<h5></h5><h5 style="text-align: center;">春牛春杖，無限春風來海上。<br>便與春工，染得桃紅似肉紅。<br>春幡春勝，<font color="rgba(0, 0, 0, 0)"><span style="color: inherit;"></span></font><span style="color: inherit;">一陣春風吹酒醒。<br></span>不似天涯，卷起楊花似雪花。</h5> <h5> “正月節(jié)，立，建始也，立夏秋冬同”。古代“四立”指春、夏、秋、冬四季開始，其農(nóng)業(yè)意義為“春種、夏長、秋收、冬藏”，概括了黃河中下游農(nóng)業(yè)生產(chǎn)與氣候關系的全過程。在新年伊始之際，萬物復蘇之時，我們迎來了二十四節(jié)氣之一的立春。</h5> <font color="#9b9b9b"> 立春的由來</font> <h5 style="text-align: left;"> 立春，是二十四節(jié)氣中第一個節(jié)氣，又稱為“打春”，“立”是“開始”的意思，表示著冬去春歸來。自秦代以來，中國就一直以立春作為春節(jié)的開始。單就一個“春”字，春天的氣息已撲面而來。冰雪融化，草芽萌動，花枝孕蕾，勞動娛樂，春天以它特有的形質鋪展開來。</h5><h5> 從立春當日到立夏，期間的三個月時間，便是美好的春天。在人們的概念里，立春是一個充滿希望的節(jié)氣，鳥語花香，耕耘播種。詩云：“東風帶雨逐西風，大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒，農(nóng)家歲首又謀耕?！?lt;/h5> <h5> 立春的時間很特別，立春在2月3日到5日之間，2月4日立春最常見，3日、5日比較罕見。離我們最近的2000—2016年，這17年全部是4日立春，而更難得是“歲交春”，就是大年初一立春。民間認為歲交春很吉利，這一年會風調雨順。民諺云：“百年難逢歲交春?！睔q交春很少見，遇上很不易。</h5> <font color="#9b9b9b">立春三候</font> <h5> 立春是一個時間點，也是一個時間段。中國傳統(tǒng)將立春的十五天分為三候：“一候東風解凍；二候蜇蟲始振；三候魚陟負冰。”</h5> <h5> 一候東風解凍：東風送暖，大地消融；“凍痕消水中”波起輕搖綠。</h5> <h5> 二候蟄蟲始振：洞穴中蟄居的蟲類慢慢蘇醒，冬藏之蟲，動而未出。</h5> <h5> 三候魚陟負冰：陟，為“升”，水底的魚群感知到陽氣，間或到水面游動；寒冰似融非融，春氣尚弱。</h5> <font color="#9b9b9b">立春習俗</font> <h5>一、咬春之咬蘿卜<br></h5> <h5> 一年之計在于春，立春之時，無分貴賤嚼蘿卜，曰咬春?！耙Т骸敝?，也有一番講究。取“咬得草根斷，則百事可做”之意。簡簡單單一個咬，不單是動作，更在人心底埋下了一種吃得了苦、扛得住風雨的韌勁兒。</h5> <h5><p> </p></h5> <h5> 同時，在立春這一天，人們一般食用以蔥、蒜、芥、姜、韭等辛甘發(fā)散之物拼成的“五辛盤”，以驅寒殺菌，健脾寬胃。</h5> <h5> 正值新春佳節(jié)之際，人們沉浸在濃濃的節(jié)日氛圍中，聚在一起，吃吃喝喝，玩玩樂樂，但是你是否也被“大魚大肉”膩住了腸胃呢? 清爽的蘿卜、清新的綠菜、統(tǒng)統(tǒng)下肚，讓“春”的味道幫你紓解身心吧！</h5> <h5>二、咬春之春餅與春卷</h5> <h5> </h5> <h5> 吃春餅是中國民間立春飲食風俗之一。在一些地區(qū)立春有吃春餅的習俗，東北，北京一帶春餅口味最為可口，相傳春餅作為潮州傳統(tǒng)名小食，是由潮州古代民間小食演變過來的有待考證。 </h5><h5> 春卷是中國傳統(tǒng)節(jié)日食品，一種油炸食物，流行于中國各地，江南等地尤盛。民間除供自己家食用外，也常用于待客。春卷歷史悠久，由古代的春餅演化而來。</h5> <h5> 原本普通的食材，被貫以春的名號，也帶來些許孩子們對“春來到”的期盼，你瞧，孩子們自己動手和面、搟餅、烙餅、洗菜、抹醬，卷一套春餅、咬一口春卷，有的就算夠不著操作臺，也要踩一個凳子上去，感受當廚師的感覺，孩子們沉浸在動手“迎春”的喜悅中，相信春的腳步已經(jīng)不遠啦！