<h3>年年歲歲花似開，歲歲年年人不同。<b>今年的春節(jié)，有些人生病了，有些城市生病了，有些國(guó)家生病了，所有的朋友圈都生病了</b>。這是一個(gè)與眾不同的新年…</h3> <h3>此刻你只要身上無(wú)病，身邊有人父母健在</h3> <h3>知己三五，便是又過(guò)了無(wú)比幸福的一年，此刻你們一家人平平安安心在一起，舒舒服服，三兩句家常就是過(guò)年最好的儀式感。</h3> <h3>生命來(lái)來(lái)往往，你永遠(yuǎn)不知道明天和意外，哪一個(gè)先來(lái)？人生浮浮沉沉，你永遠(yuǎn)不知道會(huì)經(jīng)歷怎樣的起起落落，一天，一月，一年，每時(shí)每刻，分分秒秒，都有悲劇喜劇交織發(fā)生，經(jīng)歷過(guò)許多事，許多人，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)在死亡面前，都是小事，</h3> <h3>愿你我， 都有遠(yuǎn)離疾病的運(yùn)氣，新的一年，平安順?biāo)旖〗】悼?lt;/h3> <h3>愿你我有保護(hù)自己和家人的能力，<b>回歸生活細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離一切不健康的食物和習(xí)慣，三餐四季生活規(guī)律，圈子干凈</b></h3> <h3>這一年我們經(jīng)歷了太多的事情，大到見證了那些歷史的輝煌時(shí)刻，時(shí)代記憶生命逝去的瞬間，發(fā)生的天災(zāi)人禍，小到無(wú)數(shù)次心意難平的遭遇，情感不順，一次次受挫，一次次失望和失落之后，我們?cè)跓o(wú)數(shù)個(gè)力不從心的夜晚，也許想要逃避和放棄，但好在，后來(lái)面對(duì)生活怎么樣的刁難，我們始終選擇了和生活，正面死扛到底。</h3> <h3>無(wú)論遭遇多少非議和委屈，我們還是選擇做善良有原則的事情，我們無(wú)能經(jīng)歷多少個(gè)寒冬，都相信，會(huì)有冰雪消融，春暖花開的時(shí)候</h3> <h3>新的一年，<b>愿你我繼續(xù)做一個(gè)溫柔，有力量，善良懂自律的人，</b>對(duì)于生活，永遠(yuǎn)帶著善良和希望去相信一切都會(huì)更好，對(duì)于工作永遠(yuǎn)帶著自律和努力去爭(zhēng)取更多的選擇權(quán)，對(duì)于感情永遠(yuǎn)帶著勇氣和獨(dú)立去愛(ài)一個(gè)讓你變得更好的人，對(duì)于自己，無(wú)論何事，善良有鋒芒從不慌張從不怯懦，</h3> <h3>從今天開始修煉好自己，用最好的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的一切，<font color="#010101"><b>即使一個(gè)人也要活成一支隊(duì)伍，隨時(shí)能戰(zhàn)，戰(zhàn)而能勝</b></font></h3><h3><br></h3> <h3>這個(gè)新年無(wú)論你在哪個(gè)城市守著哪個(gè)人，都請(qǐng)記得，<b>如果歲月靜好，一定是有人替你負(fù)重前行，如果看不到黑暗，一定是有人幫你擋住了黑暗。</b></h3> <h3>謝謝你城市里無(wú)畏的逆行者！</h3><h3>謝謝你，偷偷看著這個(gè)世界的陌生人！</h3><h3>謝謝你每一個(gè)做好自己的普通人！</h3><h3>新的一年，</h3><h3>愿你我在無(wú)常里學(xué)會(huì)愛(ài)和被愛(ài)。</h3><h3>愿所有人所有城市都被溫柔以待。</h3><h3>愿每一個(gè)人都能新年安康，百病不侵，</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>希望每一座城市都能安然歸來(lái)，別來(lái)無(wú)恙，<b>新的一年萬(wàn)物更新、舊疾當(dāng)愈、往事歸零，請(qǐng)一定要相信，</b>一切都會(huì)過(guò)去，一切都會(huì)好起來(lái)，只要眼中有光處處都是希望，只要心中有愛(ài)，所有的美好都會(huì)如約而至。</h3> <h3>蝙蝠，究竟何錯(cuò)之有？</h3> <h3>“懸崖多蝙蝠，往往壽千年”。我們中國(guó)人普遍講究“福氣”，而蝙蝠由于“蝠”諧音“?！保谖覈?guó)傳統(tǒng)文化里代表著吉祥福氣的意思。所以有些地區(qū)若有蝙蝠飛進(jìn)家門，即被認(rèn)為“福到”。但在西方，蝙蝠往往是邪惡、惡魔的象征，往往和黑暗、吸血鬼等扯上關(guān)系。</h3> <h3>雖然電影蝙蝠俠系列展現(xiàn)了正義的一面，但不討喜的外表、尖銳叫聲以及晝伏夜出的習(xí)性，在現(xiàn)代對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，始終有些不詳。而在科學(xué)家眼里，蝙蝠更是一個(gè)“時(shí)時(shí)在線更新”的病毒庫(kù)。