鳳縣微馬第十八次例跑

光與影0028

聞雞起舞生龍活虎堅持不懈爭分奪秒爭先恐后棋逢對手不甘示弱健步如飛鳳縣微馬第十八次例跑隊員合影 <h3 style="text-align: center;">再跑個十年</h3><h3><div style="text-align: center;">                                    —致愛堅持跑步的人</div>    2019已逝去，時間對每個人都是公平的，你愿不愿意，2020年就如期來臨，21世紀的第三個十年不經意已拉開序幕。      站在創(chuàng)世紀的風口，作為一個跑者，不能淺薄地以月跑量300公里、10個半馬、5個全馬來衡量奔跑，讓我們以十年為單位，以一生為目標，繼續(xù)快樂地奔跑在下一個十年，奔跑在整個人生。追夢者從來不是勝利者的炫耀，永遠是堅守者的姿態(tài)。不管這個世界如何變化，即使風和日麗、花團錦簇，即使坎坷曲折、荊棘叢生，奔跑的方向不能變，奔跑的決心不能變。      以前，大家比跑姿交流前腳掌著地還是后腳掌著地，現(xiàn)在大家比行頭比最新款跑鞋夠不夠酷。以前，大家跑步很多，現(xiàn)在，各種跑團各種跑友聚會聚餐很多。以前，你報個上馬非常順利，現(xiàn)在，不用抽簽的馬拉松已經很少了。時代變了，跑圈也浮躁了。     浮躁是奔跑的天敵。外面的喧囂，掩蓋的是你內心的孤單，還是淡然？心中有春天，眼里自然處處有桃花。心里有波瀾，你永遠找不到一塊能讓你靜下來奔跑的跑道。時代越是喧嘩，越要淡定地奔跑?！靶撵o則國土靜，心動則萬象動”，讓我們做一個不浮躁的跑者。      我們都是追夢人，回首過去跑步的幾年，有人用行動汗水讓夢想成真，有人兜兜轉轉到了夢醒時分，有人蜷縮在角落做著黃粱美夢。夢想不會輕易照進現(xiàn)實。對每一個跑者，看過一百遍吉普喬格、莫法拉撞線的精彩瞬間，也無法讓你跑的更快更久。吉普喬格破2是遙遠的故事，隊友PB破3是身邊的故事，你需要自己的故事，即使再平淡，也是無比偉大的故事，只有自己的故事最動人。書寫自己的故事，責無旁貸，需要從今天的努力開始。不努力的人，不僅看不到奇跡和傳奇，還會為奢侈的夢想付出殘酷的代價。     跑圈浮躁了，跑步也變味了。許多人跑步就是為了參加馬拉松，參加馬拉松就是為了PB。慢慢的，你成了跑馬的人，而不是跑者。參加馬拉松體味的是極限，而不僅僅是獲得PB。就像沖浪，你渴望的就是最兇猛的波浪、最惡劣的天氣、最變幻的逆流，而不是追求速度。如果挑戰(zhàn)極限就是在最順風順水的環(huán)境里跑出更好成績，那這種極限又有多大意義？癡迷于PB就是不斷提高了你跑步幸福感的閥值。你不可能每次都PB，如果不能PB，下一個十年的奔跑，你的興奮點又在哪里？你的身體狀況在變，極限也在變。要善于從任何環(huán)境中體味到自己的極限，而不是從數(shù)字中品味自己的極限。      投入在哪里，體驗就在哪里。投入多少，體驗就有多少。跑步的最高境界也是如此，不是為了再快一分鐘，而是全心全意跑好每一步，忘記一切。每一次奔跑，不管是350的配速20公里，還是630的配速8公里，你都需要把心注入、用心投入。做一天和尚就要撞好這一天的鐘，撞好每一下，讓每一次鐘聲穿透塵世，直指人心。     身跑而心未跑，不如不跑。既然你邁開步伐，就把一切拋到腦后。既然你來到體育館跑道，就給自己400米的寧靜，一圈圈找回心靈的片刻寧靜。既然你來到跑道，就許自己5公里的淡泊，一步步感受天無云的意境。       你愛上奔跑，常年在體育場奔跑，不是因為那里有多美，而是因為你能在那里肆無忌憚地釋放、尋找自己、認識自己。