<b><font color="#9b9b9b">據(jù)《中國水與生命質(zhì)量認(rèn)知調(diào)查報(bào)告》顯示，有95.3%的人不會(huì)喝水；65.9%的人渴了才會(huì)喝水；定時(shí)定量規(guī)律喝水的人只有4.7%。喝水記住5個(gè)數(shù)字，喝水喝出長壽來！</font></b><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">“1200毫升”</font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)研究表明，2000毫升是人體一天所需要的水分總量，食物中可提供很大一部分，成年人每日需飲水至少1200毫升，也就是兩瓶礦泉水。<br></font></b><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">“21分鐘”</font></b></div></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">這是水進(jìn)入全身細(xì)胞的時(shí)間。掌握好后可進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，比如飯前半小時(shí)喝水，有助于消化。</font></b><br></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">情感分類</font></b></h1> <b>【這三種行為，會(huì)葬送一個(gè)家庭的氣運(yùn)，一定要警醒！】</b> 冰心曾經(jīng)說過：一個(gè)美好的家庭，是一切幸福和力量的根源。多少人不懂得這個(gè)道理，用了大半輩子才參悟。不懂得家的重要，肆意揮霍它的溫暖；不懂得家人的珍貴，隨意傷害他們的真心。等到家支離破碎，成了孤家寡人，才明白，它的意義究竟是什么。<a href="http://m.kamkm888.com/2kgp8hw7" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>這三種行為，會(huì)葬送一個(gè)家庭的氣運(yùn)，一定要警醒！</a>（作者：廉頗老矣i，美篇號(hào)：15311202） <b>【人生“十不過”，好運(yùn)無大禍】</b> 尺度規(guī)定了天地萬物的大小，衡量了每個(gè)人的行為標(biāo)準(zhǔn)。過度的行為，違反了自然生存的法則，不僅會(huì)造成他人的困擾和反感，也可能給健康帶來不良影響?！安贿^度”更是自然教給人們的生活智慧，體現(xiàn)在如日常生活、為人處世的方方面面?？蓮囊隆⑹?、住、行、勞、逸、喜、怒、名、利這十個(gè)方面細(xì)說。人生“十不過”，心態(tài)要穩(wěn)，健康無大禍。<a href="http://m.kamkm888.com/2kgouh6z" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>人生“十不過”，好運(yùn)無大禍</a>（作者：妳是我的花朵，美篇號(hào)：28566771） <b>【知足，是一種智慧，簡單，是一種最好的生活狀態(tài)】</b> 知足中常樂，淡泊中進(jìn)取。歷盡坎坷，方知平安就好；歷盡艱辛，方知忍耐就好；歷盡磨難，方知從容就好；歷盡繁華，方知知足就好?！兜赖陆?jīng)》里講：“知足者富”，知足的人內(nèi)心更富有，生活最幸福。往事如過眼煙云，人生如南柯一夢。歷盡世事滄桑，閱盡人間浮華。知足常樂，方能看見內(nèi)心的豐盈絢爛，尋回真實(shí)的自我。<a href="http://m.kamkm888.com/2kgnx9j5" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>知足，是一種智慧，簡單，是一種最好的生活狀態(tài)</a>（作者：娜娜，美篇號(hào)：10235763） <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">生活分類</font></b></h1> <b>【六種比仙人掌都好養(yǎng)的花卉，盆盆美艷十足，半月不澆水都照樣爆盆】</b> 經(jīng)常有花友說，我非常喜歡花，但就是養(yǎng)不好，不是澆水多了澇死，就是忘記澆水讓其干死，相信很多人都有這樣的經(jīng)歷。由于很多花友工作忙，忘記給花澆水那是常有的事，也難怪養(yǎng)不好。今天小編為大家分享幾種比仙人掌都好養(yǎng)的花卉，即使有時(shí)忘記澆水都沒事，平時(shí)不用管都照樣長爆盆，而且盆盆都仙氣十足，既好看又好養(yǎng)，真正的懶人花卉，最適合沒有時(shí)間打理的人養(yǎng)殖。<a href="http://m.kamkm888.com/2k1jydj2" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>六種比仙人掌都好養(yǎng)的花卉，盆盆美艷十足，半月不澆水都照樣爆盆</a>（作者：ADHUB加民，美篇號(hào)：40053110） <b>【俗話說：“欺山不欺水，”什么意思？后面還有一句，你知道嗎？】</b> 中國有五千年的歷史，漫長的歷史中造就了優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，這些文化博大精深，兼容并蓄，俗語就包含在中國傳統(tǒng)文化之中。是民間老百姓在漫長的歷史中結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)造的，通俗易懂卻蘊(yùn)含了深刻的人生哲理。就算是在現(xiàn)代社會(huì)也是依舊適用，就比如“欺山不欺水，欺人不欺帽”這句俗語，不僅是生活想象，也是人生道理。<a href="http://m.kamkm888.com/2k0yzkzc" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>俗話說：“欺山不欺水，”什么意思？后面還有一句，你知道嗎？</a>（作者：南城以南思念不歸，美篇號(hào)：39204816） <b>【妙用小蘇打，能幫你解決生活中遇到的困惱，簡單又方便，值得收藏】</b> 說到小蘇打這種物品，可能大部分人會(huì)表示非常熟悉，但卻很少有人會(huì)把它當(dāng)作家庭常備物品。