<h3>（一）<br> 去西藏或騎行西藏是多年的打算，緣于2006年夏，讀唐遷先生騎行西藏所著《親近西藏》后的震撼與感召，它始終成了我想圓而未圓的一個(gè)夢(mèng)。<br> 十幾年的蠢蠢欲動(dòng)，十幾年的匆匆騎行，總因種種原因，始終未騎出腹地。對(duì)于西藏，一直仰望，一直夢(mèng)想，一直尋找機(jī)會(huì)準(zhǔn)備隨時(shí)出發(fā)。<br><br></h3> <h3>（二）<br> 機(jī)會(huì)終于來了。二零一九年五月份在網(wǎng)上看到“環(huán)羊卓雍措湖自行車公開賽”的報(bào)名通知，毫不猶豫地報(bào)了名，借此實(shí)現(xiàn)騎行西藏的夙愿。<br> 羊卓雍措湖（Yamdrok Tso）,簡(jiǎn)稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”。與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大圣湖。位于西藏岡底斯山至念青唐古拉山以南，雅魯藏布江中下游的山南市浪卡子縣、拉薩西南約七十公里處，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊湖面積675平方公里，容積147億立方米，是杭州西湖的70倍，湖面海拔4441米。羊湖的形成，大約億年前因冰川泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，形狀很不規(guī)則，平面線形圖像一只蝎子。環(huán)湖一周約258公里。湖西有西藏四大神山之一海拔7206米的拉軌崗日山主峰寧金抗沙峰雪峰，雪峰凌駕于圣湖之上，山體雄偉，危崖嵯峨，頂部尖錐突兀，坡嶺溝壑間的積雪，常年不化。西邊與日喀則毗鄰。東邊與林芝相連。南不到百公里與印度、不丹兩國接壤。山南市是西藏古文明主要發(fā)祥地。從拉薩到羊湖需要翻越5030米海拔的崗巴拉山。<br></h3> 傳說：羊湖湖面平靜翠藍(lán)。不同時(shí)刻陽光的照射，會(huì)出現(xiàn)不同層次、極其豐富的色彩，湖水隨著光線變幻，演化成千變?nèi)f化的藍(lán)。如此美景美時(shí)，加之幾個(gè)哥們的響應(yīng)，此時(shí)不行動(dòng)，該等待何時(shí)。報(bào)完名，即投入每天有序的訓(xùn)練之中。 <h3>（三）<br> 騎行快二十年，身體無任何病恙。但高原騎行，心存敬畏，不可小覷，尚需認(rèn)真準(zhǔn)備為是。<br>賽前騎行訓(xùn)練，時(shí)間選擇在正常的上班以外進(jìn)行，要么早上五點(diǎn)半騎行上驪山，沿最美環(huán)山公路騎行一周，大約56公里，用時(shí)快的時(shí)候兩個(gè)來小時(shí)，趕上班前返回。要么在下午下班以后沿鳳凰大道與驪山大道構(gòu)成的環(huán)形道路騎行，環(huán)形一周大約18公里左右，可循環(huán)往復(fù)。<br> 環(huán)山公路有上坡道、下坡道、有幾十個(gè)灣道。大的坡度在45度以上，連續(xù)爬坡距離最長的有15公里左右。也有急轉(zhuǎn)彎的下坡道，下坡道最長的連續(xù)下坡可達(dá)16公里左右。而鳳凰大道與驪山大道形成環(huán)形道路坡度略小，彎道較少，上坡路段與下坡路段大致相等，逆時(shí)針抑或順時(shí)針騎行，耗時(shí)耗力無異。<br> 比賽前訓(xùn)練既要完成一定的騎行距離和強(qiáng)度，又要達(dá)到一定爬坡高度和抗缺氧的訓(xùn)練強(qiáng)度，而不是簡(jiǎn)單地像往日自由鍛煉式的騎行。上山騎行幾次以后，由于體力消耗過大，到早上上班時(shí)感到疲乏，工作效率低下，尤其是醫(yī)療工作，事關(guān)生命健康，影響不起，此種方案不太合適。后選擇在下午下班以后環(huán)路騎行及周末周日全天的長途騎行訓(xùn)練。排除一切干擾 ，推掉所有應(yīng)酬。集中精力訓(xùn)練，雷打不動(dòng)地堅(jiān)持。騎行高溫酷暑難耐的夏天，騎行電閃雷鳴暴風(fēng)驟雨的黑夜。堅(jiān)持過滴水不進(jìn)連續(xù)八小時(shí)揮汗如雨自虐式的騎行，堅(jiān)持過十五六個(gè)小時(shí)不間斷不拉撒的自虐式的騎行。為了實(shí)現(xiàn)西藏夢(mèng)，為了檢驗(yàn)幾十年的騎行成果，為了對(duì)自身健康狀況來一次全面體檢，必須堅(jiān)持。騎行訓(xùn)練中，摔傷過胳膊腿，摔壞過自行車、眼鏡、手機(jī)、手表；摔破過幾套運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋、拉傷過肌肉和關(guān)節(jié)；被摩托車撞傷過、被汽車擠到排水溝里差點(diǎn)嗚呼過、被強(qiáng)行在自行車道上的出租車的的哥無由地罵過、被過路汽車狂濺滿身滿臉污濁泥而司機(jī)卻幸災(zāi)樂禍過，被四五條野狗瘋狂追攆而翻車到山溝里過。俱往矣！林林總總只為能夠成就西藏騎行。<br><br></h3> <h3>（四）<br> 久久等待的日子終于來了。