另外專家推斷，2019新型冠狀病毒（nCoV-2019）的源頭宿主很有可能是蝙蝠。</h3> <h3><b><font color="#167efb">蝙蝠，全球第二大種群，唯一會(huì)飛的哺乳動(dòng)物！</font></b></h3><h3><br></h3><h3>蝙蝠，又叫“天蝠、天鼠、掛鼠”等，屬于翼手目動(dòng)物，歷史可以追溯至5000萬(wàn)年前?，F(xiàn)分為大蝙蝠亞目、小蝙蝠亞目，目前共發(fā)現(xiàn)有19科185屬超過(guò)1000種，也是僅次于嚙齒類動(dòng)物的全球第二大種群，至少占了哺乳動(dòng)物總數(shù)的五分之一。除了南、北兩極和一些新生海島外，它們的幾乎遍布全球各個(gè)地方。</h3> <h3>蝙蝠談不上屬于益蟲，但是龐大的蝙蝠數(shù)量每年吃掉的害蟲是數(shù)以億計(jì)的，而且每只蝙蝠在一個(gè)晚上可以吃掉自己體重的1/3左右的蚊蟲，以及狐蝠和果蝠還扮演傳花授粉和散播種子的作用，是生態(tài)中重要的一環(huán)。曾有生物學(xué)家建模推測(cè)，要是沒(méi)有蝙蝠，僅美國(guó)的農(nóng)業(yè)就估計(jì)損失100-500億美元左右。</h3> <h3>蝙蝠花了千萬(wàn)年的時(shí)間搞出了一個(gè)復(fù)雜的免疫系統(tǒng)，憑一己之力將這些病毒封印在自己體內(nèi)，并且盡自己最大努力讓自己長(zhǎng)得不那么討喜和不像食材，還隱居在懸崖洞穴里晝伏夜出，就是為了遠(yuǎn)離人類，但它萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到......人類為了吃，什么都做得出來(lái)！</h3><h3><br></h3><h3>?</h3><h3>當(dāng)人類以為站上食物鏈頂端，就真的成為地球的主人了嗎？</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">希望這次疫情能給人類足夠的教訓(xùn)，能管住嘴吧，真的不要再吃野味了！</font></b></h3> <h3>在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的災(zāi)難面前，總有一些身影，值得我們熱淚盈眶。</h3> <h3>他叫鐘南山，84歲了，在武漢疫情鬧的最人心惶惶時(shí)，他臨危受命，站了出來(lái)，</h3> <h3>大家都看過(guò)這張照片，之所以會(huì)令人淚目，是因?yàn)樗阽R頭前呼吁大家，沒(méi)事不要前往武漢，但隨后，他自己就坐上了去往武漢的高鐵，由于春運(yùn)高鐵票緊張，他被安頓在了餐車的一角，剛一落座，便拿出文件研究，累了就閉上眼休息一會(huì)兒。鐘南山是當(dāng)年抗擊非典的第1人，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，17年后，他還是沖在最前線，俠之大者，為國(guó)為民，國(guó)士無(wú)雙的您辛苦了。這是一位有25年工作經(jīng)驗(yàn)的主任醫(yī)師，前方危難重重，但他卻主動(dòng)寫申請(qǐng)書，自愿參與第一線治療，那份申請(qǐng)書曝光后，一句不計(jì)報(bào)酬，無(wú)論生死，令人瞬間動(dòng)容。</h3> <h3>不僅想到那一句，醫(yī)者仁心，一日為醫(yī)，終生為醫(yī)，只要一息尚存，定當(dāng)竭盡全力。如果疫情有奇跡，不過(guò)是有人不肯放棄。</h3> <h3>中國(guó)工程院院士李蘭娟。</h3><h3><br></h3><h3>她和鐘南山院士一樣，是我國(guó)優(yōu)秀的傳染病學(xué)專家。</h3> <h3>請(qǐng)你記住他們的身影，此時(shí)此刻，正在發(fā)熱門診坐診的他們，還有沖在最前線，堅(jiān)守在隔離病房的他們，他們不累嗎？他們不害怕嗎？在這次疫情面前，可能沒(méi)有人不害怕，他們只是選擇了，去當(dāng)我們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，而在你看不見的角落里，他們做的，比你想的多得多，也許，這些并不是大家新年朋友圈里的高顏值照片。</h3> <h3>每一張都只是一個(gè)身影，或指只露出了眼睛，但正是這些簡(jiǎn)單的身影，讓人一次又一次紅了眼眶，或許，當(dāng)一切過(guò)去后，他們的姓名不會(huì)被忘記，但是我還是希望有人會(huì)記得，這里的每一個(gè)身影，都曾經(jīng)為了我們的幸福，負(fù)重前行。全國(guó)各地?zé)o數(shù)的醫(yī)務(wù)人員，正在不顧個(gè)人生死安危，主動(dòng)出征，請(qǐng)讓他們感受到，此時(shí)此刻，他們的背后，是十幾億中國(guó)人，在為他們加油，你們真的很棒，你們一定要平安歸來(lái)，武漢加油！中國(guó)加油！