<section data-id="86133" data-color="rgb(172, 29, 16)" style="max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; font-family: 微軟雅黑; font-size: 16px; border: 0px none; overflow-wrap: break-word !important;"><section style="max-width: 100%; text-align: center; overflow-wrap: break-word !important;"><section style="margin-right: 15px; max-width: 100%; display: inline-block; text-align: left; overflow-wrap: break-word !important;"><section data-bgless="lighten" data-bglessp="20" style="margin-right: 4px; max-width: 100%; display: inline-block; width: 6px; height: 6px; border-radius: 50%; color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(236, 69, 54); overflow-wrap: break-word !important;"><br style="max-width: 100%; overflow-wrap: break-word !important;"></section><section style="max-width: 100%; display: inline-block; width: 10px; height: 10px; border-radius: 50%; color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(172, 29, 16); overflow-wrap: break-word !important;"><br style="max-width: 100%; overflow-wrap: break-word !important;"></section></section><section style="padding-right: 5px; padding-left: 5px; max-width: 100%; display: inline-block; overflow-wrap: break-word !important;"><span data-brushtype="text" style="max-width: 100%; font-size: 18px; overflow-wrap: break-word !important;">舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)</span></section><section style="max-width: 100%; display: inline-block; text-align: left; overflow-wrap: break-word !important;"><section style="margin-right: 4px; margin-left: 15px; max-width: 100%; display: inline-block; width: 10px; height: 10px; border-radius: 50%; color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(172, 29, 16); overflow-wrap: break-word !important;"><br style="max-width: 100%; overflow-wrap: break-word !important;"></section><section data-bgless="lighten" data-bglessp="20" style="max-width: 100%; display: inline-block; width: 6px; height: 6px; border-radius: 50%; color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(236, 69, 54); overflow-wrap: break-word !important;"><br style="max-width: 100%; overflow-wrap: break-word !important;"></section></section></section><section style="max-width: 100%; width: 0px; height: 0px; clear: both; overflow-wrap: break-word !important;"><br style="max-width: 100%; overflow-wrap: break-word !important;"></section></section><p style="max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; font-family: 微軟雅黑; font-size: 16px; overflow-wrap: break-word !important;"><br style="max-width: 100%; overflow-wrap: break-word !important;"></h3><p style="max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; font-family: 微軟雅黑; font-size: 16px; overflow-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; font-weight: bolder; overflow-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 15px; color: rgb(172, 29, 