神奇，您的心注定將永遠(yuǎn)留在這里，徜徉在仙境般的夢幻景致，這里的美讓您心悸。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 龍進(jìn)溪是長江南岸、三峽人家風(fēng)景區(qū)內(nèi)的一條小溪，是三峽人家風(fēng)景區(qū)最具風(fēng)情的景區(qū)之一。小溪岸邊的長腳吊腳樓，一半依山，一半傍水。溪兩岸青山綠水、田園阡陌、斜陽小橋、霧靄煙雨。小竹筏在浪里撩開青藤枝蔓，古帆船在水里慢慢滑過。風(fēng)貌古樸幽深，儼然世外桃源。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 巴王寨的主要部分是巴王宮，走進(jìn)宮殿，戰(zhàn)旗獵獵，兵器林立，戰(zhàn)袍赫然，一股肅殺之氣沖天而起。古代巴人為躲避戰(zhàn)火，藏匿于深山老林，筑石為城，占山為王，建立了神秘的巴王寨。石磨、馬槽、風(fēng)車、碓窩，古樸的生產(chǎn)、生活用具，面對這些歷經(jīng)滄桑，亦真亦幻場景，不禁對巴人的歷史肅然起敬。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 八百里清江美如畫，三百里畫廊在長陽。清江是長江的一顆明珠，這里山如碧羅帶，水如藍(lán)寶石，水色清明十丈，人見其清澄，故名清江。三百里的清江畫廊，境內(nèi)峰巒疊嶂，數(shù)百翡翠般的島嶼星羅棋布，燦若綠珠。猶如黛江水煙波浩渺，高峽綠林曲徑通幽，這里是讓心靈度假的地方，主要景點(diǎn)有倒影峽、仙人寨、武落鐘離山等三大景點(diǎn)。由于時(shí)間關(guān)系，我們只到武落鐘離山。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 武落鐘離山，是清江畫廊風(fēng)景區(qū)的主要景點(diǎn)，整個(gè)山體若浮湖面，主峰不高，海拔397.5米；山下四面環(huán)水，碧波蕩漾；島上五峰錯(cuò)落，巉巖磷立。傳說巴族首領(lǐng)廩君就誕生在這里。導(dǎo)游介紹，武落鐘離山是巴人祖先廩君務(wù)相擲劍稱王之地，巴人首領(lǐng)廩君就從這里率領(lǐng)他的部落走向四方。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 據(jù)導(dǎo)游介紹，李鵬總理生前對宜昌非常看好，多座大橋由他親筆題寫，對宜昌的交通和基礎(chǔ)建設(shè)傾注了很多精力，三峽大壩由他宣布開工，多次深入宜昌調(diào)研指導(dǎo)。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 湖北宜昌是世界水力之都，世界最大的綜合水力工程是三峽工程，亞洲最大的水力工程是葛洲壩工程，湖北最大的水力工程是清江巖水力工程。葛洲壩和三峽大壩，這兩個(gè)巨龍般的身影擋住了四百里狹窄湍急的江流，當(dāng)滾滾激流從閘口奔騰而下，長江水便成了滋潤兩岸人們的偉大工具，完成著自然賦予它的使命。是壯偉的長江哺育了三峽文化和中國人民，而三峽文化是巴楚民主傳統(tǒng)藝術(shù)的精華，強(qiáng)悍的巴民族和智慧的楚民族在這里交融、繁衍、發(fā)展。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 據(jù)介紹，1918年，孫中山先生在《建國方略》一文中最先提出了建立三峽工程的原始設(shè)想。自20世紀(jì)50年代，從毛澤東、周恩來、劉少奇、朱德、鄧小平等老一輩革命家，到江澤民、李鵬、朱镕基等時(shí)任中央領(lǐng)導(dǎo)人，無一不專程深入三峽視察。1992年4月3日，七屆全國人大五次會(huì)議通過《關(guān)于興建三峽工程的決議》。1994年12月14日，時(shí)任國務(wù)院總理李鵬在宜昌三斗坪向全世界宣布當(dāng)今世界第一大的水電工程三峽工程正式開工。三峽大壩工程包括主體建筑物工程及導(dǎo)流工程兩部分。大壩為混凝土重力壩，壩頂總長3035米，壩頂高程185米，正常蓄水位175米，總庫容393億立方米，其中防洪庫容量221.5億立方米，能夠抵御百年一遇的特大洪水。三峽大壩左右岸共安裝32臺(tái)安裝共2250萬千瓦的總裝機(jī)容量，為世界第一。2009年，整個(gè)三峽工程竣工，耗資1720億，加上輸變電工程和移民工程共投資2079億。</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b> 據(jù)說，習(xí)近平總書記視察三峽大壩得知需購票，這一偉大的工程造福人類，自2014年9月25日起，三峽大壩旅游景點(diǎn)對中國游客（含港、澳、臺(tái)同胞、海外僑胞）施行門票免費(fèi)，交通觀光車實(shí)行有償服務(wù)。外國游客還是原票價(jià)。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 走宜昌，品美食，不得不說宜昌美食。宜昌的飲食不僅有內(nèi)河肥魚的大餐，也有很多民族風(fēng)味的小吃，其菜品的主要風(fēng)格是“原汁、咸鮮、偏辣”，具有濃厚的地方特色。比如烤魚，火鍋，是接近重慶口味的。