<h3>“中華大秘，藏于太極”。太極拳源于太極文化，集中國(guó)武術(shù)之大成。太極拳正是以樸實(shí)的身體哲理、顯著的健身效果和深邃的技擊技巧為世人所青睞。在“健康中國(guó)”的口號(hào)下，黨和國(guó)家?guī)状稳C發(fā)文件：“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，發(fā)展太極拳運(yùn)動(dòng)”。在這樣的大環(huán)境背景下，太極拳運(yùn)動(dòng)的推廣正逢其時(shí)。遼源市太安社區(qū)我的家園廣場(chǎng)太極拳隊(duì)把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)推廣到社區(qū)，搞的轟轟烈烈，風(fēng)生水起。</h3> <h3>為了健康發(fā)展太極拳運(yùn)動(dòng)，我的家園廣場(chǎng)太極拳隊(duì)2019年會(huì)于2019年12月14日在香帥飯店舉行，旨在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，交流拳法，分享快樂(lè)，以利再練。</h3> <h3>大家相聚在一起，相互交流，相互切磋。</h3> <h3>難得這么好的機(jī)會(huì)在一起暢敘友情。</h3> <h3>年長(zhǎng)的拳友身體健康，精神矍鑠，準(zhǔn)備一展身手。</h3> <h3>拳友之間相互溝通拳法。</h3> <h3>交流技法，分享快樂(lè)。</h3> <h3>準(zhǔn)備上場(chǎng)。</h3> <h3>攝像師在休息。</h3> <h3>看著別人高興，自己也快樂(lè)。</h3> <h3>活動(dòng)主持人在精心準(zhǔn)備。</h3> <h3>年會(huì)開(kāi)始，首先有趙隊(duì)長(zhǎng)講話，總結(jié)了一年來(lái)太極拳活動(dòng)的開(kāi)展情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，指出今后團(tuán)隊(duì)的發(fā)展方向。</h3> <h3>孫愛(ài)硤、武繼春經(jīng)過(guò)精心的準(zhǔn)備，完美的主持了現(xiàn)場(chǎng)文藝演出。</h3> <h3>大合唱《歌唱祖國(guó)》。</h3> <h3>合唱，領(lǐng)唱《我的祖國(guó)》。</h3> <h3>特約嘉賓表演詩(shī)朗誦《走進(jìn)六十歲》，表達(dá)了老年人對(duì)人生的體驗(yàn)和思考已及對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心。</h3> <h3>群主孫愛(ài)硤朗誦她自己創(chuàng)作的詩(shī)《我愛(ài)太極拳》。以真摯的情感，強(qiáng)烈的抒發(fā)了對(duì)太極拳的極大愛(ài)好和深厚情感。</h3> <h3>群體表演紅歌舞《北京的金山上》。拳友們邊歌邊舞，仿佛又回到青年時(shí)代。</h3> <h3>胖丫等人表演散打。柔中有剛，剛?cè)岵?jì)，是以柔克剛的典范。</h3> <h3>特約嘉賓表演獨(dú)唱歌曲，聲情并茂，余音繞梁。</h3> <h3>男聲獨(dú)唱郭德綱的名曲《探清水河》。</h3> <h3>大家放松心情，勁歌勁舞。</h3> <h3>女子太極拳表演精彩至極。</h3> <h3>柳少峰、孫愛(ài)硤表演《陳氏太極拳》，其特點(diǎn)陰陽(yáng)相合、剛?cè)嵯酀?jì)，她們的表演很到位，步法矯健，身輕如燕，有及強(qiáng)的美感和及大的觀賞性。<br></h3> <h3>男女混合太極拳表演，陰陽(yáng)相合，剛?cè)岵?jì)。</h3> <h3>特約嘉賓劉霞獨(dú)唱《牧羊曲》，為她伴舞的是小富的《四十二式太極劍》，這個(gè)節(jié)目打開(kāi)了歌曲和太極劍雙重表演的新模式。</h3> <h3>四十二式太極劍是原國(guó)家體委武術(shù)研究院1992年組織創(chuàng)編的太極劍競(jìng)賽套路。整個(gè)套路內(nèi)容充實(shí)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，動(dòng)作規(guī)范，布局勻稱(chēng)，具有一定的難度，是練習(xí)和健身的理想套路。</h3> <h3>趙德厚《三十六式太極刀》功夫了得。