16); overflow-wrap: break-word !important;">八個(gè)方位</span></span><span style="max-width: 100%; font-size: 15px; color: rgb(68, 68, 68); overflow-wrap: break-word !important;">——1—8</span><span style="max-width: 100%; font-size: 15px; color: rgb(68, 68, 68); overflow-wrap: break-word !important;">點(diǎn)（呈米字型，45度一個(gè)點(diǎn)，舞蹈者正前為1點(diǎn)，依次點(diǎn)數(shù)順時(shí)針?lè)较?。?lt;/span><br style="max-width: 100%; overflow-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 15px; color: rgb(68, 68, 68); overflow-wrap: break-word !important;">是用以規(guī)范舞蹈者面向，走向的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。即：場(chǎng)地正前為第一方位—“1點(diǎn)”；右前、右旁、右后為第二、三、四方位—“2、3、4點(diǎn)”；正后為第五方位—“5點(diǎn)”；左后、左旁、左前為第六、七、八方位—“6、7、8點(diǎn)” </span><br style="max-width: 100%; overflow-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; font-weight: bolder; overflow-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 15px; color: rgb(172, 29, 16); overflow-wrap: break-word !important;">扶把訓(xùn)練 </span></span><span style="max-width: 100%; font-size: 15px; color: rgb(68, 68, 68); overflow-wrap: break-word !important;">即學(xué)員手扶把桿做舞蹈動(dòng)作。分“單手扶把”和“雙手扶把”。 </span></h3> <h3>中間訓(xùn)練 即站在訓(xùn)練場(chǎng)地中間做練習(xí)。是相對(duì)“扶把訓(xùn)練”而言。 </h3><h3>對(duì)稱動(dòng)作 指左、右相對(duì)的同一動(dòng)作。如“右按手”的對(duì)稱動(dòng)作即“左按手” </h3><h3>動(dòng)作的左與右 單一舞蹈動(dòng)作一般都分左、右兩面，通常是以動(dòng)作腿（或動(dòng)作臂）來(lái)區(qū)分。如右手做“盤手”即稱“右盤手”。舞蹈訓(xùn)練中常稱“左虛步”、“右端腿”等，即表示用左或右肢做該動(dòng)作。 </h3> <h3>動(dòng)作的單與雙 有些動(dòng)作以單臂（或腿）做動(dòng)作時(shí)多稱左或右（見(jiàn)上條）；以雙臂（或雙腿）做時(shí)即標(biāo)以“雙”字，如“雙山膀”、“雙搖臂”、“雙起雙落”等。 </h3><h3>面向、視向 身體正面所朝的方向稱面向；眼看幾點(diǎn)即視向，一般也包括臉的朝向，如“眼看8點(diǎn)”，即臉和視線均朝8點(diǎn)。 </h3><h3>亮相 源于中國(guó)古典舞蹈中獨(dú)具特色的一種技法。即在某舞蹈段落最后，以一個(gè)加強(qiáng)節(jié)奏感的動(dòng)作塑造該舞姿“造型”。通過(guò)這個(gè)舞姿動(dòng)作頓挫到位，或甩頭、凝視等使表達(dá)的神情更明朗、強(qiáng)烈。此種造型即亮相。</h3> <h3>平圓、立圓 與地面平行的圓圈運(yùn)動(dòng)路線（通稱“劃圓”）即“平圓”；與地面垂直的圓圈運(yùn)動(dòng)路線即“立圓”。 </h3><h3>劃弧 指在“劃圓”軌道上的某一段路線，如手臂劃“上弧線”，即手臂做立圓的上半圓。 </h3><h3>留頭、甩頭 身體開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)而頭仍留向原方位不動(dòng)，稱“留頭”。頭從一方位迅速轉(zhuǎn)向另一方位稱“甩頭”。例如“轉(zhuǎn)圈”、“翻身”動(dòng)作，開(kāi)始轉(zhuǎn)體時(shí)“留頭”，當(dāng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)約180°時(shí)，再迅速甩頭360°，以控制旋轉(zhuǎn)方向、增強(qiáng)動(dòng)力。甩頭也是亮相時(shí)的常用動(dòng)作。 </h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>涮頭 以頸為軸，頭在肩上方做平圓動(dòng)作。 </h3><h3>環(huán)動(dòng) 多指腿部以髖關(guān)節(jié)為軸的劃圓動(dòng)作。有時(shí)也泛指其他關(guān)節(jié)為軸的劃圓動(dòng)作。 </h3><h3>控制 此處指舞蹈訓(xùn)練課目的一種。即使舞姿靜止在一個(gè)動(dòng)作上，訓(xùn)練肢體的控制力量和能力。 </h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>身韻 即舞蹈的“身法和韻律”。其基本的動(dòng)作元素有“提”、“沉”、“沖”、“靠”、“含”、“展”、“移”等。它是中國(guó)舞蹈中獨(dú)具特色的藝術(shù)表現(xiàn)技法，體現(xiàn)了中國(guó)古典舞蹈風(fēng)格的特征。 </h3><h3>起范兒 正式動(dòng)作以前，從力量或動(dòng)作上做準(zhǔn)備，稱“起范兒”。一般在正式動(dòng)作前的半拍時(shí)間，做起法兒動(dòng)作。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>了解更多舞蹈知識(shí)，請(qǐng)?zhí)砑佣S碼關(guān)注</h3>