在旅游疲憊中來一頓大餐，找當(dāng)?shù)氐拿朗辰?，吃湖北人?dāng)然的第一道靚湯，乃此行不虛。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 金秋十月，來自世界各地的22016名馬拉松愛好者齊聚宜昌，共同體驗(yàn)這場融于山水之間的國際賽事，用奔跑的方式對外展現(xiàn)和傳播“屈原昭君故里·世界水電名城”的風(fēng)采與力量。全程和半程馬拉松選手都有機(jī)會(huì)沿著長江奔跑，經(jīng)過夷陵長江大橋和至喜長江大橋，感受“一江二橋映三峽”的美麗畫卷。馬拉松是一個(gè)城市的名片。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 當(dāng)我跑過長江大橋時(shí)，耳邊舒朗的江風(fēng)，腳下寬闊的江面，紅日初升，迎接我的是整個(gè)世界的歡呼和吶喊。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>作為一個(gè)普通的跑者的我，</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>唯要牢記跑步初心，</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>鍛煉身體，享受生活。</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>你跑得快，你先走，</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>享受過程，突破自己！</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>時(shí)時(shí)記得村上春樹說：“跑步無非就是跑步?！?lt;/b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 今年宜昌國際馬拉松全馬、半馬項(xiàng)目完賽獎(jiǎng)牌為純立體結(jié)構(gòu)，借用戰(zhàn)國編鐘的外形，疊層浮雕，層次感十足，且便于擺放，對于喜歡收集馬拉松完賽獎(jiǎng)牌的跑者來說，不僅可以收獲宜馬完賽后的榮耀，還可以將其進(jìn)行擺放陳列。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 跑馬前一天晚上睡眠不太好，第二天撞墻了，本來那天天氣不錯(cuò)，有PB的希望。但康康、劉書記等都取得不錯(cuò)的成績。對馬拉松選手而言，能站上賽道就意味著勇氣，每一名選手都是值得尊敬的，”，“馬拉松的精神，其實(shí)對各行各業(yè)的每個(gè)人都是一種激勵(lì)。” 馬拉松的內(nèi)涵就是挑戰(zhàn)極限的勇氣、超越自我的信心和堅(jiān)韌不拔的意志。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 這次跑馬，也發(fā)現(xiàn)之前有看過的跑步感言，比如：</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>只要堅(jiān)持奔跑，最終贏的總是我們 </b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>愛跑步的人顏值高</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>跑跑馬拉松，二胎更輕松。</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>對跑者最好的稱贊不是“”快”，而是“”堅(jiān)強(qiáng)”。</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>丑的還在睡，帥的都在跑。</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>跑步虐我千百遍，我對跑步如初戀。</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>我胸大，你跑我前面看。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b> 最后，說說接待我們的楊導(dǎo)，本地人，一路講解風(fēng)景和民俗。吊腳樓妹子的多情，妹子確實(shí)漂亮身材好，當(dāng)?shù)厝朔Q為幺妹。以當(dāng)?shù)胤窖钥藜?，用甜美歌喉唱土家山歌，比如宋祖英的龍船調(diào)，伙計(jì)歌。前一天在土家族游玩，第二天問土家族圖騰是什么，只有一個(gè)人觀察力強(qiáng)，知道是白虎。三天時(shí)間短暫，服務(wù)周到。也告訴我們不要在景區(qū)購物，要是想帶點(diǎn)土家族的特產(chǎn)，到時(shí)她準(zhǔn)備一點(diǎn)，喜歡的可以帶點(diǎn)回家。最后一天才看到她帶來的特產(chǎn)，大家也不問價(jià)了，你一包我一袋的 ，賣光了她帶來的特產(chǎn)。天上九頭鳥，地下湖北佬。</b></font></h3>