2019年08月23日，乘西安直飛拉薩的航班，飛行三個(gè)半小時(shí)直達(dá)拉薩。一出機(jī)場(chǎng)就受到比賽組委會(huì)的熱烈歡迎和多家媒體的報(bào)道。我們也是意氣風(fēng)發(fā)地配合著歡迎、興高采烈的接受著采訪。第一次站在海拔3760多米雪域高原，看著蔚藍(lán)蔚藍(lán)的天空、棉花般漂浮流動(dòng)著的朵朵白云、清新無垠的天空，腳踏在這夢(mèng)寐以求、新鮮新奇、空曠遼闊異樣的地方，亢奮、活躍、激動(dòng)、陽光，絲毫感覺不到任何高原反應(yīng)。我們歡呼、高喊、奔跑、跳躍。絲毫沒有遵照高原不能快走、不能大聲說話、不能大幅度活動(dòng)的科學(xué)叮囑。無所顧忌為所欲為，不管左右無問西東，盡情釋放著多年淤積在胸中對(duì)遠(yuǎn)方西藏這塊神圣神秘地方的崇拜和向往；宣泄著內(nèi)地侵淫已久的壓抑、麻木、固化、郁悶；爆發(fā)著向往西藏蓄積起來的活力與沖動(dòng)。在這空曠的世界、在這離天最近的地方、在這裊裊梵音彌漫的地方，向世界宣告、向藍(lán)天高呼、向諸佛報(bào)到：西藏，我來啦！扎西德勒！<br></h3> <h3>（五）<br> 比賽于8月25日準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行。<br> 比賽大本營設(shè)在山南市浪卡子縣的隴巴莊園。<br> 24日，組委會(huì)帶領(lǐng)所有參賽選手和工作人員乘游覽大巴熟悉賽道、適應(yīng)高原環(huán)境并游覽羊湖。從全國各地來的參賽選手，不論是空中來的、陸地來的都先到拉薩機(jī)場(chǎng)附近的貢嘎縣“先客優(yōu)賓館”簽到住宿，領(lǐng)取參賽包，簽寫一些必須簽寫的資料，主要是騎行高原可能出現(xiàn)的各種風(fēng)險(xiǎn)，各種不可預(yù)測(cè)的意外及高原反應(yīng)、甚至肺水腫導(dǎo)致嚴(yán)重后果的，即生死狀的簽寫。因?yàn)閳?bào)名的時(shí)候?qū)@些情況有所預(yù)知，所以對(duì)于這些資料的簽寫簽名，沒有猶豫，沒有仔細(xì)看密密麻麻的內(nèi)容，提筆落筆名簽了，干脆利索，直截了當(dāng)，節(jié)省時(shí)間，沒拖泥帶水。<br> 由所住的賓館去羊湖賽道沿途大約一百一十公里路程，經(jīng)318國道沿拉薩河，后轉(zhuǎn)307 省道。翻山越嶺，蜿蜒攀援，迂回上升。從海拔3760米逐漸上升到4000米以上，達(dá)羊湖最高處4998米的崗巴拉山。后還在海拔5200米的普莫雍措湖作短暫停留，到達(dá)普莫雍措湖時(shí)，天氣突變，非常寒冷，下起了冰雹，顆粒很大，人們?cè)诤叴掖遗牧苏掌杆俜祷亍４硕虝河^覽普莫雍措，頓時(shí)讓人感到高原氣候的突發(fā)多變，前無預(yù)兆。隨著海拔的上升，加之彎道太多，有些人出現(xiàn)頭暈頭痛、胸悶氣短、嘴唇顏面指甲發(fā)紫，全身不適等癥狀。有明顯癥狀的只能停在車上休息，癥狀輕微的或沒有癥狀的繼續(xù)游覽。我沒有什么異樣感覺，仍然精神飽滿，興奮異常地繼續(xù)著我的適應(yīng)性游覽，繼續(xù)著我對(duì)剛到達(dá)西藏的好奇與貪婪。迅速奔跑，迅速拍照，唯恐落下眼前瞬息即過的每一幅美景。<br> 羊湖的水真真的藍(lán)，藍(lán)的讓人不敢相信，藍(lán)的讓人難以想象。難怪有寶石藍(lán)碧玉藍(lán)之美譽(yù)。這種藍(lán)隨著光線的變化、隨著天上云朵的游移呈現(xiàn)藍(lán)色波光：碧藍(lán)、深藍(lán)、淺藍(lán)、暗藍(lán)、淡藍(lán)、綠藍(lán)。各種藍(lán)因陽光的強(qiáng)弱不同而呈現(xiàn)的藍(lán)色波光，因看的角度不同而變化莫測(cè)，因云朵的薄厚游移而瞬息萬變。湖水的神圣之藍(lán)能把人的心瞬間融化。驚奇、驚喜、驚嘆。湖面在其背后雄偉雪山的映襯下更顯得雄渾、寥廓、蒼勁，更顯出圣湖的圣潔與神圣。不由得讓人心生敬畏：敬畏浩浩的湖水，敬畏茫茫大地，敬畏蒼蒼高天，敬畏冥冥之中的宇宙神靈。湖岸邊土著藏民牽著的牦牛，像湖中的精靈招人青睞。牦牛和藏民一樣淳樸親切厚道，眼神中展現(xiàn)著藍(lán)天白云湖水般的清澈、透明、真誠與空靈。吸引著人們爭(zhēng)相靠近，合影留念。就連內(nèi)地人避之唯恐不及“談獒色變”的藏獒，也溫柔的親近人們，搖頭擺尾，含情脈脈，致以問候。不遠(yuǎn)處，虔誠的佛徒用瑪尼石堆壘的瑪尼堆和旁邊高高飄揚(yáng)著象征天、云、水、火、土的五彩經(jīng)幡，經(jīng)幡上綴著寫滿“唵（ong）、嘛（ma）、呢(ni)、叭(bei)、咪（mei）、吽（hong）”六字真言的祈福彩牌和彩帶。攝人魂魄，震撼心靈，吸引著人駐足仰望、靜穆、膜拜、祈禱。藍(lán)天白云，圣山圣水，牦牛藏獒，梵音經(jīng)幡?？匆姶笞匀坏倪@些尤物尤靈，我頓時(shí)淚眼模糊，癡癡呆望。此時(shí)腦袋一片空白，說不出一句話來，覺得此時(shí)的自己與此時(shí)的天、此時(shí)的地、此時(shí)的景色格格不入。