整個(gè)套路動(dòng)作新穎、變化靈活、造型優(yōu)美，極具健身價(jià)值和觀賞價(jià)值！</h3> <h3>吳愛(ài)民表演《和氏太極拳》。</h3> <h3>和氏太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)太極拳流派之一。其特點(diǎn)是以《易》學(xué)之理，貫穿于拳式之中，象其形，取其意，用其里走架以輕靈圓活，柔中求剛的準(zhǔn)則促進(jìn)周身協(xié)調(diào)，步活身敏，柔順自然。以陰陽(yáng)變化之法，使身體不同部位運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的分合等，勁力形成千變?nèi)f化的技術(shù)技法，形成太極拳滑如魚(yú)，粘如膠，軟如棉花，硬如鋼的技擊特色。</h3> <h3>趙隊(duì)長(zhǎng)精彩的表演《武當(dāng)十三式太極拳》。</h3> <h3>其動(dòng)作要領(lǐng)是：虛靈頂頸，含胸?fù)鼙?，沉肩墜肘，舌頂上腭。練?xí)時(shí)要求形與意合，意與氣合，氣與神合，六合之中，神形具妙，動(dòng)作之中，綿綿不斷，如行云流，松沉自然;動(dòng)靜之中如棉里藏針，剛中帶柔，柔中有剛，剛?cè)嵯嗪?，含而不?呼吸之中，開(kāi)合自如，升降自然，深細(xì)長(zhǎng)勻，息息歸根。</h3> <h3>柳少峰表演《游龍拳》。這套拳習(xí)練起來(lái)連綿不斷，行云流水，騰云駕霧如龍游太空，故稱(chēng)《太乙游龍拳》</h3> <h3>薩克斯獨(dú)奏《美麗草原我的家》，豐富了我們的年會(huì)內(nèi)容，讓我們體驗(yàn)了悠遠(yuǎn)、遼闊的大草原美麗風(fēng)光。</h3> <h3>孫愛(ài)硤表演女生獨(dú)唱《絨花》，把我們帶回到烽火連天的戰(zhàn)爭(zhēng)年代，讓我們牢記歷史，不忘初心。</h3> <h3>女子的劍術(shù)表演《抒懷劍一剪梅》。該套劍法以健康身心和抒發(fā)情懷為目的，以身法為基礎(chǔ)，以音樂(lè)為靈魂，融音樂(lè)、劍法、情感于一爐，獨(dú)具特點(diǎn)。抒懷劍練的是精氣神，表現(xiàn)的是情、意、美。他以神領(lǐng)神，以神傳神，神劍合一，形神合一。</h3> <h3>男子太極劍表演功底深厚，精彩至極。</h3> <h3>陳晨女聲獨(dú)唱《酒醉的蝴蝶》，時(shí)尚、舒緩，回味無(wú)窮。</h3> <h3>徐師傅詩(shī)朗誦《詠梅》，感情真摯，深沉、老辣。</h3> <h3>男聲獨(dú)唱《我在納林湖等著你》。他的演唱很投入，充滿(mǎn)深情，令人回味。</h3> <h3>趙淑蘭一曲《黨啊親愛(ài)的媽媽》，強(qiáng)烈的抒發(fā)了對(duì)黨的深厚情感。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>女聲獨(dú)唱這氣度絕不輸專(zhuān)業(yè)。</h3> <h3>女聲獨(dú)唱《永遠(yuǎn)是朋友》，把一首歌曲完美的演繹成精彩的天籟之音。</h3> <h3>女聲獨(dú)唱《洪湖水浪打浪》，歌聲甜美，感情豐富，表演也很精彩。</h3> <h3>孫愛(ài)硤表演太極拳，出拳有力，剛?cè)岵?jì)，喝彩不斷，掌聲不斷。</h3> <h3>武繼春特異功能表演獨(dú)樹(shù)一幟。</h3> <h3>年會(huì)達(dá)到了高潮，拳友們翩翩起舞，放松心情，釋放壓力，輕輕松松的度過(guò)這美好的時(shí)光。</h3> <h3>太極拳是一門(mén)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、內(nèi)容深邃的科學(xué)，包含著豐富而獨(dú)特的習(xí)練方法。太極拳不僅繼承了中國(guó)古老的傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，而又以現(xiàn)代科學(xué)為依據(jù)，得到了發(fā)展，從而使其在健身、治病和抗衰老上獲得了更大的養(yǎng)生保健功效，具有藥物所不及的特殊功能。</h3><h3><br></h3> <h3>活動(dòng)結(jié)束，開(kāi)始聚餐。在歡樂(lè)的氣氛中拳友們頻頻舉杯，暢敘友情。大家紛紛表示在新的一年里，多多參與活動(dòng)，強(qiáng)健身體，快樂(lè)生活，來(lái)年再相聚。</h3>