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健康心理 快樂人生

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<h3>南高初2019級3班主題班會</h3> <h3>  2019年11月17日夜幕降臨時,空氣中到處膨脹著寒冷和干燥,南充高中初一(3)班教室里卻有著異樣的溫暖,同學(xué)們一雙雙眼睛緊盯著在講臺上拿著話筒???的汪文忠老師,今天汪老師又會給同學(xué)們帶來什么精彩呢?</h3> <h3>  <br></h3> <h3>  原來汪老師一開場是要和我們玩了一個趣味的心理游戲… &nbsp;</h3><h3><font color="#1564fa"> 問:假如你剛運動完,回家后發(fā)現(xiàn)桌上還有半杯水,你會怎么想,怎么做?</font></h3> <h3>  話音剛落,班上的同學(xué)就踴躍回答,王小川同學(xué)說:“我真是太幸運了,還有半杯水!”然后就高興的喝下去?!?lt;/h3> <h3><br></h3> <h3>  而王福輝同學(xué)卻不是這樣的,“我會懷疑這杯水里有沒有毒,然后考慮是否喝下去?!薄?lt;/h3> <h3>   全歆雨同學(xué):“我會用手觸摸一下水杯看燙不燙?不燙的話會一口氣喝下去”</h3><h3> 看得出來,這位同學(xué)很細心也很爽快喲!</h3> <h3>  唐宇坤同學(xué):“我會喝一半留一半,不會一口氣喝完”考慮得比較周全喲!還留有余地!</h3> <h3><br></h3> <h3>  原來通過這個趣味的心理問答,是可以反映出同學(xué)們不同的性格有著不同的處世態(tài)度。</h3><h3> 很有意思的游戲測試喲!</h3> <h3><br></h3> <h3>  其實在班會開始前,同學(xué)們可忙開了,學(xué)習(xí)委員迅速收完作業(yè),勞動委員組織同學(xué)做好教室清潔衛(wèi)生,宣傳委員帶領(lǐng)班子成員布置好黑板,技術(shù)委員調(diào)試好教室多媒體設(shè)備,細心的汪老師還為到場的嘉賓、家長和老師準備了熱氣騰騰的茶水。</h3> <h3> 就在班會一開場就讓我們興奮和好奇的時候,汪老師開始隆重推出了今天晚上的主角:國家二級心理咨詢師、南充市精神衛(wèi)生中心的心理咨詢師李寧佳老師…<br>  聽汪老師介紹,李寧佳老師從事心理咨詢及講座十多年,個人體驗時間五年,個案督導(dǎo)八年,個案咨詢500多人次,20000多小時,團體輔導(dǎo)6000小時,有豐富的個案咨詢、團體輔導(dǎo)及心理課程講座經(jīng)驗,多次主持參與心理科研,參編書籍《心理咨詢與治療技能實訓(xùn)教程》,所以能邀請到她來班級作心理健康講座是我們的榮幸。<br>  在同學(xué)們熱烈的掌聲中,李老師閃亮登場……<br></h3> <h3>  李老師從最近熱播的電影《少年的你》開始…</h3> <h3>  《少年的你》是根據(jù)玖月晞小說改編的電影,講述在高考前夕,被一場校園意外改變命運的兩個少年,如何守護彼此成為想成為的成年人的故事。該片入圍第69屆柏林國際電影節(jié)新生代單元。</h3> <h3>  在座各位同學(xué),有看過《少年的你》這部電影的嗎?看過之后給同學(xué)們說說感受…</h3> <h3>邱麗蓉同學(xué):“ 電影的女主周冬雨外表柔弱,卻是內(nèi)心強大的女孩,讀書是她唯一的出路”</h3><h3>嗯嗯,總結(jié)得不錯喲!</h3> <h3>夏想想同學(xué):“電影里有些情節(jié),還是讓人有點害怕…”<br></h3> <h3>  聽了幾位同學(xué)的回答,同學(xué)們都樂了,再聽聽李老師給大家從專業(yè)的心里角度分析,同學(xué)們似乎明白了……</h3> <h3>  她說電影這個男主是一個被拋棄的男孩,他參加過校園欺凌,也曾遭受過校園欺凌。他遇見了女主,女主給了他渴望已久的關(guān)懷與關(guān)愛。但是他為什么會參加校園欺凌呢?就是因為他正值青春期。</h3> <h3>“究竟什么是青春期呢?”</h3> <h3>  每個人臉上都有鼻子、眼睛、耳朵…青春期就如同你能看見對方臉上的鼻子、眼睛、耳朵…能摸到自己臉上的鼻子、眼睛和耳朵,是不需要奇怪的,不需要驚訝的,是非常非常正常的,一點都不需要“尷尬”的面對,“羞于啟齒”的面對,“忐忑不安”的面對…</h3> <h3>  “同學(xué)們,你們認為什么是青春期?”</h3> <h3>  何航同學(xué)很羞澀的回答到:“就是…就是…一個男同學(xué)喜歡上了一個女同學(xué)…” &nbsp;</h3><h3> 瞬間,教室里,同學(xué)們響起了歡快的純潔的有點驚呼的掌聲…</h3> <h3><br></h3> <h3>  莫紫瑄同學(xué)卻認為“青春期是身體和心理都發(fā)生了巨大的變化……”這位同學(xué)不得了,小小年紀就有如此深刻的認識,“不簡單”!