<p><b style="font-size: 20px;">前言：今年我成功報(bào)名了五場(chǎng)馬拉松賽事：分別是11月3日的梅州馬拉松、12月1日的澳門馬拉松、12月8日的廣州馬拉松、12月22日的廣州黃埔半程馬拉松、12月29日的河源半程馬拉松，三個(gè)全馬和二個(gè)半馬?，F(xiàn)在就開始我的跑馬之旅……</b></p><p><b style="font-size: 20px;">故事很長很啰嗦，希望您能認(rèn)真欣賞！呵呵??。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">跑馬第二站——澳門</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 在1553年，葡萄牙人取得了澳門的居住權(quán)。1887年，當(dāng)時(shí)的清朝政府與葡萄牙人簽訂《中葡會(huì)議條約》和《中葡和好通商條約》，正式通過外交文書的手續(xù)將澳門送給葡萄牙作為了殖民地。1999年12月20日中國政府恢復(fù)對(duì)澳門行使主權(quán)，此刻，中華人民共和國國旗在澳門的上空冉冉升起，澳門長達(dá)400年被殖民統(tǒng)治的歷史宣告結(jié)束。澳門成為中國的又一個(gè)特別行政區(qū)。2019，恰逢澳門回歸20周年。12月1日，第38屆澳門馬拉松將首先拉開澳門回歸20周年慶典的序幕。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 澳門，也稱Macau，全稱為中華人民共和國澳門特別行政區(qū)。澳門東面與香港隔海相望，北面與珠海相鄰，是世界四大賭城之一！</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 澳門馬拉松自1982年首辦至今已舉辦38屆，是國內(nèi)歷史第二悠久的馬拉松比賽，僅次于1981年開始創(chuàng)辦的北京馬拉松！同時(shí)也是國際AIMS認(rèn)證賽道。由于澳門地域狹小，全程馬拉松需要跑兩圈，來回經(jīng)過四次西灣大橋，今年賽道路線有稍作調(diào)整，并且全程五小時(shí)半程兩個(gè)半小時(shí)關(guān)門，是小眾并且具有一定難度的賽事。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">澳門馬拉松宣傳片</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">備戰(zhàn)澳馬</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 由于澳門是中國的特別行政區(qū)，去之前要先辦好相關(guān)手續(xù)和嚴(yán)格的審批，所以在五個(gè)月前，我就按規(guī)定開始陸續(xù)辦好了手續(xù)。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 一場(chǎng)馬拉松，就像一次洗禮，讓我們?cè)诓煌馁惖郎险J(rèn)識(shí)不同的自己。對(duì)跑步，我們懷揣熱愛與激情，對(duì)馬拉松，我們必須懷有敬畏之心。敬畏它的長度，敬畏我們跑馬的初衷，敬畏我們所邁出的每一步，同時(shí)要在意身體對(duì)你發(fā)出的每一個(gè)信號(hào)。跑好每一步，是對(duì)自己最好的回報(bào)。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 想要跑好每一步，離不開科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練。以科學(xué)為基礎(chǔ)的訓(xùn)練，才能把損傷降到最低。追求成績無可厚非，但請(qǐng)務(wù)必記得你最初跑馬的初心是什么。真的想要追求成績，請(qǐng)做好賽前訓(xùn)練計(jì)劃，平時(shí)訓(xùn)練觀察結(jié)合科學(xué)檢測(cè)更加深入了解自己的身體。才能使參加的每一場(chǎng)賽事變得精彩無比，才能讓生命更為生動(dòng)。10月和11月的跑量給了我充分的自信，加上在11月3日參加了梅州馬拉松，又從中得到了經(jīng)驗(yàn)，我相信自己一定能跑出理想的成績。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">出征澳馬</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 11月30日早上，天還沒亮，我和才子跑友文少到車站趕上了6：45時(shí)的第一班大巴車，歷經(jīng)整整6個(gè)小時(shí)到了珠海香洲車站，下車后我倆在車站隨便吃了點(diǎn)東西就直奔拱北口岸，中午二點(diǎn)多到了拱北口岸，這里人山人海，到處都洋溢著慶祝澳門特別行政區(qū)成立二十周年的氣氛，就好像過年一樣。