靜看周圍白云舒卷、眼前湖色變幻、身旁經(jīng)幡飄蕩、遠(yuǎn)山雪光閃閃。木木地坐回車上，悶悶地望著窗外，隨車?yán)^續(xù)顛簸在蜿蜒起伏的沿湖路上，繼續(xù)熟悉著線路，繼續(xù)適應(yīng)著高原的環(huán)境。讓強(qiáng)烈的紫外線炙烤著，讓無塵的空氣侵淫著。亦真亦幻亦近亦遠(yuǎn)、時(shí)佛時(shí)塵、物我難辨。<br><br></h3> <h3> 突然間，想到明天將要開始的騎行比賽，不免泛起賭一把地刺激性亢奮，以及對(duì)競(jìng)賽自身狀況的無法預(yù)測(cè)的恍惚與不安。</h3> <br>（六）<br> 環(huán)羊湖騎行比賽，總路程258公里，分四個(gè)時(shí)段四天進(jìn)行。有男子專業(yè)組、男女精英組、男女大眾組。報(bào)名年齡要求在18歲至55歲之間。超過年齡界限的必須提供身體健康證明和騎行經(jīng)歷證明。我已六十歲出頭，超出報(bào)名年齡上限，需提供這兩個(gè)證明。騎行經(jīng)歷，二十余年，也參加過一些小范圍的內(nèi)地低海拔比賽，足以證明。對(duì)于健康證明，身體確實(shí)很健康，出具證明，身為醫(yī)生很是方便，同時(shí)給其他超齡伙伴們也提供了同樣的方便。就這樣才有了此次參賽的資格與機(jī)會(huì)，才能如期登場(chǎng)。<br> <h3>（七）<br> 比賽第一天，起床比較早，不到五點(diǎn)就起來了。究其原因不外有三：其一，今天要開始比賽，很激動(dòng)，睡不踏實(shí)早醒；其二，可能是高原缺氧的一種反應(yīng)，早醒。其三，為做好賽前各種準(zhǔn)備必須早起、早醒。通過八卦掐算、夜觀天象和官方預(yù)報(bào)，今天是個(gè)好天氣，開賽是個(gè)好日子。推門走出宿舍，天氣果然不錯(cuò)：東方太陽噴薄而出，沖天的紅光把白云渲染成白里透紅的律動(dòng)云錦，鋪展在天空，使早晨的天空充滿活力。紅光也把遠(yuǎn)處的雪山照耀得金光閃閃，使神圣巍峨的雪山冰峰更加雄偉壯麗。頭頂雄鷹翱翔，向著太陽升起的地方飛去。從宿舍到比賽起點(diǎn)道路的兩旁，鮮艷的格桑花敞開胸懷仰臉含笑。隨著太陽升高，天空碧藍(lán)碧藍(lán)，空氣清新溫潤，氣溫不冷不熱。如此西藏八月天，如此天空西藏藍(lán)，非神力，何以見！<br><br></h3> <h3> 起點(diǎn)設(shè)在浪卡子縣隴巴莊園外大道上。開幕式的舞臺(tái)和起點(diǎn)的拱形彩色門廊，在工作人員和志愿者的辛勤勞作下于昨晚已經(jīng)搭起。拱形門廊和開幕式舞臺(tái)，一律采用西藏藍(lán)為背景，以白線勾勒的蝎子型羊湖平面圖，用鮮紅圓點(diǎn)標(biāo)注出每天賽段的終點(diǎn)地點(diǎn)，上方有環(huán)羊湖自行車公開賽的徽標(biāo)logo，下方是公開賽的藏、漢、英文書寫的大會(huì)標(biāo)題 。舞臺(tái)兩側(cè)和賽道兩旁樹立著同樣由西藏藍(lán)為底色，以白色黑體字套印的具有鼓氣、勵(lì)志、加油構(gòu)成的標(biāo)語口號(hào)廣告牌。諸如：“騎行過羊卓雍措后才知道：人生就像賽道，既險(xiǎn)又高！”，“騎完海拔4441米的羊卓雍措后其他賽道都是浮云”，“一個(gè)人騎行過羊卓雍措才稱得上真正的大佬”，“我不能肯定能夠拿到一等獎(jiǎng)，但是能選擇自由、快活、灑脫的騎行”，“沖過終點(diǎn)的那一刻極像了愛情！”，“我怕低溫、缺氧的高原，我更怕這一輩子都不能騎行羊卓雍措！”等等。主題鮮明，簡(jiǎn)潔大氣，一目了然，鼓舞人心。我全副武裝腳踩愛車在藍(lán)天白云雪山為背景的舞臺(tái)上和起點(diǎn)拱門前拍照留念，英姿颯爽，威武陽光。<br> 短暫的開幕式聚集了來自拉薩市和山南市當(dāng)?shù)氐拇笮」賳T到場(chǎng)，及CCTV、人民網(wǎng)等幾十家體育媒體的現(xiàn)場(chǎng)直播，還有頗具特色的、藏族藝術(shù)家精心準(zhǔn)備的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄的藏戲表演。<br> 上午10點(diǎn)整，鳴搶開賽。按專業(yè)組、精英組、大眾組順序依次出發(fā)。鳴槍前，賽道兩旁站滿了圍觀加油和看熱鬧的人群，以及各路媒體記者。他們與參賽騎手們一樣激情高漲、搖旗吶喊。沿途每過一個(gè)村莊都有熱情的藏族同胞，不分男女老幼、用他們最淳樸、最真誠的聲音歡呼加油、祝福吶喊。騎行隊(duì)伍的后方有幾十輛的保障補(bǔ)給車隊(duì)，為隨時(shí)發(fā)生故障的賽車與賽手提供救援、維修、調(diào)試、幫助和補(bǔ)給。每隔三五公里或轉(zhuǎn)彎、岔路時(shí)都有非常敬業(yè)的交警指揮路線、志愿者們提供補(bǔ)給。沿途每當(dāng)有上下坡路、危險(xiǎn)復(fù)雜路段都有明顯的標(biāo)識(shí)牌，提醒騎手小心注意，謹(jǐn)慎行駛。每隔10公里有提示牌，倒數(shù)5公里時(shí)，每1公里均有提示，直至500米、400米、300米、200米、100米，沖線。