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Kitchen and love12月2日~12月6日營養(yǎng)早餐食譜

愛的廚房

<h3>2019年12月2日 星期一 天氣晴 2~12°</h3><h3>心情日記</h3><h3>?新的一周新開始</h3><h3>早安,我的丫頭!?</h3><h3>再冷的天也擋不住我早起做美食的心?</h3><h3>只要做好各種準備和計劃</h3><h3>做一份早餐也不是很難的事情啊</h3><h3>您說呢???????</h3><h3>今日早餐</h3><h3>肉夾饃兩個??</h3><h3>玉米姑娘一個</h3><h3>青菜豆腐湯一碗??</h3><h3>霧蓮一個</h3> <h3>肉夾饃:第一次做,還算成功,丫頭說:好吃!???</h3> <h3>配上一碗熱騰騰的豆腐青菜湯......</h3> <h3>萌萌的玉米姑娘??,看著是不是特別可愛呀!眼睛我用海苔片剪成的,因為玉米比較嫩,須是淺色的,要不然我會選擇玉米須來做眼睛,因家里沒有紅辣椒,所以嘴唇??我用了胡蘿卜,顏色顯的沒那么紅!??</h3> <h3>皮有點澀,里面的是青青脆脆的那種....</h3> <h3>??今天早上的蛋糕是昨晚和丫頭一起完成的哦,只是第一次做,不是很理想,把蛋糕做成蛋餅了,哈哈哈!??但很開心!我們有說有笑的完成了這個過程!??????</h3> <h3>我:在房間給兒子換尿布</h3><h3>丫頭:媽媽,快來,快出來看,蛋糕好了!</h3><h3>我:怎么樣,成功了嗎?</h3><h3>丫頭:沒成功呢,但很好吃,嘻嘻!</h3><h3>我:好吧!那我們再研究研究!</h3> <h3>2019年12月3日 星期二 天氣晴 2~12°</h3><h3>心情日記</h3><h3>看起來平淡的生活,</h3><h3>卻往往充滿著不凡,</h3><h3>我們要善于從生活的點滴中發(fā)現(xiàn)幸福,</h3><h3>要善于從幸福中獲得感動,</h3><h3>這樣,才能更好地享受人生??????</h3><h3>今日早餐</h3><h3>蛋糕片+培糕??</h3><h3>小米紅棗粥??</h3><h3>魷魚腌菜</h3><h3>藍莓一碟??</h3> <h3>原本想做蛋糕的,結(jié)果被我和丫頭做成蛋糕片了??????</h3> <h3>蛋糕??和培糕的碰撞.....</h3> <h3>小米紅棗粥,養(yǎng)胃哦!??????</h3> <h3>魷魚炒脆脆的腌菜,配上一碗小米粥,不錯哦!??????</h3> <h3>這次采購的藍莓個頭真的蠻大的??????</h3> <h3>2019年12月4日 星期三 天氣多云 2~12°</h3><h3>心情日記</h3><h3> ?世上有兩種</h3><h3>最耀眼的光芒,</h3><h3>一種是太陽,</h3><h3>還有一種</h3><h3>是你努力的模樣。</h3><h3>今日早餐</h3><h3>青菜瘦肉枸杞粥一碗</h3><h3>荷蘭豆煎餅一份??</h3><h3>小菜一碟</h3><h3>酸奶一杯</h3><h3>石榴一碟????</h3><h3><br></h3> <h3>荷蘭豆煎餅:將荷蘭豆放熱水里撈一下,取出切碎,加入面粉,少許鹽,生抽,然后放平底鍋煎兩面微黃,即可!</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>丫頭喝粥都喜歡讓我在粥里加一些食材,不喜歡喝白米粥,比如說海鮮粥,皮蛋瘦肉粥,青菜瘦肉粥,小米紅棗粥等等.....都喜歡.??????</h3> <h3>大大的石榴大大的甜....前幾年在市區(qū)街頭老是聽到的??,現(xiàn)在創(chuàng)文都聽不到了??,紅通通的石榴,水分多,確實好吃!??????</h3> <h3>榨菜炒豆腐干,配上小粥,也很不錯哦!??????</h3> <h3>2019年12月5日 星期四 天氣晴 6~13°</h3><h3>心情日記</h3><h3>?日子,在忙碌中充實;</h3><h3>生活,在粗茶淡飯中生香;</h3><h3>只要用心對待,</h3><h3>每一個日子都是幸福~</h3><h3>今天,你認真吃早飯了嗎??</h3><h3>今日早餐</h3><h3>肉末茄子拌面??</h3><h3>鱈魚塊</h3><h3>香蕉松餅</h3><h3>椰青一個????</h3> <h3>拌面經(jīng)常做,來碗切茄丁拌面也不錯哦,用三分肥七分瘦的肉做最好,切成丁,加黃豆醬,番茄醬,意面醬,生抽炒熟,《無需加鹽》淋在撈好的面上,雞蛋條和黃瓜胡蘿卜絲,可以依個人口味調(diào)配!攪拌均勻 即可!??</h3> <h3>鱈魚洗凈放置盤中,加生姜,大蒜,生抽,少許鹽《孩子吃一般不加味精》,放蒸鍋上蒸十幾分鐘,在熟的鱈魚上加蒜苗辣椒《因為孩子不吃辣椒,所以我選擇胡蘿卜》配色,即可!??????</h3> <h3>香蕉松餅做法簡單,營養(yǎng)豐富,孩子愛吃!用一根熟透的香蕉,2個雞蛋,30克《約兩大勺》面粉,和牛奶一起攪拌均勻,放平底鍋兩面減黃,即可!??</h3> <h3>椰青,超市都有賣,拿回來后,要用的時候,直接在上開個小孔,插入吸管,即可食用!具有清涼降火之功效,配上拌面,顯得沒那么干!不錯哦!??????</h3> <h3>2019年12月6日 星期五 天氣 多云 0~9°</h3><h3>星期日記</h3><h3>儀式感</h3><h3>并非是一種形式,</h3><h3>而是發(fā)自內(nèi)心</h3><h3>對生活的熱愛~</h3><h3>今日早餐</h3><h3>媽媽牌餛飩一碗??</h3><h3>土豆包一籠</h3><h3>紅糖蒸土雞蛋一個??</h3><h3>小菜一碟</h3><h3>哈密瓜幾片??</h3> <h3>餛飩可以提前包好放冰箱速凍,要吃的時候取出煮就好,簡單又方便,健康又美味!??????</h3> <h3>土豆包是永輝超市買回來的,別說做的還真的是一模一樣,而且味道也很不錯,軟軟的那種,還有奶黃夾心,只要放蒸鍋上蒸熟,即可!??????</h3> <h3>紅糖土雞蛋....</h3> <h3>四季豆炒香腸,青青脆脆的,顏色分明,無論是配粥還是配餛飩,都是不錯的選擇!??????</h3> <h3>曉蜜,也是哈密瓜里的一個品種吧,會比普通哈密瓜甜,脆!??????</h3> <h3>送孩子和先生出門后</h3><h3>看了看窗外</h3><h3>還是蒙蒙亮</h3><h3>瞧了瞧兒子</h3><h3>還在熟睡中</h3><h3>好吧</h3><h3>再去睡個回籠覺!</h3><h3>起床再給大家做美篇!</h3><h3>??????</h3>