小編認(rèn)為如此習(xí)慣是應(yīng)當(dāng)改變的，因?yàn)樾√K打真的在某些方面頗具良效，尤其是如果你的使用方法得當(dāng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)它能幫你解決不少生活中頭痛的難題。<a href="http://m.kamkm888.com/2k0th5tk" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>妙用小蘇打，能幫你解決生活中遇到的困惱，簡單又方便，值得收藏</a>（作者：朱訊韜，美篇號(hào)：10867012） <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">歷史分類</font></b></h1> <b>【溥儀家庭照片：祖母端莊溫婉，六個(gè)妹妹都非常漂亮】</b> 溥儀最為中國歷史上最后一位皇帝，當(dāng)時(shí)的他是很喜歡照相的，因此我們可以看到很多溥儀各個(gè)時(shí)期的照片。而她的家人的照片我們卻很少看到，今天庸夫就帶大家看一組溥儀家庭照片：祖母端莊溫婉，六個(gè)妹妹都非常漂亮。<a href="http://m.kamkm888.com/2l03cc99" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>溥儀家庭照片：祖母端莊溫婉，六個(gè)妹妹都非常漂亮</a>（作者：干細(xì)胞庫，美篇號(hào)：42923225） <b>【精選一組1979年至2000年深圳老照片】</b> 深圳之名始見史籍于明朝永樂八年（1410年），清朝初年建墟，1979年成立深圳市，1980年設(shè)置經(jīng)濟(jì)特區(qū)，是中國設(shè)立的第一個(gè)經(jīng)濟(jì)特區(qū)。<a href="http://m.kamkm888.com/2kvo71gs" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>精選一組1979年至2000年深圳老照片</a>（作者：鎖哥，美篇號(hào)：20688570） <h1 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>科技分類</b></font></h1> <b>【歷史性時(shí)刻!北斗三號(hào)全球系統(tǒng)核心星座部署完成】</b> 12月16日15時(shí)22分，由航天科技集團(tuán)有限公司所屬中國運(yùn)載火箭技術(shù)研究院抓總研制的長征三號(hào)乙運(yùn)載火箭以“一箭雙星”的方式，將第52、53顆北斗導(dǎo)航衛(wèi)星送入太空，經(jīng)過3個(gè)多小時(shí)的飛行，衛(wèi)星進(jìn)入中圓地球軌道。至此，北斗三號(hào)在該軌道上規(guī)劃的24顆衛(wèi)星已全部到位，標(biāo)志著全球系統(tǒng)核心星座部署完成。<a href="http://m.kamkm888.com/2l0aqck7" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>歷史性時(shí)刻!北斗三號(hào)全球系統(tǒng)核心星座部署完成</a>（作者：敏華，美篇號(hào)：30419209） <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">娛樂分類</font></b></h1> <b>【令鞏俐一生遺憾的電影，可惜，過去了，經(jīng)典終究無法再重拍】</b> 1987年，周潤發(fā)拍攝電影《監(jiān)獄風(fēng)云》。有一場戲，是需要周潤發(fā)下到屎溝里，蓋子打開時(shí)，現(xiàn)場的人都被撲面而來惡臭熏得睜不開眼，卻見周潤發(fā)二話不說就直接跳了下去。當(dāng)完成鏡頭時(shí)，現(xiàn)場所有人都被他的敬業(yè)精神打動(dòng)，為他鼓掌。這就是一位好演員的應(yīng)有的職業(yè)素養(yǎng)。但有時(shí)一些好演員，也會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的理念不合，而不愿配合劇組安排的拍攝。鞏俐年輕時(shí)，就犯過一次這樣的錯(cuò)誤。<a href="http://m.kamkm888.com/2l03a1co" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>令鞏俐一生遺憾的電影，可惜，過去了，經(jīng)典終究無法再重拍</a>（作者：燕過無痕，美篇號(hào)：30202119） <b><font color="#9b9b9b">“25度”</font></b><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">25-37℃的水對人體健康最有利，太涼或太燙的水都不適合長期飲用。<br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">“5次”</font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">人體每天須排掉1400—1500毫升的尿量。膀胱每次的儲(chǔ)存量大約是200—300毫升，因此，每天去5—7次洗手間，才表示喝夠了身體所需的水分。<br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">“4種人”</font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">4種人要特別注意喝水方法。糖尿病、心腦血管疾病、腎臟疾病患者，都不能喝太多的水，更不能猛喝，以免加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。剛劇烈運(yùn)動(dòng)后的人不能一下喝太多的水，容易引起意外。<br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">正確喝水不僅能促進(jìn)人體正常的新陳代謝，還能夠防治疾病。</font></b><br></div>