</h3> <h3>再戰(zhàn)</h3> <h3>承諾</h3> <h3>戰(zhàn)疫</h3> <h3>出癥</h3> <h3>勇敢</h3> <h3>擔(dān)當(dāng)</h3> <h3>忘我</h3> <h3>休整</h3> <h3>堅(jiān)守</h3> <h3>鼓勵(lì)</h3> <h3>22峭胡佩是湖南省兒童醫(yī)院感染科護(hù)士，一位95后年輕黨員。面對(duì)疫情，她選擇迎難而上、挺身而出。她的雙手終日被消毒液、洗手液、滑石粉浸泡侵蝕，傷痕累累的樣子實(shí)在讓人心疼。</h3> <h3></h3><h3>穿防護(hù)服之前，必須經(jīng)過(guò)洗澡洗頭等清潔措施，保證潔凈。此時(shí)，女孩子的長(zhǎng)發(fā)就造成了一定的麻煩。</h3><h3>有許多留著長(zhǎng)發(fā)的護(hù)士姑娘，為了不讓頭發(fā)成為醫(yī)務(wù)工作中的障礙，毅然決然地剪掉自己的長(zhǎng)發(fā)。</h3> <h3>武漢大學(xué)人民醫(yī)院的 90 后護(hù)士單霞，就直接把自己齊腰的長(zhǎng)發(fā)剃成了光頭。</h3><h3>她剪頭發(fā)的時(shí)候，很多同事都看哭了，但她卻毫不在意。</h3> <h3>鐘南山說(shuō)：<b><font color="#167efb">“鍛煉就像是生活的一部分”。</font></b></h3> <h3>談個(gè)人健身，鐘院士表示<b><font color="#167efb">：“鍛煉像吃飯是生活的一部分，我們要建立一種觀念，就是要一輩子運(yùn)動(dòng)，這樣才能有好的生活質(zhì)量。”</font></b></h3><h3>“我是一名醫(yī)生，很了解一個(gè)人的身體健康狀況，鍛煉對(duì)身體健康起到很關(guān)鍵的作用，讓人保持年輕的心態(tài)。”</h3> <h3>鐘南山說(shuō)：<b><font color="#167efb">“運(yùn)動(dòng)對(duì)我保持身體健康起到了關(guān)鍵作用。”</font></b></h3> <h3>他用自己的實(shí)際行動(dòng)證明了自己的觀點(diǎn)，幾十年堅(jiān)持鍛煉，始終如一日，甚至經(jīng)常去健身房，向鐘院士年輕態(tài)正能量學(xué)習(xí)。</h3><h3><br></h3><h3>2015年鐘南山參加游泳鍛煉的照片，這身體也太硬朗了！</h3> <h3>和年輕人一起打籃球</h3> <h3>跑步機(jī)上健步如飛</h3> <h3>看這些圖片</h3><h3><br></h3><h3>完全不敢相信有83歲了</h3><h3><br></h3><h3>果然，運(yùn)動(dòng)才是最好的養(yǎng)生</h3> <h3>生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，保持好的心態(tài)，提高身體的免疫力尤為重要，免疫系統(tǒng)時(shí)刻影響我們的健康狀況。</h3> <h3>所以在這段不能外出的特殊時(shí)期，請(qǐng)保持練習(xí)，增加免疫力，不能做太高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免強(qiáng)度越大，免疫力越降，當(dāng)然，也不能一動(dòng)不動(dòng)。</h3> <h3>昨天 @人民日?qǐng)?bào)官微推薦<b>在家：深呼吸，瑜伽，冥想，太極！</b></h3><h3><br></h3><h3>適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如冥想，瑜伽體式配合呼吸等，分享5套最適合居家練習(xí)的瑜伽序列，增強(qiáng)體質(zhì)，抵御疫情，只需要一張墊子，隨時(shí)隨地舒展身心。</h3> <h3>第一套</h3> <h3>第二套</h3> <h3>第三套</h3> <h3>第四套</h3> <h3>第五套</h3> <h3>特別是在這冬春交替之際，練習(xí)這5套序列，為身體增強(qiáng)和儲(chǔ)存更多的能量。</h3> <h3><b>?明星們?yōu)榉窝滓咔榫杩铑~超1.5億！沒(méi)想到數(shù)額最多的是張庭夫婦</b></h3> <h3>?</h3> <h3>?</h3> <h3>?</h3> <h3>?</h3> <h3>?</h3> <h3>?</h3> <h3>目前，正值防控新型肺炎關(guān)鍵時(shí)期，請(qǐng)您和家人少外出、戴口罩、勤洗手，避免前往不通風(fēng)或人流密集場(chǎng)所。</h3> <h3>答應(yīng)我，疫情過(guò)去后，</h3><h3><br></h3><h3>好好吃飯，好好工作，</h3><h3>好好瑜伽，好嗎？</h3><h3>向鐘南山院士致敬</h3><h3>向所有抗戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員致敬！</h3><h3>向所有捐款捐物的明星們和普通人們致敬！</h3><h3><br></h3>