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的輾轉(zhuǎn)終于到了澳門特別行政區(qū)，上了酒店的免費(fèi)接駁車直到喜來登金沙城中心大酒店，由于我和跑友文少是報(bào)了跑團(tuán)邦的跑馬套餐，從報(bào)名成功開始就由他們負(fù)責(zé)一切，讓我們每個(gè)跑友都享受五星級(jí)的服務(wù)。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 到了酒店，我倆就在跑團(tuán)邦的安排下領(lǐng)取參賽包和辦理了入住手續(xù)，拿到房卡后，我和文少就立馬回到房間睡覺，就是為了明天完美一戰(zhàn)。因?yàn)榘鸟R是明天早上6點(diǎn)開跑，那么就要4點(diǎn)起床準(zhǔn)備，就算這是我人生第一次來澳門，但還是知道此行目的所在，所以我們還是非常理性。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">領(lǐng)取參賽包</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 我倆休息了大概一個(gè)多小時(shí)就到下午六點(diǎn)多了，就準(zhǔn)備出去逛逛順便吃晚餐，一出酒店大堂，對(duì)面就是威尼斯人，夜景非常迷人，空氣非常清新，街道非常干凈，人車非常有序。這個(gè)亞洲“拉斯維加斯”的稱號(hào)果然名不虛傳。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 肚子餓的“咕咕”響了。文哥，我們趕快去找吃的吧！文哥他來過澳門，他可是人生的大贏家，四個(gè)小孩，有兩個(gè)小孩在珠海讀書，最小的讀大三了，還說明天來看他跑步，為老爸助威呢！文哥帶我來到對(duì)面的威尼斯人里，我一進(jìn)去簡直就好像進(jìn)了宮殿一樣，不管外面是白天還是黑夜，這里面一直都是白天，有小河，小河里有游船；有小橋，小橋上有行人；有街道，街道上有門店、賓館和餐館，總之就像是一個(gè)不夜小鎮(zhèn)。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">一碗飯的故事</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 肚子餓的真的不行了，我倆趕緊找了間香港茶餐廳坐了下來，我迫不及待的叫服務(wù)員拿餐牌給我點(diǎn)菜，看完餐牌我傻眼了，文哥看我翻來翻去問我干嗎還不點(diǎn)吃的，我……停頓了一會(huì)說我們就吃這碗湯泡飯吧！這碗湯泡飯把我出生到現(xiàn)在的記憶都吃出來了，讓我吃出了一段刻骨銘心的記憶。本想點(diǎn)菜吃的，一小碗梅菜扣肉都要188，你說我還敢點(diǎn)嗎，這碗湯泡飯都要98，還要收10塊錢的手續(xù)費(fèi)，我連湯都喝的一干二凈，服務(wù)員都不用洗碗了。哈哈！說真的，那碗湯泡飯味道真的非常棒，是我至今吃的最美味的一碗飯，到現(xiàn)在想到都流口水。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 繼續(xù)找吃？因?yàn)闆]吃飽，好吧！逛著逛著我們看到了麥當(dāng)勞，我和文哥說：我們一人再去買個(gè)麥當(dāng)勞套餐，剛才那碗飯壓根就沒吃飽，說著就進(jìn)去買了二份套餐人民幣才118，這下就讓肚子能安心了。我們?cè)倮^續(xù)找吃？不要想多了，是買明天早上的參賽前的補(bǔ)給，要買紅牛和面包，結(jié)果找了幾間都沒的賣，好不容量找到一間看到了紅牛，竟然要35塊錢一瓶，文哥看我舍不得買，他說只要對(duì)明天跑馬有幫助就要買，結(jié)果我倆還是買了。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 之后，我說不逛了，因?yàn)槊魈煲?點(diǎn)起床，還是早點(diǎn)回去準(zhǔn)備一下洗漱休息吧。就這樣我倆包括吃飯時(shí)間，溜達(dá)了二個(gè)多小時(shí)就回到了酒店房間，因?yàn)橄M(fèi)實(shí)在是太高了。按照以往跑馬前一樣，睡覺前準(zhǔn)備好明天的裝備，定好鬧鐘就開始醞釀睡覺的情緒了。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">征戰(zhàn)澳馬</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 早上凌晨4點(diǎn)，鬧鐘嘀噠嘀噠的響了，我和文少也瞬間起來了，洗漱、穿戴裝備、做好防護(hù)措施、吃早餐。5點(diǎn)前到酒店一樓大堂，在跑團(tuán)邦的工作人員的安排下集合、拍照，坐接駁大巴車直奔賽事起點(diǎn)--奧林匹克體育中心運(yùn)動(dòng)場(chǎng)（氹仔）。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 到達(dá)奧林匹克體育中心運(yùn)動(dòng)場(chǎng)（氹仔），按官方指示存好物品后，直接進(jìn)入賽道起點(diǎn)處，邊熱身邊等待指令開跑。在這里我遇見了一位來自南昌的老鄉(xiāng)，他前幾個(gè)月還剛剛跑了全球的六大滿貫賽事紐約和倫敦，真是佩服他啊。