幼兒運動的好處

一見你就笑i??

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　當(dāng)你看著孩子在戶外流汗，跑跑跳跳笑開懷與大自然共處時如此自在的模樣，遠(yuǎn)比看見孩子關(guān)在家里盯著電視屏幕，都還要來得更迷人。孩子在運動中專注的樣子，會讓你感到這是最值得的投資選項。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    一位家長曾說：“當(dāng)我?guī)Ш⒆釉趹敉饣顒樱粗⒆訍凵线\動，并從中獲得的自信，讓我深深感覺幫孩子培養(yǎng)良好運動習(xí)慣，是父母的責(zé)任之一?！边€記得兒時很愛上體育課的我們，自從上了中學(xué)開始有了課業(yè)壓力后，體育、戶外運動已不再是我們的主要休閑活動、不再是我們紓壓的管道。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    全家一起運動，不但可以帶來美好的回憶，讓孩子與玩伴玩耍運動，更可增加社交能力，長更大之后，還可以接觸團(tuán)體活動，訓(xùn)練更多技巧...</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    來看看運動為孩子帶來的好處，看到這些好處，你一定會馬上起身帶孩子去運動~</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">1.團(tuán)體運動讓孩子有歸屬感，有伴一起更好玩</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">是好玩有趣的，它讓孩子忙的開心，且許多運動還有同伴一起，可增加他的社交能力，讓孩子有團(tuán)體的歸屬感。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">2.運動也能解除孩子的壓力</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">眾所皆知，運動的最大好處之一，就是可以降低生活上的壓力與緊張感，對孩子也是一樣的道理。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">3.運動幫助孩子建立紀(jì)律與規(guī)則</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 運動可幫助孩子建立紀(jì)律，從游戲中了解規(guī)則。他們會了解要更進(jìn)步或達(dá)到目標(biāo)，就得經(jīng)過不斷的練習(xí)，實際且認(rèn)真的付出，將可看到回報。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">4.<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">學(xué)齡前孩子的運動，過程遠(yuǎn)比結(jié)果重要</span></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">   </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一旦參與團(tuán)體運動，孩子便會慢慢了解，所有的事情都是有輸有贏。學(xué)齡前孩子的運動，別急著為他們安排有競爭性的運動。競賽性的運動建議，等孩子進(jìn)入小學(xué)的年紀(jì)后再參與。學(xué)齡前的幼兒運動，大人的幫助與重旁指導(dǎo)也相當(dāng)重要，鼓勵他們了解并參與過程遠(yuǎn)比結(jié)果重要。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">5.運動的自發(fā)能力、策略性思考、數(shù)學(xué)力、應(yīng)進(jìn)退能力與技巧</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在運動中孩子能引導(dǎo)孩子的自發(fā)能力、策略性思考、數(shù)學(xué)力、應(yīng)進(jìn)退....許多技巧與技能，孩子都可在運動時有所練習(xí)或發(fā)揮，例如球來了我得去接應(yīng)，但該怎么把球進(jìn)洞或有其他的表現(xiàn)，得靠他們自己的小腦袋去思考面對。另外，如果運動或游戲有計分，還可順便做數(shù)學(xué)練習(xí)喔！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">6.女孩從小就運動，更增添自信、更懂得愛自己</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有研究表示孩子若做運動，尤其是女孩子，更可增加她們的自信心，進(jìn)而更懂得愛自己、愛護(hù)自己的身體。此外她們也會對于身體發(fā)展有較正面的看法，同時也較避免體重過重的概念。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">7.從小建立運動習(xí)慣，能降低青少年時期產(chǎn)生不良行為</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       從小持續(xù)運動，并養(yǎng)成運動習(xí)慣長大的孩子，在青少年時期，可減少他們接觸抽煙、喝酒，甚至咳藥等不良行為的機(jī)會，只因他們理解這些副作用，會對他們的身體，甚至是運動上的表現(xiàn)會產(chǎn)生不良影響。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">8.孩子培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣，有助于高中后學(xué)習(xí)</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有數(shù)據(jù)指出，孩子培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣，有助于他們在進(jìn)入高中后的學(xué)習(xí)更順利，成績與行為表現(xiàn)也較為良好。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">9.全家愛運動的習(xí)慣，將影響孩子一生的健康</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    每天簡單輕松的肢體舒展活動，不只可以增進(jìn)家人生活品質(zhì)，爸媽從旁指導(dǎo)，甚至一起進(jìn)行，像是睡前拉筋或是下班后一家人的小跑步，培養(yǎng)全家愛運動的習(xí)慣，將影響孩子一生的健康。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    當(dāng)你跨出那一步后，逐漸會發(fā)現(xiàn)“運動”是你們一家最棒的親子活動！不只能讓孩子活絡(luò)身體，還能幫助心靈成長、社交能力，甚至關(guān)系著學(xué)校課業(yè)及青少年、成年后的表現(xiàn)，運動比你想得更有幫助。</h3>

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