<br> 第一次高原騎行，除了興奮激動(dòng)之外，多少還有一些高原反應(yīng)與不適，尤其在海拔4441米以上。表現(xiàn)過度興奮、晚上睡眠不踏實(shí)、很難進(jìn)入深睡眠、輕度頭昏頭痛、耳朵稍感發(fā)木、胸悶心悸氣短、腹脹鼓氣、鼻孔口腔嘴唇發(fā)干、眼瞼和面部疏松部位輕度浮腫、注意力不太集中、身體有輕飄感、騎行發(fā)力時(shí)達(dá)不到心之所想的力度、即使長時(shí)間不進(jìn)食饑餓感不明顯等。這些癥狀沒有太多地影響我的騎行速度和質(zhì)量。<br></h3> <h3> 第一天比賽騎行路程53公里，海拔4483米，道路質(zhì)量很好，全程緊貼湖邊蜿蜒走形，一路坡度不太大，隨山勢(shì)高低起起伏伏。順時(shí)針行駛，右邊是碧藍(lán)的羊湖，左邊是起伏的山巒，山坡覆以淺綠色草被，草被上有散養(yǎng)的牦牛、羊群和叫不上名字而頑強(qiáng)生長著的零星花草樹木。遠(yuǎn)處的山上有白雪覆蓋，雪天連接處似有一條金線亮閃，頭頂上藍(lán)天一洗白云輕飄。開騎后，我按平常騎行速度，保持時(shí)速在20公里／小時(shí)以上，最高時(shí)超過32公里/小時(shí)。這樣兩小時(shí)左右可以沖線。比賽計(jì)時(shí)規(guī)則是每個(gè)組的第一名沖線后1小時(shí)關(guān)門。按專業(yè)組最好成績50公里／小時(shí)計(jì)算，大眾組兩小時(shí)沖線應(yīng)該問題不大。我給自己定的目標(biāo)是：量力而騎，保證安全；騎完全程，無績也行；了卻夙愿，夢(mèng)圓高原。均勻中速，以不感到呼吸非常困難為準(zhǔn)。普通人在高海拔地區(qū)行走都感呼吸費(fèi)力，如用力騎行則需要克服高原低氧帶來的更大的呼吸困難和身體多種不適。對(duì)身體整體抗缺氧能力，尤其心肺功能是極大的考驗(yàn)。今天騎行比較順利，雖然有呼吸困難，但能夠忍受，騎行速度與平常在內(nèi)地速度不差上下。用時(shí)兩個(gè)小時(shí)十五分鐘到達(dá)終點(diǎn)，全程53公里，海拔4430—4483米，累計(jì)上升163米，累計(jì)下降200米。不感到疲乏，自己很滿意。騎完余興未盡，與騎友們來到湖邊，跳躍、奔跑、各種擺拍，盡情釋放，無度撒歡。高原圣湖，遼闊開遠(yuǎn)，湖水滋養(yǎng)的周邊花草樹木翠綠挺拔，略顯寬闊的岸邊有信徒用瑪尼石堆壘的瑪尼堆，其旁樹著隨風(fēng)飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡。圍湖的山坡起伏平緩，曲線優(yōu)美；遠(yuǎn)處雪山相映，雪天相連。美不勝收，美感盈胸。一切都覺得新鮮，處處都覺得神奇。站在湖邊，面朝圣水，天地之間，肅穆、靜遠(yuǎn)、空曠、靈空。一縷經(jīng)幡，幾世輪回啊！此時(shí)此身猶如塵埃微粒湮沒在茫茫雪域高原的一草一寸間，無人知、無人曉，如此靜好。<br> 夜晚，住宿被安排在一藏家客棧里，十二個(gè)人住在一起，男女不分。說是客棧，其實(shí)就是房子稍大一些、稍多一些。大房子里面放置六個(gè)架子床，可容納十二個(gè)人。室內(nèi)沒有洗手池，沒有廁所。用水要到屋外大棚下一個(gè)水龍頭前公用，廁所則要到房外二十五米外四周用石頭圍起來的露天便池里解決，天然、敞亮、通風(fēng)、大氣。雖然十二個(gè)人的房間是男女混住，但我們運(yùn)氣不佳，沒有隨機(jī)分配到女騎友，導(dǎo)致意識(shí)超前的騎友表現(xiàn)出十分的遺憾與惋惜，便調(diào)侃著一些不傷大雅的有色段子，來緩解第一天騎行尚未平息的喜悅與亢奮。侃著侃著，漸漸入睡了。<br> 半夜出去上了趟廁所，真正感受到了在這繁星滿天、寥廓無垠的蒼穹之下，萬籟俱寂之時(shí)，頂天立地，仰望星空，揮灑自如的異樣感受。只是高原的夜晚溫差太大，夜間室外非常寒冷，沒能細(xì)細(xì)欣賞這手可摘星辰、不敢大喘氣、恐驚天上人的超時(shí)空穿越意境。打著冷顫，草草收兵回屋，繼續(xù)入睡。<br><br></h3> <h3>（八）<br> 第二天的比賽起點(diǎn)設(shè)在浪卡子縣白地鄉(xiāng)扎瑪龍村的一段稍微平坦的路段開始，起點(diǎn)線旁樹著一塊“羊湖極地”牌子。公路離羊湖岸邊三十來米，路寬約三米多，沙石路面，個(gè)別處有滲出的水與砂石形成的泥濘。開騎三十幾米后就上爬三十多度的拐彎上坡路，持續(xù)近五公里。其間，有小山坡與小山坡之間形成的二到十幾米寬窄不等的水溝，溝內(nèi)有從山坡上流下的水，通過水渠橫穿公路流入湖中。橫穿公路的水溝之上縱行搭著幾條寬四十厘米的水泥板，水泥板與水泥板之間有十幾厘米的間隙，從間隙處可看見水泥板下面的清澈流水。穿騎這樣的路段需非常小心，稍不注意車輪會(huì)嵌進(jìn)水泥板之間的縫隙中甚或掉下。好在，在這種路段的前十幾米處就有組委會(huì)工作人員樹著醒目的警示牌，“前方路段危險(xiǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎騎行！”