長壽鎮(zhèn)花蕾幼兒園趙寶珠的美篇

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<h3>尊敬的家長朋友：</h3><h3> 新型冠狀病毒感染的肺炎已蔓延全國。為共同做好防控工作，我們作為家長應(yīng)該掌握基本的防護(hù)知識，防患于未然。</h3><h3>一、什么是冠狀病毒和新型冠狀病毒？</h3><h3>冠狀病毒是一大類病毒，已知會引起疾病，患者表現(xiàn)從普通感冒到重癥肺部感染不同，例如中東呼吸綜合癥（MERS）和嚴(yán)重急性呼吸綜合癥（SARS）。</h3><h3> 新型冠狀病毒（nCoV）是一種先前尚未在人類中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，如此次中國武漢的新型冠狀病毒 2019-nCov。</h3><h3>二、人感染冠狀病毒后會有什么癥狀？</h3><h3> 感染癥狀取決于病毒種類以及患者自身身體狀態(tài)，但常見的癥狀包括：呼吸道癥狀，發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促和呼吸困難。在更嚴(yán)重的情況下，感染會導(dǎo)致肺炎，嚴(yán)重的急性呼吸道綜合癥，腎衰竭甚至死亡。</h3><h3>三、如何做好預(yù)防工作？</h3><h3>1、勤洗手</h3><h3>手會接觸各種各樣的病原體，冠狀病毒也不例外，洗手是明確的預(yù)防措施之一。</h3><h3>孩子們洗手會不太認(rèn)真，家長們要記得讓孩子使用肥皂和流動的清水，搓手不少于 20 秒進(jìn)行清洗。</h3><h3>如果帶孩子出門在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 70～80% 酒精的免洗洗手液。</h3><h3>以下情況，都建議大人和孩子洗手：</h3><h3>● 外出回家；</h3><h3>● 咳嗽或打噴嚏后；</h3><h3>● 觸摸口、鼻、眼之前；</h3><h3>● 用餐前；</h3><h3>● 處理生鮮食材之前和之后；</h3><h3>● 上廁所后；</h3><h3>●接觸過動物、動物糞便之后。</h3><h3>2、合理佩戴口罩</h3><h3> ●為更好地發(fā)揮口罩的防護(hù)作用，在佩戴口罩時盡量收緊口罩的松緊帶，壓緊鼻兩側(cè)的鋁片，以減少四周的泄漏，且最好緩慢呼吸。</h3><h3> ●佩戴的時間要適宜。醫(yī)用無紡布口罩可以持續(xù)應(yīng)用6-8h，遇以下情況應(yīng)及時更換：呼吸困難、口罩有破損或毀壞；口罩與面部無法密合、口罩受污染(如染有血漬或飛沫等異物時)、曾使用于隔離病房或病患接觸、有異味。</h3><h3> ●佩戴后絕對不要用手去擠壓口罩。各種口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手?jǐn)D壓口罩，使得病毒隨飛沫濕透口罩，還是有機會感染病毒。</h3><h3> ●廢棄的口罩不要隨意丟棄，否則會造成二次污染。一般環(huán)境下用過的口罩要放入垃圾箱，污染環(huán)境用過的口罩要按危險廢物進(jìn)行無害化處理。</h3><h3>3、不要讓孩子接觸野生動物</h3><h3> 盡量避免孩子接觸野生動物或其糞便，更不要讓孩子吃野味，并確保食物煮熟透了再食用。</h3><h3>4、注意個人衛(wèi)生</h3><h3> 在室內(nèi)，務(wù)必確保空氣保持流通狀態(tài)。并告訴孩子打噴嚏或咳嗽時，不要直接用手捂住口鼻，正確做法是使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。用過的紙巾應(yīng)丟棄在垃圾箱內(nèi)，然后徹底清洗雙手。</h3><h3>5、警惕異常癥狀，及時就診</h3><h3> 如果孩子和大人出現(xiàn)以下癥狀，請及時就診：</h3><h3>● 咳嗽，咳痰；</h3><h3>● 發(fā)熱（體溫 > 38℃）；</h3><h3>● 日常活動或休息時出現(xiàn)呼吸困難；</h3><h3>● 深呼吸時感到疼痛；</h3><h3>● 心跳加快；</h3><h3>● 感冒或流感好轉(zhuǎn)后，突然病情惡化；</h3><h3>● 打寒戰(zhàn)。</h3><h3>6、遠(yuǎn)離醫(yī)院等人群密集的場所</h3><h3> （發(fā)病人群最集中的地方就是醫(yī)院了，尤其急診科、發(fā)熱門診、呼吸內(nèi)科）；孩子們要盡量避免去這種人多，空氣不流通的場所，防止染病。</h3><h3>7、加強鍛煉，提高抵抗力</h3><h3> 加強體育鍛煉的同時，保持正常的作息規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，減少心理壓力，提高機體抵御疾病的能力。</h3><h3>居家隔離怎么做？</h3><h3>近日，世界衛(wèi)生組織（WHO）對當(dāng)前疑似新型冠狀病毒（2019-nCoV）感染且癥狀表現(xiàn)輕微者提出“家中隔離”相關(guān)建議，以及指導(dǎo)對（疑似）病例密切接觸者所進(jìn)行的公共衛(wèi)生防控措施。本措施的提出是基于“因住院條件不允許或不安全，如治療能力和醫(yī)療資源不足時，應(yīng)考慮包括家中隔離等替代性隔離方法的使用。