</h3> <h3>  李老師說,說到青春期,自然就會說到“早戀”!</h3><h3> “早戀”這兩個字一直深深困惑著學(xué)生和家長們。 家長們不敢提,學(xué)生們也不敢想。其實早戀只是孩子們在開始步入青春期時的一種正?,F(xiàn)象,只是孩子們對某個男生或某個女生的好感而已,根本不存在用“愛之類的詞語”來形容,也沒有這樣的說法的。</h3> <h3>嘉賓家長:崔嘉琪爸爸、邱麗蓉爸爸和汪翅永媽媽</h3> <h3>特約嘉賓:學(xué)校心理老師李霏絮</h3> <h3>  “愛”是需要承擔(dān)一定的責(zé)任的,如果兩個異性要在一起的話,雙方都應(yīng)該考慮在一起時能否能夠維持將來的生活。而且靠你自己的什么樣的能力來維持?那就不是一句話“我愛你”聽聽就可以過日子,那就不是寫在紙上的“誓言……”看看就可以過日子…</h3> <h3>  隨后李老師給我們講了青春期孩子出現(xiàn)的一些變化,比如內(nèi)心多疑而且敏感、有時會對自己自暴自棄、照鏡子時總覺得自己變丑了、一群人在一起交談會認為是在議論自己的不是……她以自己的兒子為例,生動講述了處于青春期的孩子應(yīng)該提前做好以下幾點:</h3> <h3>如何戰(zhàn)勝自己!<br></h3> <h3><br>告訴我們要樹立遠大目標!<br></h3> <h3>不要對自己失望!<br></h3> <h3>要有頑強的毅力!<br><br></h3> <h3>學(xué)會控制自己的情緒!<br></h3> <h3><font color="#ed2308">  總而言之,永遠都要相信自己。</font></h3> <h3>特邀嘉賓:語文謝娜老師</h3> <h3> 她還說道:人不止眼前的茍且,還有詩與遠方。(這是高曉松媽媽說的話) &nbsp;</h3><h3><font color="#ed2308"> 讀萬卷書 ,也要行萬里路! &nbsp;</font></h3><h3> 這個世界有太多我們不知道的了,我們必須走出去…</h3> <h3>  李老師還為我們闡述了“二八法則”,提醒我們每個人都要把握并抓住人生中的“二八法則”。<br></h3> <h3>特約嘉賓:學(xué)校心理老師劉明月</h3> <h3>  在一次又一次的掌聲中,李老師為我們總結(jié)了青少年主要的問題: &nbsp;</h3><h3><font color="#ed2308"> 1.由于自己不努力就會錯過平等教育的機會。 &nbsp;</font></h3><h3><font color="#ff8a00"> 2.在現(xiàn)在就有對未來有所規(guī)劃。 &nbsp;</font><br></h3><h3> 李老師呼吁我班同學(xué)要樹立遠大志向,珍惜今天的美好生活,努力拼搏,讓我班成為名副其實的“文武雙全”班級。</h3> <h3>  今晚心里分析輔導(dǎo)接近了尾聲,我們學(xué)校的劉明月老師也是從頭到尾在教室后洗耳旁聽,劉老師感概說:“李老師分析得非常到位,希望在座的同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)、生活中有什么困惑,隨時也可以給劉老師傾述,劉老師老師一定會成為大家的知心朋友!”。</h3> <h3>  汪老師在講座后總結(jié)到:李老師的講座語重心長、娓娓道來,這不僅是一堂心理健康輔導(dǎo)課,更是一堂成長勵志教育課。 &nbsp;</h3><h3><font color="#39b54a"> 處于青春期的我們可以有自己的個性,但不能任性,我們可以要求自由,但不能剛愎自用。 &nbsp;</font></h3><h3> 青春是用來奮斗的,不是用來揮霍的,誰虛度了年華,青春就將褪色。青春在自己的手里,也只有一次,但你害怕和畏懼的時候,別人已經(jīng)在努力了,為了不留下遺憾,你只能現(xiàn)在努力,成功不成功并不重要,重要的是你是否盡力。<br></h3> <h3><font color="#b04fbb"> 這一堂久久不能讓我們平靜的課,唯有大聲朗讀出這段文字,才能表達我們此時的激情翻涌的內(nèi)心:生命就是一次次蛻變的過程。唯有經(jīng)歷才能增加生命的厚度。一個人的成長過程,恰似蝴蝶破繭的過程,在痛苦的掙扎中,意志得到鍛煉,力量得到加強,心智得到提高,生命在痛苦中得到升華。當你從痛苦中走出來時,就會發(fā)現(xiàn),你已經(jīng)擁有了飛翔的力量!</font><br></h3> <h3 style="text-align: center; "><font color="#ed2308">文字特約小作者:袁詩鈺</font></h3>

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