<h3>2019年騰馬如期而至，11月23日上午十點(diǎn)，隨騰馬跑友拼車前往騰沖，準(zhǔn)備迎接騰沖馬拉松的第一個(gè)全馬（2018年保留名額）。中午13點(diǎn)到達(dá)領(lǐng)參賽包的地方（一品騰沖），還以為會(huì)排隊(duì)，其實(shí)很快捷，全程不到10分鐘就結(jié)束，領(lǐng)參賽包、拍照，結(jié)束回酒店，停車、吃午飯、午休！下午5:50前往起點(diǎn)拍照、吃晚餐，結(jié)束回酒店打打撲克，吹吹牛，回住處準(zhǔn)備參賽的行裝（定妝照是跑馬前必做功課），睡覺。</h3><h3>24日上午5:30分起床，洗漱，吃早餐（一碗餌絲、一杯牛奶、一個(gè)雞蛋、一根油條）！七點(diǎn)左右前往起點(diǎn)處，騰沖的上午格外冷，存在參賽包，披上雨衣，通過檢錄點(diǎn)，遇到龍陵周團(tuán)長、小布瑋，跑團(tuán)的楊哥，李哥，還有龍小弟，拍照，吹牛，靜等發(fā)槍??。</h3><h3>八點(diǎn)過，槍聲一響，大家飛奔而出，我和周團(tuán)長約好一起出發(fā)，他跑得有點(diǎn)快，我提醒了一下，我倆按約定配速出發(fā)，第一km，420，有點(diǎn)慢，慢慢加了點(diǎn)速度，到5km，一看時(shí)間21分多，撒孩鍋?zhàn)飞衔覀?，大家一起走?0km，42分多，15km，1小時(shí)3分多，半馬1小時(shí)29分多，撒孩鍋忙弄鞋子落后了，出了和順，周團(tuán)有點(diǎn)跟不上掉隊(duì)了，我們的配速也掉下去咯！32-33km的坡我感覺有點(diǎn)沒力，還是堅(jiān)持！折返點(diǎn)回來下坡也不敢加速，37-38km的大坡就在前面，到37km處找醫(yī)療點(diǎn)噴點(diǎn)藥（醫(yī)務(wù)人員說沒有，一看全馬號(hào)碼，才拿出噴霧噴了下）。攻克最后的大坡，到39km附近，不好，大腿有抽筋的跡象，趕緊調(diào)整下，最后3km按430配速巡航。最后195m，調(diào)整呼吸，保持狀態(tài)（御用攝影師幫拍終點(diǎn)沖刺視頻）。305結(jié)束第一次騰馬全馬～～～～</h3> <h3>領(lǐng)物擺渡車</h3> <h3>免費(fèi)旅游景點(diǎn)</h3> <h3>1015-2019年連續(xù)五年參加騰馬的五星跑者名單</h3> <h3>五星跑者神秘大禮</h3> <h3>騰馬第一次使用手環(huán)</h3> <h3>領(lǐng)物照</h3> <h3>跑團(tuán)集體照</h3> <h3>登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的感覺真好</h3> <h3>中國遠(yuǎn)征軍武器</h3> <h3>中國遠(yuǎn)征軍吉普車</h3> <h3>賽前定妝照</h3> <h3>賽前小合照</h3> <h3>出發(fā)啦</h3> <h3>拼命奔跑</h3> <h3>三人行必有我?guī)?，撒孩鍋跑全馬</h3> <h3>沖鴨～～</h3> <h3>御用攝影師拍攝的沖刺視頻</h3> <h3>完賽成績</h3> <h3>配速表</h3> <h3>完賽證書</h3> <h3>完賽全馬獎(jiǎng)牌</h3> <h3>完賽半馬獎(jiǎng)牌</h3> <h3>2015-2019年部分獎(jiǎng)牌</h3> <h3>2019年騰馬結(jié)束，期待2020年……</h3>