<h3>在23號(hào)下午五點(diǎn)配速員開會(huì)，大家自我介紹互相熟悉，島爺組織，老兔子分享經(jīng)驗(yàn)及該注意的事項(xiàng)，都銘記在心</h3> <h3>帶上姐妹，兒子，侄兒參加登山協(xié)會(huì)的迷你跑</h3> <h3>迷你終點(diǎn)完成了，謝謝嫂子，姐妹的幫看他們</h3> <h3>瀟灑英姿的隊(duì)友們辛苦了！</h3> <h3>保障任務(wù)結(jié)束</h3> <h3>我們來(lái)到了集結(jié)區(qū)</h3> <h3>245段的配速員</h3> <h3>今年比往年多了不少，迷你，半馬將近6000人左右，聲勢(shì)好壯大啊</h3> <h3>整時(shí)八點(diǎn)發(fā)槍</h3> <h3>出發(fā)</h3> <h3>未曾想到蹭到美美的一張，朋友發(fā)出來(lái)才知道在一個(gè)新聞里</h3> <h3>這是第一波帶起的伙伴們，都是他們的首馬</h3> <h3>從來(lái)沒在后面跑過，不知道后面的狀況，以為245的賽道上應(yīng)該是空蕩蕩的，就是我們幾個(gè)配速員的，未曾想到在七公里后綠道有好多走的人了，這些應(yīng)該都是首馬，還有長(zhǎng)久沒跑的人。被氣氛帶著跑崩了，跑馬最忌諱的就是這個(gè)，一路鼓舞著他慢慢跑起來(lái)盡量別走，調(diào)整呼吸能跟的跟上。左邊這位美女是在八公里帶上的，說跟著舒服多了，一直帶到快15公里，感覺有點(diǎn)難跟，就讓她再放慢點(diǎn)，自己先去了，最后不知有沒完賽</h3> <h3>杭州回來(lái)的姐妹鷹嘴譚碰到了</h3> <h3>她們是初中89屆三十周年，來(lái)個(gè)不一樣的聚會(huì)。都是跟我同齡的，好幾個(gè)都放棄了拿獎(jiǎng)。</h3> <h3>跑過網(wǎng)紅橋只剩下三分之一了，米蘭色的小美女就是最先跟上的其中一員，那時(shí)就腰疼了，一直靠噴著過來(lái)的，說姐姐跟著你一起跑怎么就有好輕松的感覺。聽了之后體會(huì)到了配速員在賽道上對(duì)他們的重要性</h3>