<h3><h3><font color="#ed2308">造成孕期便秘的原因：</font></h3></h3><h3>1.懷孕期間孕激素水平增高導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛引起胃腸蠕動(dòng)減慢。</h3><h3>2.孕媽的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢。<br></h3><h3>3.孕期活動(dòng)量減少。<br></h3> <h3><font color="#ed2308">應(yīng)對方法：</font>調(diào)整飲食，多吃新鮮水果，蔬菜，多喝水，少食寒涼刺激的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持愉悅的心情。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>聲明：本文章來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供學(xué)習(xí)交流，版權(quán)歸原作者所有。如果有侵犯到您的權(quán)利，請及時(shí)聯(lián)系我們刪除。</h3>