，溫馨細(xì)致周到。每當(dāng)看到這樣的警示牌時(shí)，心里有種說不出的感<br>、<br></h3> <h3>動(dòng)與感恩。<br> 騎過五公里多的上坡路，路面稍趨平緩，但還是沙石上坡路，海拔繼續(xù)上升。路也隨湖岸的走行彎彎曲曲，因山的高低起起伏伏。碧藍(lán)的湖水、起伏的山坡、高遠(yuǎn)的天空、白云藍(lán)天相映、綠樹紅花相伴，我也非常專注地騎行。海拔的上升導(dǎo)致呼吸困難加劇，坡度的增大使得騎行更加費(fèi)力，時(shí)間的延長使得能量明顯下降。面部戴的抗紫外線魔巾已經(jīng)完全濕透，蒙在嘴上更加呼吸困難，太陽炙烤的人很難承受。太陽還是那個(gè)太陽，但，高原西藏的太陽狂野雄性，他從九天之上奔騰滾涌噴射，把遼闊的雪域高原照射的山是山、水是水、樹是樹、草是草；他由內(nèi)而外輻射的紫外線使得高原萬物亮堂、清晰分明、無處遁形；他也以這種熾熱剛烈之情，給剛從凡塵來到這里的人們除塵沐浴、消毒殺菌，甚或使你的俗體灼傷脫皮、涅槃重生。騎行約三十五公里后又開始爬山，坡度從二十幾度漸增到近四十度，坡長持續(xù)八九公里。此段的沙石路更糟糕。沙子松軟、石子大到拳頭那么大。<br></h3> <h3> 石頭呈卵圓形夾雜不規(guī)則形，車輪前行非常費(fèi)勁，車行速度明顯下降，騎行非常不穩(wěn)。而且沒有路肩和護(hù)欄，路右邊基土更松軟，右外側(cè)雖不是懸崖但深度不淺。如果不慎摔倒掉下結(jié)果不難想象。<br></h3> <h5> 海拔4824米</h5> <h3>騎到4600米海拔以上時(shí)已經(jīng)騎不動(dòng)了，只能推著自行車車緩慢前移。腳踩在地上猶如太空行走，綿軟輕飄，身子也左右搖晃，頭腦發(fā)木，嗓子發(fā)干，步子稍大癥狀愈明顯，只能半步半步甚或半腳半腳長度的前移。有時(shí)腳剛抬起后待要下落身子就向后傾斜，搖搖欲倒，不得不后退以維持身體平衡。呼吸呈張口狀，吸氣細(xì)長費(fèi)力、出氣短促聲粗。吸氣時(shí)使勁鼓起胸部、伸長脖子、下頦貼胸，張口或呈呲牙狀、兩側(cè)嘴角向后上方收縮。若能看見，面目應(yīng)該相當(dāng)猙獰。到后來呈現(xiàn)類似病人臨終前的呼吸樣子：嘆息樣呼吸（當(dāng)然比那要輕），胸悶難受，心跳劇烈，強(qiáng)忍受著繼續(xù)前行。這時(shí)內(nèi)心迸發(fā)出不達(dá)頂點(diǎn)誓不罷休的超常意志力，自己鼓勵(lì)自己，頂住堅(jiān)持。我彎腰低頭推著車子，握車把的雙上臂直伸，身體與地面構(gòu)成近六十度的角度，腳尖著地后登，幾寸幾寸前移，前移幾寸停頓一下，停下喘口氣再前移，走幾寸，又停下，稍歇一下再前移，如此反復(fù)，步步向前。從半指手套上端看見手指末梢已經(jīng)發(fā)青。抬頭看見前面十幾米有一男一女的選手也吃力的推車慢行，能聽到身后保障車的引擎聲緩緩的緊跟著，可能隨時(shí)準(zhǔn)備著收容走不動(dòng)的騎手。我快速追趕上他們，得知他們是來自云南的三十多歲的夫妻倆，以騎行洋湖慶祝結(jié)婚五周年。相互問候，相互祝福。到達(dá)海拔4824米山頂時(shí)，互相祝賀，互相拍照。山頂稍平，有持續(xù)近兩公里的沙石平緩路。稍寬處，有祈福祝愿的瑪尼堆和飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡，瑪尼堆旁停放著120救護(hù)車，沒穿白大褂的醫(yī)護(hù)人員站在車旁。他們高喊著“扎西德勒”為我們加油，不停地鼓掌吶喊。有一個(gè)黝黑高原膚色、年齡看來和我相等、身高175厘米左右的藏族醫(yī)生急忙跑過來比劃著要幫我推車，面帶淳樸憨厚笑容、眼睛放射著幾米開外都能感到的熾熱與真誠。我說還有力量，還能騎。便登車騎行在這海拔4824米高的山頂之上，他立馬給我拍了一張難得而珍貴、值得永久珍藏的照片。感動(dòng)與感激使我停下車子與這位可愛而暢亮、昂揚(yáng)并激越的藏族同行在五彩經(jīng)幡前擁抱合影，同時(shí)也送上我的祝福與祝愿。此時(shí)的我把自行車高高的舉起，左右搖晃上下舞擺，藏族醫(yī)生也用郭莊舞姿的動(dòng)作，隨著我的搖晃舞擺而揚(yáng)手跺腳舞之蹈之跳躍，比我還陶醉興奮。此刻，我使盡渾身力量抗擊著極度呼吸困難，長長的高聲大喊，啊……啊……，宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng)，清脆嘹亮，聲震環(huán)宇，擊云蕩日。喊出戰(zhàn)勝自我、超越自我的興奮與自豪；喊出實(shí)現(xiàn)騎行西藏夙愿的激情與激動(dòng)；喊出長年工作生活的壓抑與積淤。喊的激越神圣、大氣悲壯，喊的淚水嘩嘩、眼睛模糊、渾身顫栗。藏醫(yī)生指著身后低處的羊湖水面，用磕磕巴巴的藏式漢語普通話說，你朝湖喊，它能聽見！我轉(zhuǎn)過身看著羊卓雍措，看著神圣的湖面，看著西藏的神山圣水，看著潔白無瑕的棉花云，蔚藍(lán)寥廓的天空，淚水更加激涌肆虐，呼吸急促，心胸激蕩，不能自己。任淚水澎湃，自由滾滾，縱橫流淌，我登上車揮揮手，東搖西晃，繼續(xù)前行，約一公里后開始下坡。