<h1><font color="#010101"><b>好的關(guān)系，一定是相互欣賞的。缺少欣賞的關(guān)系，一般都會越來越糟。<br></b></font><font color="#010101"><b>沒有欣賞的眼睛，就沒有欣賞的態(tài)度，對方能夠感受到的，也一定是嫌棄和焦慮，于是兩個人就在這樣的惡性循環(huán)中掙扎，無法擺脫。</b></font></h1> <h1><b>用語言和行為表示對對方的贊賞，雙方心中都充滿著安定與能量。因為欣賞會給我們的關(guān)系以支持和信心，會讓我們體驗到愛的力量，是一種對關(guān)系和彼此生命的滋養(yǎng)。<br></b><b>往往在親密的關(guān)系中，時間和摩擦，讓我們忘記了曾經(jīng)對對方的欣賞。當(dāng)初在一起時對方的閃光點，被生活中的各種小事、不滿代替，語言中再也沒有了夸獎、贊美和感恩，眼神中也再也沒有以前的柔情，只剩下挑剔和疲憊。</b></h1> <h1><b>這樣的挑剔只會不斷的透支我們的情感，只有欣賞和贊美才能讓我們的關(guān)系得到滋養(yǎng)。心中不掛有憤怒和挑剔的勾子，對方的心中才不會生出同樣的情緒，好的關(guān)系才能開始顯現(xiàn)。<br></b><b>欣賞，回到你們關(guān)系的開始。<br></b><b>很多人說，對方身上根本就沒有我可以欣賞的地方，談何欣賞，不指責(zé)已經(jīng)很不錯。但是，想想你們最初在一起的時候，一定是你欣賞了他的哪一點，不然你為什么會跟一個自己完全不喜歡、沒感覺的人在一起呢。</b></h1> <h1><b>那么想象你的初心，然后客觀地去看待對方，你可能會發(fā)現(xiàn)，有些優(yōu)點依然在，或者他又有了一些新的閃光處，只不過是挑剔讓缺點顯現(xiàn)。<br></b><b>正面的詞匯才會被大腦吸收。<br></b><b>當(dāng)我們想要對方變好的時候，指責(zé)是沒用的，因為負(fù)面的詞匯留在對方的腦海中，只會讓對方越錯越多。使用正向的詞匯去鼓勵對方，這次做得很好，下次一定可以做得更好，那么這樣的積極作用，會在對方的腦海中停留。<br></b><b>積極的詞匯越多，才能讓潛意識引導(dǎo)我們做的更好。</b></h1> <h1><b>先給予欣賞，然后喚醒反饋。<br></b><b>很多情況下，只有我們先去給予欣賞，才能影響周圍的一切發(fā)生改變。心理學(xué)家弗洛姆說：“在他的給予中，他豐富了他人；通過提高了自己的生命感，他也提高了別人的生命感；他并不是因為得到而給予，給予自身就能產(chǎn)生異常的快樂。<br></b><b>但是在他的給予中，不可避免的就可以在對方身上喚醒某些東西，而這些被喚醒的東西則返回到他自己身上，在真正的給予中，他禁不住會接受從對方身上返還的東西?！?lt;/b></h1> <h1><b>其實這就是能量的傳遞，欣賞同樣是一種給予，一種支持的能量傳遞。<br></b><b>當(dāng)我們學(xué)會傳遞這種支持的力量，那么我們必然可以在對方身上喚醒一種力量，這是一種在關(guān)系中得到滋養(yǎng)的力量，它同樣滋養(yǎng)著我們自己。</b></h1>