<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【導(dǎo)讀】『二十四節(jié)氣灸』是在特定時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行溫灸以防病保健的傳統(tǒng)方法，它典型體現(xiàn)了中醫(yī)“天人相應(yīng)，因時(shí)致宜”的防治思想。鄂州市中醫(yī)醫(yī)院針灸科定期推出的二十四節(jié)氣灸，同樣的穴位不同的灸療帶給您豐富的養(yǎng)生保健方法，不要錯(cuò)過哦！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！?lt;/span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 意思是說，小雪之后，氣溫走低將成為常態(tài)，天氣變得寒冷，但由于還沒到最寒冷的時(shí)候，所以雪量較小。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">寒，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">隨著“小雪”輕飄飄地來了，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">氣溫走低將成為常態(tài)，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">做好御寒準(zhǔn)備，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">為自己營(yíng)造一個(gè)溫暖的冬天。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">冬季寒冷，不懂得閉藏，會(huì)耗傷自己的陽氣，接著就可能難以抵御外來寒邪的入侵。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">容易引發(fā)感冒、惡寒、發(fā)燒、腰背痛，尤其是老年人，若治療不及時(shí)，容易誘發(fā)肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等疾病。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">此外，一般的小雪節(jié)氣里，天氣陰冷晦暗光照較少，此時(shí)容易引發(fā)或加重抑郁癥，人體容易出現(xiàn)失眠、煩躁、悲觀等不良情緒。保持形神合一的健康狀態(tài)是小雪節(jié)氣的養(yǎng)生要點(diǎn)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">嚴(yán)寒、陰冷、昏暗、情緒低落、節(jié)氣變化、陰陽交替，此時(shí)做什么對(duì)你最好？當(dāng)然是艾灸！用艾絨燃燒產(chǎn)生的藥熱之氣，對(duì)穴位進(jìn)行熏灼、溫熨，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，溫壯元陽！</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小雪艾灸</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">督脈按照中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問骨空論篇第六十》，起于小腹內(nèi)胞宮，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">體表出曲骨穴，向下過會(huì)陰部，向后行于尾骶部的長(zhǎng)強(qiáng)穴，沿人體后背上行，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">背為陽中之陽，是人體足太陽膀胱經(jīng)循行的主要部位，它是人體抵御寒邪入侵的第一道防線，也是人體最長(zhǎng)的一條經(jīng)絡(luò)。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">督脈督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進(jìn)行治療。</h3> <h1><span style="font-family: -webkit-standard; font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">督脈：大椎、至陽、腎俞、心俞</span><br></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">大椎穴是諸陽之會(huì)，灸之有通陽解表、清熱解毒、疏風(fēng)散寒等功效；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">艾灸至陽穴有助于緩解腰背疼痛、胸脅脹痛、心慌、胸悶等癥狀；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">艾灸腎俞穴可補(bǔ)腎益精、溫陽散寒、化氣利水、聰耳明目、壯腰止痛等；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">心俞穴是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，灸之可防治心痛、驚悸、失眠、健忘、癲癇等心與神志病變。</h3><h1><b><font color="#ed2308">督脈灸</font></b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小雪艾灸</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">任脈最早記載于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，為人體經(jīng)脈之一，屬于奇經(jīng)八脈，有”陰脈之?！爸Q。任脈起于胞中，止于下頜，共有關(guān)元、氣海等24腧穴。此經(jīng)主要有調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血、調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，主要治療<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">經(jīng)脈循行部位的相關(guān)病癥。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">另外，足三陰經(jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對(duì)陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說。</span></h3> <h1><span style="font-family: -webkit-standard; font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">任脈：涌泉、關(guān)元、神闕、膻中</span><br></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">涌泉穴是人體長(zhǎng)壽大穴，灸之可治療失眠；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">持續(xù)溫灸關(guān)元穴可使腹內(nèi)寒氣消散，小腸吸收功能增加，既補(bǔ)氣又補(bǔ)血；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">艾灸神闕可補(bǔ)氣血，溫脾腎，培補(bǔ)元?dú)猓?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">任脈之氣在膻中穴吸熱脹散，灸之可調(diào)節(jié)人體全身的氣機(jī)。</h3><h1><b><font color="#ed2308">任脈灸</font></b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">鄂州市中醫(yī)醫(yī)院針灸科專業(yè)團(tuán)隊(duì)，根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)，辨證施治，按照施灸部位不同，推薦各種特色灸療，為您制定優(yōu)質(zhì)、針對(duì)性的治療方案。</h3>