下坡路沙石松軟，路面有汽車壓過的兩道轍痕，順著右道騎行，外側(cè)是幾十米深的山溝，騎行當(dāng)謹(jǐn)慎。這樣的下坡路持續(xù)約七八公里，隨著下山，腦內(nèi)一片空白。三點(diǎn)多鐘騎完第二賽段59公里，海拔4450—4824米，累計(jì)上升565米，累計(jì)下降540米組成的原野、土路、碎石越野路全程，且榜上有名。</h3> <h5> 藏族小美女白珍八珍</h5> <h3> 住宿安排在一戶叫索旺的藏民家中。主人索旺典型的藏巴漢子，一米七十多厘米的身板，健碩激越，富有活力，聽不懂漢語，只是憨憨的笑。索旺的夫人隨其身后，一言不語，也是憨笑，配合著丈夫的肢體動(dòng)作，燦爛著滿臉的高原紅。女兒白珍巴珍，長的很甜美，瘦小黝黑牙齒雪白，上小學(xué)五年級(jí)，因?yàn)槎疂h語，更是很懂事的替家里大人熱情地招呼我們。幫我們聯(lián)系三輪蹦蹦車把行李拉到住宿處，拿出家里的酥油茶、油炸果子、煮熟的土豆招待我們。還幫我們挪來老式洗衣機(jī)洗衣服。洗衣用的水需要從十幾米開外的龍頭節(jié)水提到洗衣機(jī)中，洗衣機(jī)接線板是從鄰居家借來的，再從窗戶穿出接到洗衣機(jī)上，用完的水直接流到院子里。院子里除了出門有一條通往村中土巷的小道外，瘋亂長著一米多高的蒿草。房子是政府免費(fèi)蓋的三間平頂樓板房，房頂上插著國旗。房內(nèi)供我們住的是藏式沙發(fā)，寬七八十公分，長有兩米多，木板做的，晚上用自帶的睡袋就此過夜。院內(nèi)沒有廁所，方便要到房子外荒草地里去，男女平等，童叟無欺。安排就緒，我們把從內(nèi)地帶的糖果送給白珍巴珍和他的弟弟，起初孩子們害羞不要，接觸一會(huì)后全拿走了，如獲至寶，興奮異常。<br> 晚飯?jiān)诤厡掗煹牟莸厣祥_吃，飯菜豐盛品種繁多口味適中。飯后在草地中央壘起木材，燃起篝火，宣布當(dāng)天成績，隨著騎友激蕩的熱情把聯(lián)歡推向高潮。就此聯(lián)歡。村里藏民們穿著節(jié)日的盛裝也來參加狂歡，跳著郭莊，唱著藏歌，熱鬧非常。隨著入夜?jié)u深，我感到周身寒冷，提前回房間休息了。<br><br></h3><h3><br></h3><h3>（九）<br> 第三天騎行起點(diǎn)在昨晚篝火晚會(huì)旁邊的張達(dá)鄉(xiāng)扎玉村丁字路口開始。出發(fā)三十余米就向左拐，漸漸遠(yuǎn)離湖岸，上了一個(gè)小小的漫坡后是很大的一片草原。青草綠茵，有牦牛和羊群悠閑自在地吃草，低洼處的積水波光粼粼，看不到牧羊人，目力所及不見村莊。公路穿行于草原之上，車隊(duì)律動(dòng)在天地之間，天氣晴好，美景醉人。五公里后出現(xiàn)大片盛開的油菜花，給廣袤的草原增添了無限的活力。藍(lán)天白云黃花相映，遠(yuǎn)山經(jīng)幡雪景相襯。高原不再空曠，草原愈顯靈動(dòng)。道路此時(shí)平緩，騎行愈覺暢快。<br></h3> <h3> 二十公里后，向右拐過一個(gè)不大的埡口，穿過一個(gè)百十米高的石頭山，沿山邊拓開的路前行。山體不大，形狀嶙峋，半山腰凸出的不規(guī)則巖石，乍看像神像仙像佛、再觀像羊像牛像人。大象無形，高山不語。過了石頭山又到湖邊，路與湖岸平行蜿蜒，心隨景色變幻激揚(yáng)。忘記比賽，認(rèn)錯(cuò)時(shí)空；眼戀景色，心醉萬象；旖旎斑斕，寸步不遺。全程77公里，海拔4429—4554米，累計(jì)上升569米，累計(jì)下降560米。在一個(gè)有點(diǎn)坡度的下坡路段大約五十米后是沖刺終點(diǎn)，沖線時(shí)，雙手撒把，雙手高舉狂呼高喊飛過，人民網(wǎng)美女?dāng)z影記者聶個(gè)蓉蓉女士及時(shí)準(zhǔn)確專業(yè)地拍攝下了這個(gè)美妙動(dòng)感的瞬間，并以專業(yè)的極高素養(yǎng)，第一時(shí)間轉(zhuǎn)發(fā)給我，非常感激。為她的專業(yè)敬業(yè)精神感動(dòng)。<br></h3> 沖過線滑行幾十米放松休息，車子靠在路肩旁的護(hù)欄上，觀望四周。東邊與湖水相連的山頂上有很大很大的雙道彩虹，彩虹下黑云漂?。槐泵嫣炜涨缋?，有潔白的棉花云構(gòu)成像這像那的圖形高高懸掛，天空下的湖水碧藍(lán)碧藍(lán)，湖水與我之間是白米寬金黃金黃的油菜花海；西邊遠(yuǎn)處是清晰可見的巍巍雪山冰峰，在太陽的照耀下，雪山頂好像鑲嵌了一圈金邊，閃閃發(fā)光；南面百米開外是凸起的土山崖，陰面山坡上有零星的格?；ê鸵恍┙胁簧厦囊盎ㄊ㈤_。頭頂上方偏西兩三點(diǎn)的位置太陽高懸，光芒四射，把碧藍(lán)的湖面照的波光粼粼，沖過線滑行幾十米放松休息，車子靠在路肩旁的護(hù)欄上，觀望四周。東邊與湖水相連的山頂上有很大很大的雙道彩虹，彩虹下黑云漂??；北面天空晴朗，有潔白的棉花云構(gòu)成像這像那的圖形高高懸掛，天空下的湖水碧藍(lán)碧藍(lán)，湖水與我之間是百米寬金黃金黃的油菜花海；西邊遠(yuǎn)處是清晰可見的巍巍雪山冰峰，在太陽的照耀下，雪山頂好像鑲嵌了一圈金邊，閃閃發(fā)光；南面百米開外是凸起的土山崖，陰面山坡上有零星的格?