</h5> <h5>三、戴春勝、放風箏</h5> <h5><br></h5> <h5> “勝”，古時人們的一種頭部飾物，有人勝、華勝、幡勝等多種形式，可用多種材料制成，其中紙制最為方便，春勝各有地方特色。唐宋時盛行制春幡，謂之“春勝”。春幡為長條形，如鳳凰展翅。婦女用烏金紙或布帛剪制成燕子、雞、柳枝、花卉、蝴蝶等花鳥蟲卉樣式，大小男女，各戴一枝于首中，意在禳兇邪、求吉利。</h5> <h5><br></h5> <h5> 孩子們快快戴上最好看的發(fā)飾，在給別人送去祝福的同時，為自己祈求好運吧！</h5> <h5>四、鞭春牛</h5> <h5><br></h5> <h5> 立春時節(jié)在迎春儀式上“打春牛”，又稱為鞭春。民俗，流行于中國許多地區(qū)?！按号！?，用桑木做骨架，冬至節(jié)后辰日取土塑成。身高4尺，長8尺，畫四時八節(jié)360日12時辰圖紋。</h5><h5> 牛是我國古代農(nóng)民伯伯農(nóng)耕的重要幫手，鞭春牛的意義在于送寒氣，促春耕。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利，各地年畫中也普遍刻印春牛圖，作為春節(jié)期間的吉祥圖。</h5> <h5> </h5> <h5> 你瞧，我們的小朋友也要嘗試著鞭春牛，想要討個好彩頭呢！</h5> <h5>五、踏春采青</h5> <h5><br></h5> <h5> 踏春，中國民間在春天的郊游和散步，結伴到郊外原野遠足踏青，并進行各種游戲以及蹴鞠、蕩秋千、放風箏等活動， 踏春以散步為主，置身于大自然之中，登山遠足，漫步林蔭小道，擇林木佳勝，飛鳥鳴叫的山陵為目標，攀山越嶺，不計速度，只求消遣，漫步而上，此時全身的新陳代謝旺盛，整個身體的健康狀況就會得到改善。</h5> <h5> 不怕冷的孩子們已經(jīng)按捺不住啦，雖然北方的天氣還是寒冷的，但是還是要走出去鍛煉鍛煉身體，找找踏春的感覺！</h5><h3></h3> <h5> 屋外還是一片寒冷，但是室內的花已經(jīng)開放，倒真有幾分春天的味道，如果不能出去踏春，不如在家里聞聞花香，找找春姑娘提前送來的信號吧！</h5> <h5>六、喝春酒</h5> <h5> 古代人在生活中對物候春夏秋冬的感受是非常強烈的。比如在冬天，不管多么寒冷，屋里是暖和的。古代人的取暖條件非常有限，所以一旦春天來臨，都會喝春酒以示慶祝。</h5><h5> “春酒”有兩個含義，一是指春天喝的酒，二是指春天釀造的酒。在漫長的古代，古人主要喝的酒都是酸造的酒，就是米酒類的，所以古人的飲酒量者都比較大。</h5><h5> 可是小朋友們是絕對不能飲酒的，沒關系，我們可以“喝春茶”，春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此忺食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。</h5> <h5> 孩子們有的自己動手制作綠豆湯、有的泡茶，在北方這樣還較為寒冷的地區(qū)，捧著熱乎乎的茶飲，等待著春天的到來。</h5> <font color="#9b9b9b">春季小貼士</font> <h5> 俗語說“百草回芽，百病引發(fā)”，春天萬物萌動，也滋生細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播。所以春天應特別注意講衛(wèi)生，防蟲害，多開窗通風，防止疾病發(fā)生。春季的氣候特點是以風氣為主令。在早春，主要是風寒邪氣致病，而到了晚春以后，是以風溫邪氣致病。所以，春天都為風邪致病。</h5><h5> 春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食養(yǎng)生應避免吃油膩生冷食物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。春天是肝旺之時，應多吃一些味甘性平，且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。</h5> <h5> “吃了立春飯，一天暖一天。”天暖了，日子長了，不能再日日游玩閑逛，俗語“人誤地一天，地誤人一年?！鼻趧诘娜藗冞^完新年，便開始新一年的勞動工作。讓我們一起動起來，以嶄新的面貌，矯健的身姿，一起迎接春天到來吧！</h5>