</h3><h3>一、哪些人可以居家隔離?</h3><h3>世衛(wèi)組織說：癥狀溫和（低燒、咳嗽、鼻涕、無征兆的咽痛）且沒有慢性疾?。ㄈ绶尾?、心臟疾病、腎功能衰竭、免疫性疾病）的病人，可考慮家中隔離。家中隔離原則同樣適用于不再需要繼續(xù)住院，但仍有癥狀的病人。</h3><h3>二、居家隔離期間，怎么觀察自己的病情？什么情況下必須去就診？怎么吃、怎么住、怎么洗？面對這一系列具體而實際的問題，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院急診內(nèi)科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊嚴(yán)麗、黃素芳、商薇薇、儲備、靜亮，結(jié)合世衛(wèi)組織建議、專業(yè)經(jīng)驗和臨床觀察，給出了一系列貼心易操作的行動清單。</h3><h3>居住：門要小、風(fēng)要大、單人房、雙開窗</h3><h3>1. 房間要暖和、舒適、通風(fēng)?？梢园押胁《镜目諝夥懦鋈サ绞彝?，讓新鮮的空氣流進(jìn)來是最基本的要求。</h3><h3>原則：門要小、風(fēng)要大、單人房、雙開窗。</h3><h3>如果做不到，沒有條件怎么辦呢？那么你愛我的距離就是離我一米遠(yuǎn)！</h3><h3>2. 房間里必備物品有：帶蓋的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多層不透水紙巾、含氯或酒精的消毒濕紙巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品以及消遣娛樂物品（手機、平板、書等）。東西越少越精簡越好哦！</h3><h3>原則：干干凈凈沒有病，休息娛樂好心情。</h3><h3>一個人霸占一個房間刷劇太爽有沒有人陪不重要！那么就不要朋友來探視了吧！</h3><h3>3. 其他設(shè)施：洗澡、上廁所最好使用獨立的衛(wèi)浴。如果沒有，從房間到衛(wèi)浴，用過之后全部都要消毒通風(fēng)哦。</h3><h3>原則：因地制宜，減少公用。</h3><h3>飲食：各吃各的，碗筷用后要清洗消毒。</h3><h3>1. 病從口入，感染也能“吃”出來。衛(wèi)生是第一位，活禽野味今生不要再相見！</h3><h3>2. 新型冠狀病毒傳染性很強，存在人傳人現(xiàn)象。所以，要各吃各的！單獨碗筷！單獨消毒?。?6度以上30分鐘）。所以各種聚餐就算了，“劫”后再聚才安全。</h3><h3>3.營養(yǎng)助力“抗”病毒：合理飲食，均衡為主。我們強調(diào)飲食方面選擇易吸收、富含纖維素的食物，如雞蛋羹、清炒蔬菜，多吃水果。同時別忘了，想吃飯、吃嘛嘛香也是病情好轉(zhuǎn)的重要征象。</h3><h3>總而言之：肉魚蛋果蔬粗糧量力而行，吃飽喝足睡夠了才能戰(zhàn)勝病毒哦！</h3><h3>消毒：洗手洗手洗手手</h3><h3>1、手勤洗：洗手洗手洗手手！我們要像嘮叨孩子一樣嘮叨自己。進(jìn)了病人房間要洗，摸過病人的東西也要洗：手背、手掌、手指、指縫、指關(guān)節(jié)、拇指和手腕都要洗哦，用洗手液哦，偷懶用水沖一下可不行！</h3><h3>2、碗獨用：病人用過的碗筷杯壺等所有東西只能他自己用，單獨清洗，能用開水燙的用開水，不能的用摸上去燙手的水泡30分鐘。</h3><h3>3、勤擦拭：把30毫升（農(nóng)夫山泉滿滿6瓶蓋）的84消毒液加到1.5升的農(nóng)夫山泉瓶里，每天兩次，用抹布浸濕后擦觸碰的物品，如門把手、床頭柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用這個消毒水擦或者沖浴室和廁所表面一次。</h3><h3>4、高溫洗：使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機以60-90°C和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。</h3><h3>5、通風(fēng)好：照顧者住的房間每日開窗通風(fēng)至少2次，每次至少30分鐘。必須要和病人分開時間段??！</h3><h3>照護(hù)：觀察日記寫起來</h3><h3>看護(hù)人員與病人共處一室應(yīng)戴好口罩，口罩緊貼面部，口罩變濕、變臟，必須立即更換。</h3><h3>1.誰來照顧？沒錯，身強體壯，熟練掌握消毒隔離措施的，就是你了！</h3><h3>2.怎么接觸？接觸前加一件外衣，盡量保持1米的距離，離開后可以將外衣掛在通風(fēng)處，盡量減少不必要的接觸。</h3><h3>3.怎么觀察病情變化？可以做一個病情觀察表格。</h3><h3>除了體溫，其他的填數(shù)字1-5 ：1是感覺受不了，2是難受，3是有點難受或者不舒服；4是輕微的咳嗽或不適、無其他，5是完全好轉(zhuǎn)，癥狀由重到輕。如果都是5，那就好了，如果和之前比很多數(shù)字變小了，或是某一項到1了，就要趕緊聯(lián)系醫(yī)生了</h3><h3> 家庭是孩子健康的第一道防線，家長是孩子們健康的第一責(zé)任人，讓我們一起攜起手來，保護(hù)我們的孩子遠(yuǎn)離病毒，讓咱們的孩子健康快樂地成長。</h3><h3> </h3><h3> 長壽鎮(zhèn)花園村花蕾幼兒園</h3><h3> 2020年1月28日</h3>