；ê鸵恍┙胁簧厦囊盎ㄊ㈤_。頭頂上方偏西兩三點(diǎn)的位置太陽高懸，光芒四射，把碧藍(lán)的湖面照的波光粼粼，亮點(diǎn)閃閃； 把四周山坡溝壑照的層次分明，明暗有致；把各色花卉小草照的生機(jī)勃勃，鮮艷無比，靈動(dòng)有情。聚在這里的幾個(gè)騎友盡情撒歡，擺著各種奇異的姿勢(shì)和炫酷的車技造型，隨意組合，自由拍照。直到晚飯時(shí)分才回住處。 <h3> 今晚，我們住在一戶村級(jí)五好家庭的藏民家里。住家是一棟有著圍墻院落的二層藏式小樓，外周刷著奶白色的涂料，院子里搭蓋著牛棚，飼養(yǎng)兩頭奶牛，四只羊，院子里到處是剛回棚的牛羊拉的牛糞羊糞，糞便冒著熱氣，糞味濃烈原始。家里有爺爺奶奶媽媽和十幾歲的兒子扎西，爸爸在外給人開拉貨車打工。爺爺奶奶坐在進(jìn)門的客廳沙發(fā)上不言語，穿著黑色顯舊的但非常干凈整齊的藏裝。媽媽穿著斜開襟淺咖啡色藏袍，腰間系著同色腰帶，黑瘦整潔，動(dòng)作內(nèi)斂，少言寡語，用藍(lán)天白云般的眼神打量著招呼著我們。交流和安排自然而然落在能聽懂會(huì)說漢話的小扎西身上。小扎西十二三歲，在縣城上小學(xué)六年級(jí)，說起話來低聲細(xì)語柔聲柔氣，和我們說話著帶羞澀，聽我們說話或問話，總是的仰著頭，嘴巴微張，面帶微笑，目不轉(zhuǎn)睛，虔誠畢恭。拿出家里的奶酪、酥油茶招待我們，給我們打來洗漱水。告訴我們，如果晚上起夜，廁所在二樓小側(cè)門外懸空樓板上。領(lǐng)我們看了一下：樓板懸空，外周用木板隔擋，樓板中間有一長方形孔，沒有注意下面流到什么地方。細(xì)心的小扎西沒有忘記在小側(cè)門內(nèi)的窗臺(tái)上放個(gè)手電筒。又害怕晚上冷著我們，用牦牛糞，生起睡屋中間的爐子，并燒好幾壺?zé)崴畟溆谩Ｎ医o了小扎西一包奶糖、一個(gè)能量包，摟著他照了張相作為留念，以示對(duì)他一家人的感謝。鼓勵(lì)他好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取到內(nèi)地上大學(xué)去。<br> 晚上屋內(nèi)太熱太燥，輾轉(zhuǎn)睡不著，我便和睡在同屋里的北京籍援藏記者騎友聊天閑侃，談到西藏的生存環(huán)境和人們的生活態(tài)度和生活方式。他說就他來藏區(qū)快兩年的親身經(jīng)歷與感受講，真正的藏民是有信仰的，而且信仰堅(jiān)定不移，頑強(qiáng)執(zhí)著。你看他們磕長頭的執(zhí)著，轉(zhuǎn)經(jīng)輪的虔誠，臉上蕩漾的笑容，就知道他們有多幸福。在這片離天最近的神奇土地上，沒有見到因?yàn)樯罟ぷ鲏毫Χ鸬囊钟舭Y、焦慮癥。他們吸著純凈的空氣，喝著最潔凈的圣水，以酥油茶糌粑為食，蓋天鋪地睡眠，心靈清澈見底。信仰佛，敬畏佛，敬畏神靈，敬畏生命，敬畏自然，把他們的信仰置于高高飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡上，把他們的虔誠堅(jiān)定地磕響在等身長頭中。這是多么強(qiáng)大的力量啊！沒有任何身體和心理累贅，虔誠地朝圣拜佛修行，向往圓滿成就佛果的極樂世界。孩子即使上大學(xué)未必愿去內(nèi)地，即使去內(nèi)地上學(xué)，上完學(xué)肯定又回到西藏。<br></h3> <h3> 不來西藏，看不到藏民族對(duì)信仰的虔誠與執(zhí)著，感受不到在這種沒有國界、無關(guān)種族、聽得到生命回響的地方信仰的無窮力量。聽完，似有所悟。</h3> （十）<br> 第四天九點(diǎn)整，在我們昨天撒歡照相的特布拉村村口鳴槍開騎。今天天氣格外晴好，剛從東山頂爬出的太陽把這里照射的層次分明繽紛斑斕，把西邊的雪山映照成了閃閃發(fā)光的金山，把湖水照的深色碧藍(lán)，如同大地上鋪著緞錦被面。抓緊開騎前的這段有限時(shí)間，我們搶拍著只有在夢(mèng)境和天堂才能見到的美景。騎友們珍惜這千載難得的緣分和機(jī)會(huì)相互拍照，媒體記者們不失時(shí)機(jī)的捕捉著賽道內(nèi)外的新聞、亮點(diǎn)和花絮。<br><br> <h3> 最后一天的騎行，路程不算太長，坡度不是很大，路面質(zhì)量很好。于我而言，比賽成績與結(jié)果已經(jīng)不重要了，只要安全騎完就行。于是，調(diào)整了一下策略：中等勻速騎行，以欣賞沿途美景為主，多多拍照，給高原騎行留下更多的資料與回味。開騎向西兩公里后有七八百米上坡路，上坡后道路平坦，離開湖岸向南拐去，兩側(cè)是寬闊的草場(chǎng)和點(diǎn)綴其中的金黃色油菜花，草場(chǎng)中有牦牛和羊群吃草。天氣晴朗，藍(lán)天白云。五公里后路過一個(gè)村莊，巷道邊站著紅衣志愿者手持補(bǔ)給給騎手?jǐn)[手，執(zhí)勤交警在岔道口和拐彎處指揮路線，著各色藏族服裝的男女老少圍觀。當(dāng)騎手路過，他們高喊加油、扎西德勒。真誠淳樸，熱情敬業(yè)。幾個(gè)孩子手揮國旗特別顯眼，有的還拿手機(jī)拍照。從此穿過猶如英雄，我舉起右手，禮以回謝；鸚鵡學(xué)舌般地喊：扎西德勒！扎西德勒！