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 距起跑時(shí)間還有一分鐘，這里沒有領(lǐng)導(dǎo)講話，沒有播放國歌，也沒有官方速配員兔子。就隨著官方的喇叭“噠噠噠”一響就開跑了……</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">奔跑吧——中國老兵-勇士</b></p><p><b style="font-size: 20px;">用你的腳步去丈量澳門……</b></p><p><b style="font-size: 20px;">你依舊是那賽道上下最美的一道光……</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">安全完賽，順利PB，進(jìn)入330精英選手</b></p><p><b style="font-size: 20px;">臨時(shí)成績證書和官方正式成績證書</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">獎(jiǎng)牌</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 比賽從奧林匹克體育中心運(yùn)動(dòng)場(chǎng)出發(fā)，途徑澳門舊殖民地遺跡和繁華的娛樂場(chǎng)所，沿途經(jīng)過澳門特色景觀媽閣廟、澳門觀光塔、大三八牌坊、西灣大橋等，用一場(chǎng)馬拉松來感受澳門的風(fēng)土人情。賽事全程采用封閉跑道，除西灣大橋有坡度外，其余賽道一路平坦。由于澳門面積實(shí)在太小，因此全馬中同樣的賽道要跑兩次，對(duì)選手是不小的挑戰(zhàn)！同時(shí)，澳馬關(guān)門時(shí)間5小時(shí)，分分鐘“逼”出你的PB!！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">偶遇中國老兵俱樂部跑友</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">跑團(tuán)邦工作人員在引導(dǎo)我們坐車回酒店</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">人生大贏家，跑團(tuán)才子文少的三個(gè)小孩也來為他加油助威！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 中午跑團(tuán)邦在澳門濠璟酒店為我們舉辦了一場(chǎng)豐富多采的英雄宴，在這里，跑團(tuán)邦為11月和12月出生的跑友慶祝生日，還為大家準(zhǔn)備了厚重的禮品和美味的午餐，真心為跑團(tuán)邦這種貼心到位的服務(wù)點(diǎn)贊。</span></p> <p>天清氣爽暖陽照，</p><p>龍飛鳳舞游珠澳。</p><p>心存志遠(yuǎn)縱天下，</p><p>馬拉跑者正趕車。</p><p>銀河娛樂耀星輝，</p><p>恰逢澳馬三八屆。 </p><p>澳門回歸二十載， </p><p>特區(qū)慶祝作獻(xiàn)禮！ </p><p>各地跑友緣相聚， </p><p>跑團(tuán)幫來誠服務(wù)。 </p><p>星級(jí)酒店喜來登， </p><p>賓至如歸客稱心。 </p><p>養(yǎng)精蓄銳精氣足， </p><p>跑友賽道竟風(fēng)騷！ </p><p>安全完賽是王道， </p><p>慶功宴上齊嗨皮。</p><p>勇士文少風(fēng)之子， </p><p>河源馬古跑者征。 </p><p><span style="font-size: 18px;">七子之歌仍回響， </span></p><p><span style="font-size: 18px;">蓮花綻放神州唱。</span></p><p><span style="font-size: 18px;">——跑友文少之作</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 此次征戰(zhàn)澳門馬拉松感悟：有人曾對(duì)我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了，我笑著說我不贊同，我喜歡享受跑步的過程，那種揮汗如雨的感覺，會(huì)讓我有一種難以言喻的興奮，跑步是一種會(huì)讓人上癮的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿額頭，放任汗水在背上靜靜的流淌，就會(huì)感覺生活如此肆意張狂。人生就像一場(chǎng)馬拉松，不斷地積累才能厚積薄發(fā)。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">每次跑馬愛人都會(huì)發(fā)個(gè)紅包給我</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 最后，還是感謝一路支持我跑步的家人，感謝一路鼓勵(lì)我的戰(zhàn)友、同事、朋友和一路相伴的跑友。我會(huì)一如既往地，奔跑在馬拉松的賽場(chǎng)上，或許，后面的故事，會(huì)更精彩……</b></p>