極度的投入能帶來絕妙體驗，極度的投入本身就是一種絕妙體驗，這就是心流。人之所以痛苦，不是來自別人的傷害，更多是因為無法專注與投入。     哪有什么歲月靜好，只有在跑步上楔入、在跑步上磨煉，用極致的投入帶來極度的滿足。唯如此，當下生活才顯現(xiàn)出特別的意義。年輕時，上有天堂，下有蘇杭，你有時間去更遠的地方尋找詩和遠方。中年的你，上有高堂，下有妻房，加班加點是常態(tài)，你不可能每次都去更遠的地方療傷。在大都市的快節(jié)奏沖擊下，內心的明鏡布滿灰塵之時，你我更需要的是方寸之間感悟宇宙之機，零碎之中體味幸福甜蜜，剎那之時摒棄塵世紛擾。詩和遠方從來不在別處，也不在彼時，當下和身邊就是最美的風景和遠方?！奥斆鞯娜税阉纳钭兊脝握{，以便使最小的事都富有偉大的意義”。如果人生只有一毫米的寬度，那就給它帶來一萬米的深度。       既然此生選擇在操場上奔跑，那就將每一滴汗水、每一次心跳、每一次邁腿變成體驗的藝術。對，我們就是要在一成不變的賽道上，一絲不厭地跑上一輩子！真跑者，即使在最惡劣的天氣、最糟糕的跑道，也能用心投下一顆種子，跑出一片栩栩如生、美妙鮮艷的風景。這個風景，求不來、買不來，天上更不會掉下來，只能反求自己，自己種出來。      你不寂寞，臘月也有陽光。愿塵世中愛跑步的你，不歸隱青燈古寺，在滾滾紅塵中也能找到持久的安寧；不在深山高嶺，在塑膠跑道上也能找到雋永的詩意；沒有一群跑友的陪伴，一個人在寒風凜冽中也能跑得熱火朝天。只要你投入，處處是跑道，時時見心流。      作為一個跑者，要想獲得天堂般的享受，唯一不辜負不欺騙自己的選擇就是堅持。堅持一天容易，堅持一個月容易，堅持溫暖的春天、夏天容易，堅持寒冷的秋天、冬天容易嗎？堅持一年容易，堅持五年容易，堅持十年容易嗎？堅持一輩子就更難了！所以我們不求一輩子，再堅持跑下一個十年吧?。?！ —致愛堅持跑步的人      2019已逝去，時間對每個人都是公平的，你愿不愿意，2020年就如期來臨，21世紀的第三個十年不經意已拉開序幕。       站在創(chuàng)世紀的風口，作為一個跑者，不能淺薄地以月跑量300公里、10個半馬、5個全馬來衡量奔跑，讓我們以十年為單位，以一生為目標，繼續(xù)快樂地奔跑在下一個十年，奔跑在整個人生。追夢者從來不是勝利者的炫耀，永遠是堅守者的姿態(tài)。不管這個世界如何變化，即使風和日麗、花團錦簇，即使坎坷曲折、荊棘叢生，奔跑的方向不能變，奔跑的決心不能變。      以前，大家比跑姿交流前腳掌著地還是后腳掌著地，現(xiàn)在大家比行頭比最新款跑鞋夠不夠酷。以前，大家跑步很多，現(xiàn)在，各種跑團各種跑友聚會聚餐很多。以前，你報個上馬非常順利，現(xiàn)在，不用抽簽的馬拉松已經很少了。時代變了，跑圈也浮躁了。      浮躁是奔跑的天敵。外面的喧囂，掩蓋的是你內心的孤單，還是淡然？心中有春天，眼里自然處處有桃花。心里有波瀾，你永遠找不到一塊能讓你靜下來奔跑的跑道。時代越是喧嘩，越要淡定地奔跑?！靶撵o則國土靜，心動則萬象動”，讓我們做一個不浮躁的跑者。     我們都是追夢人，回首過去跑步的幾年，有人用行動汗水讓夢想成真，有人兜兜轉轉到了夢醒時分，有人蜷縮在角落做著黃粱美夢。夢想不會輕易照進現(xiàn)實。對每一個跑者，看過一百遍吉普喬格、莫法拉撞線的精彩瞬間，也無法讓你跑的更快更久。吉普喬格破2是遙遠的故事，隊友PB破3是身邊的故事，你需要自己的故事，即使再平淡，也是無比偉大的故事，只有自己的故事最動人。書寫自己的故事，責無旁貸，需要從今天的努力開始。