道路右拐朝西南方向延去，在山坡間上下起伏，在草甸中蜿蜒前伸，不遠(yuǎn)處的山坡邊上有堆壘的瑪尼堆和飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡，沒有見傳說中的野狗藏獒。登上一個(gè)小山坡頂端向右后回眸能看見湖水，下得山來又到了湖邊路。騎過四十多公里，路邊有一很大的場(chǎng)子，舉行當(dāng)?shù)刎S收后交易會(huì)，這是到羊湖騎行以來看到的最多的人，有騎馬比賽，有風(fēng)味小吃攤。非常熱鬧，非常民族，非常接地氣。</h3> 過后知道，交易會(huì)還有來自尼泊爾、不丹、印度等國的客人也在這里貿(mào)易。匆匆而過不能親歷其中，不免留下遺憾。距終點(diǎn)十公里處，看到邊防檢查站，邊防安全官員整齊的站在路邊，佩戴比賽號(hào)碼和工作證的，暢行通過，不許任何人拍照。在邊防站以南不到百公里就是印度和不丹。過了邊防站，路向西北方向轉(zhuǎn)去，一馬平川。發(fā)力加速前行，于下午兩點(diǎn)差十分沖過終點(diǎn)。終點(diǎn)線就是四天前的起點(diǎn)線，沖線兩側(cè)和前方站滿了圍觀的人群和各路攝影記者，爭(zhēng)著把每個(gè)騎手的沖線風(fēng)采從不同角度拍攝下來；圍觀的人群熱情高漲，歡呼鼓掌，祝賀圓滿騎完比賽的選手們，我也被他們鼓掌著，歡呼著，祝賀著。沖線滑行三十米處，有美麗的藏族姑娘卓瑪敬獻(xiàn)哈達(dá)，佩掛獎(jiǎng)牌。我們戴著獎(jiǎng)牌和哈達(dá)，在終點(diǎn)線的正反兩側(cè)不同方向和頒獎(jiǎng)臺(tái)上下拍照留念，留下這美好難忘的時(shí)刻，留下這夢(mèng)想成真的地方，留下永久的彌足珍貴的回憶。<br><br> <h3>（十一）<br> 比賽結(jié)束返回拉薩，三天后，捧著虔誠感恩之心，帶著潔白的哈達(dá)，再次回到羊卓雍措。面朝圣湖，肅穆靜立，雙手合十，內(nèi)心波濤翻滾。蠕動(dòng)嘴唇，欲訴感恩，卻發(fā)不出聲來，代之的是奪框而出的洶涌淚水，心跳加速，全身顫栗。我微微閉眼，輕輕仰頭，默默祈禱。任淚水汩汩滑落，任思緒激越澎湃。對(duì)著靜靜的湖水，看著飄揚(yáng)的經(jīng)幡，感受著雪域高原的博大遼闊、深邃空靈、神秘神奇。耳畔回響起倉央嘉措那深情地輕輕吟唱：<br><br></h3><h3><br></h3><h3>“那一刻，我升起風(fēng)馬，不為祈福，只為守候你的到來。<br></h3><h3>那一日，我壘砌瑪尼堆，不為修德，只為投下心湖的石子。<br>那一月，我搖動(dòng)所有的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。<br>那一年，磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖。<br>那一世，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，不為修來世，只為途中與你相見。<br></h3> 那一天，我閉目在經(jīng)殿香霧中，驀然，聽見你誦經(jīng)中的真言。<br>那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息。<br>那一月，我輕轉(zhuǎn)過所有經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。<br>那一年，磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖。<br>那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相遇。<br>那一夜，我忘卻了所有，拋卻了信念，舍棄了輪回，只為那曾在佛前哭泣的玫瑰，早已失去舊日的光澤。<br>那一瞬，我飛升成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安?！?lt;br><br><br> <br>“你見，或者不見我<br>我就在那里<br>不悲不喜<br>你念，或者不念我<br>情就在那里<br>不來不去<br>你愛或者不愛我<br>愛就在那里<br>不增不減<br><br> <h3>你跟，或者不跟我<br>我的手就在你的手里<br>不舍不棄<br>來我懷里<br>或者<br>讓我住進(jìn)你的心里<br>默然相愛<br>寂靜喜歡”<br><br></h3> “但曾相見便相知，相見何如不見時(shí)。<br>安得與君相訣絕，免教生死作相思。”<br> <h3> 沉浸在這梵樂伴奏的低吟唱誦中，思緒怎么也拽拉不回來。心中默默許諾 ：羊卓雍措！西藏！我會(huì)回來的！一定會(huì)回來的！<br>“唵（ong）、嘛（ma）、呢(ni)、叭(bei)、咪（mei）、吽（hong）”！<br>“唵（ong）、嘛（ma）、呢(ni)、叭(bei)、咪（mei）、吽（hong）”！<br>“唵（ong）、嘛（ma）、呢(ni)、叭(bei)、咪（mei）、吽（hong）”！<br><br></h3>