<h3>親愛的奎武學(xué)子、親友們：</h3><h3> 在本應(yīng)開始訓(xùn)練的日子里，卻因新型冠狀病毒感染肺炎疫情我們不得不宅在家里，延遲開學(xué)，不能外出游玩，但在非常時(shí)期，希望奎武學(xué)子在有效防疫，保護(hù)自己及家人的同時(shí)，能夠做到以下幾點(diǎn)：</h3><h3><br></h3><h3><font color="#ed2308"> <b>科學(xué)防疫、靜待花開</b></font></h3><h3><b style=""><font color="#010101">正確認(rèn)識(shí)、了解病毒，傳播基本常識(shí)</font></b></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>科學(xué)防疫，從我做起，</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>對自己負(fù)責(zé)，也是對他人負(fù)責(zé)</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>不去人群密集場所，</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>外出時(shí)必須佩戴口罩。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>勤洗手</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>不隨地吐痰</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>不接觸野生動(dòng)物</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>正確使用口罩</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>洗手的正確方法</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>我們堅(jiān)信:眾志成城，抗疫必勝！</b></font></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>敬畏生命、學(xué)會(huì)感恩</b></font></h3><h3> 做為新時(shí)代的學(xué)生，關(guān)于冠狀病毒感染肺炎疫情，我們應(yīng)該有所思考：首先我們應(yīng)該想到的就是敬畏生命！敬畏生命，一切生命！</h3><h3> </h3><h3> 我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，在抗疫防疫過程中無數(shù)各行各業(yè)的人們，在與死神搏斗，在為我們保駕護(hù)航。</h3><h3> 他們才是真正的英雄、真正的偉大的人、才應(yīng)該是我們真正的偶像！我們應(yīng)該向他們致敬、心懷感恩！</h3><h3><br></h3><h3><font color="#ff8a00">奮戰(zhàn)在抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員</font></h3> <h3><font color="#39b54a">同樣奮戰(zhàn)在一線的軍人</font></h3> <h3><font color="#167efb">交通、治安等警務(wù)人員</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">為抗疫奮戰(zhàn)的科研人員</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">醫(yī)院建設(shè)者們</font></h3> <h3><font color="#39b54a">無數(shù)志愿者以及國際、國內(nèi)所有的援助者、捐贈(zèng)者</font></h3> <h3>當(dāng)然值得我們感恩的人還有很多很多，社區(qū)工作者，街道工作者，村鎮(zhèn)工作者，他們雖然沒有在抗疫一線，但是，他們?yōu)榱饲Ъ胰f戶的安全，為了將疫情隔離在外，日夜排查守護(hù)。在我們宅在家里無聊時(shí)，他們也許只想好好睡一覺！</h3> <h3> 作為我們，就要響應(yīng)號(hào)召，做好自己應(yīng)該做的事。</h3><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>自主學(xué)習(xí)、日有所得</b></font></h1><h3> 所以，我們應(yīng)該珍惜時(shí)光，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，在科學(xué)防疫的同時(shí)，日有所學(xué)，日有所為，日有所得。</h3><h3> </h3><h3> <font color="#167efb">我們的建議是：</font></h3><h3> 1、早睡早起，保持良好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持在家鍛練；</h3><h3> 2、打理好自己的一日生活，每天有計(jì)劃，有安排，自覺主動(dòng)的做家務(wù)，安排學(xué)習(xí)與生活，自己的事情自己做，學(xué)會(huì)自主管理；小同學(xué)要聽從家長的安排，接受家長的監(jiān)督；</h3><h3> 3、除了學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活也是我們的必修課，珍惜與家人相處的時(shí)光，多與家人互動(dòng)，參與家庭生活，堅(jiān)持做家務(wù)，學(xué)會(huì)一種生活技巧，幫父母分擔(dān)一些力所能及的事，這都將是我們的進(jìn)步與成長；</h3><h3> 4、奎武學(xué)子，專業(yè)不能放松，在家要勤加練習(xí)，在保障自身安全的前提下，以溫習(xí)基本功、鍛煉體能為主，不做高難度動(dòng)作；</h3><h3> 5、合理使用電子產(chǎn)品，利用互聯(lián)網(wǎng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，課本上的知識(shí)，自己感興趣的有意義的課外知識(shí)，廣泛涉獵，將會(huì)有很大收獲；</h3><h3> 6、每天堅(jiān)持練字、閱讀、復(fù)習(xí)，只要堅(jiān)持做了，就已是很大的成功；</h3><h3> 7、關(guān)注社會(huì)、了解國家大事，不信謠，不傳謠，發(fā)現(xiàn)生活中的正能量，傳播正能量。</h3><h3> </h3><h3> <font color="#ed2308"><b><i>再次強(qiáng)調(diào)：</i></b></font>奎武學(xué)子，專業(yè)不能放松，在家要勤加練習(xí)！“戰(zhàn)疫”課停，但鍛煉不停！</h3><h3> <font color="#ed2308"><b>從明天起，開始打卡！</b></font></h3><h3> 希望看到每位學(xué)子的武術(shù)英姿！</h3><h3> 明天第一天，自由練習(xí)，無論練習(xí)什么，把練功視頻發(fā)到群里即可，我們會(huì)根據(jù)打卡情況給每位打卡的學(xué)員量身制定此期間在家里的訓(xùn)練計(jì)劃（可以包括家長和親人的~~）</h3><h3> <font color="#167efb"><b>各位家長:</b></font>建議可以借此機(jī)會(huì)在家陪同孩子適當(dāng)互動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗病毒提升自身免疫力！通過親子互動(dòng)鍛煉可以增加和孩子的溝通！</h3><h3> 咨詢詳細(xì)鍛煉內(nèi)容請聯(lián)系我們！為您制定計(jì)劃和介紹方法。</h3><h3> 139 4522 4200、138 4624 5151.</h3><h3><br></h3><h3> 現(xiàn)在，展露一些我們的風(fēng)采，看到我們的力量、感受到我們的強(qiáng)壯！</h3><h1> <font color="#ed2308"><b><u>努力提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力！</u></b></font></h1><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3> 最后，希望疫情早日結(jié)束，祖國早日度過難關(guān)，奎武學(xué)子平安健康！</h3><h3><br></h3><h3> 奎武堂武術(shù)俱樂部 </h3><h3> 2020年2月3日</h3>