不努力的人，不僅看不到奇跡和傳奇，還會為奢侈的夢想付出殘酷的代價。      跑圈浮躁了，跑步也變味了。許多人跑步就是為了參加馬拉松，參加馬拉松就是為了PB。慢慢的，你成了跑馬的人，而不是跑者。參加馬拉松體味的是極限，而不僅僅是獲得PB。就像沖浪，你渴望的就是最兇猛的波浪、最惡劣的天氣、最變幻的逆流，而不是追求速度。如果挑戰(zhàn)極限就是在最順風順水的環(huán)境里跑出更好成績，那這種極限又有多大意義？癡迷于PB就是不斷提高了你跑步幸福感的閥值。你不可能每次都PB，如果不能PB，下一個十年的奔跑，你的興奮點又在哪里？你的身體狀況在變，極限也在變。要善于從任何環(huán)境中體味到自己的極限，而不是從數(shù)字中品味自己的極限。       投入在哪里，體驗就在哪里。投入多少，體驗就有多少。跑步的最高境界也是如此，不是為了再快一分鐘，而是全心全意跑好每一步，忘記一切。每一次奔跑，不管是350的配速20公里，還是630的配速8公里，你都需要把心注入、用心投入。做一天和尚就要撞好這一天的鐘，撞好每一下，讓每一次鐘聲穿透塵世，直指人心。     身跑而心未跑，不如不跑。既然你邁開步伐，就把一切拋到腦后。既然你來到體育館跑道，就給自己400米的寧靜，一圈圈找回心靈的片刻寧靜。既然你來到跑道，就許自己5公里的淡泊，一步步感受天無云的意境。     你愛上奔跑，常年在體育場奔跑，不是因為那里有多美，而是因為你能在那里肆無忌憚地釋放、尋找自己、認識自己。極度的投入能帶來絕妙體驗，極度的投入本身就是一種絕妙體驗，這就是心流。人之所以痛苦，不是來自別人的傷害，更多是因為無法專注與投入。     哪有什么歲月靜好，只有在跑步上楔入、在跑步上磨煉，用極致的投入帶來極度的滿足。唯如此，當下生活才顯現(xiàn)出特別的意義。年輕時，上有天堂，下有蘇杭，你有時間去更遠的地方尋找詩和遠方。中年的你，上有高堂，下有妻房，加班加點是常態(tài)，你不可能每次都去更遠的地方療傷。在大都市的快節(jié)奏沖擊下，內心的明鏡布滿灰塵之時，你我更需要的是方寸之間感悟宇宙之機，零碎之中體味幸福甜蜜，剎那之時摒棄塵世紛擾。詩和遠方從來不在別處，也不在彼時，當下和身邊就是最美的風景和遠方?！奥斆鞯娜税阉纳钭兊脝握{，以便使最小的事都富有偉大的意義”。如果人生只有一毫米的寬度，那就給它帶來一萬米的深度。     既然此生選擇在操場上奔跑，那就將每一滴汗水、每一次心跳、每一次邁腿變成體驗的藝術。對，我們就是要在一成不變的賽道上，一絲不厭地跑上一輩子！真跑者，即使在最惡劣的天氣、最糟糕的跑道，也能用心投下一顆種子，跑出一片栩栩如生、美妙鮮艷的風景。這個風景，求不來、買不來，天上更不會掉下來，只能反求自己，自己種出來。    你不寂寞，臘月也有陽光。愿塵世中愛跑步的你，不歸隱青燈古寺，在滾滾紅塵中也能找到持久的安寧；不在深山高嶺，在塑膠跑道上也能找到雋永的詩意；沒有一群跑友的陪伴，一個人在寒風凜冽中也能跑得熱火朝天。只要你投入，處處是跑道，時時見心流。     作為一個跑者，要想獲得天堂般的享受，唯一不辜負不欺騙自己的選擇就是堅持。堅持一天容易，堅持一個月容易，堅持溫暖的春天、夏天容易，堅持寒冷的秋天、冬天容易嗎？堅持一年容易，堅持五年容易，堅持十年容易嗎？堅持一輩子就更難了！所以我們不求一輩子，再堅持跑下一個十年吧！??！</h3><div>                                         作者：楊曉勇</div>

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