<h1><b> 今天是2022年2月4日，立春，送上最美的立春祝福！祝你立春快樂！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">立春吃“春”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">-食俗-</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">[ 咬春 ]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">全國各地都有立春時“咬春”（吃生蘿卜）的習(xí)俗，大家都相信立春日咬一口生蘿卜就可以消除春困。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">[ 春餅 ]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">民間有立春這天吃春餅的習(xí)俗。清人陳維崧在其《陳檢討集》一書中亦說：“立春日啖春餅，謂之‘咬春’?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">舊時，立春日吃春餅這一習(xí)俗不僅普遍流行于民間，在皇宮中春餅也經(jīng)常作為節(jié)慶食品頒賜給近臣。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">傳說吃了春餅和其中所包的各種蔬菜，將使農(nóng)苗興旺、六畜茁壯。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">[ 春卷 ]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">除了春餅之外，春卷也是立春日人們經(jīng)常食用的一種節(jié)慶美食。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">這種食品是以薄面皮包餡、用油炸制而成。其具體制作方法為：面粉和成漿狀，放些許在平鍋底，用文火燒，時時旋轉(zhuǎn)平鍋，制成薄如蟬翼的春卷皮，然后包餡卷成長筒狀，兩頭以面糊粘住，以浮油煎至外焦里嫩、色香味俱佳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">宜“升發(fā)”、忌酸辣</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">-飲食-</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">宜吃“升發(fā)”食物</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">立春的氣溫逐漸升高，宜吃升發(fā)陽氣的食物，進(jìn)而達(dá)到調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的目的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">要少吃易“動風(fēng)”的食物，如鴨子、黃鱔等；多吃平肝食物，辛溫補(bǔ)陽的韭菜就是最好的選擇。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，但小寒時切記不可大補(bǔ)。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、葡萄干等，也可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">飲食忌酸辣</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">春季陽氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關(guān)系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0);">做</b><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">到“三要三不”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">-養(yǎng)生-</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">要養(yǎng)肝</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">春季時體內(nèi)的肝膽經(jīng)脈旺盛活躍，若能在此時好好調(diào)養(yǎng)肝臟，便可以增強(qiáng)免疫力，讓身體一年365天都維持在最佳狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">要“春捂”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">立春由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會使身體抵抗力下降。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">病菌乘虛襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">要梳頭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">春天是自然陽氣萌生升發(fā)的季節(jié)，這時人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">春季每天梳頭有宣行郁滯、疏利氣血、通達(dá)陽氣的重要作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">不“靜”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">立春養(yǎng)陽的關(guān)鍵在于“動”，切忌“靜”，哪怕在特殊時期不宜頻繁出門，在家里也要適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)大腦皮層的工作效率和心肺功能。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">春練不能空腹，早晨體溫偏低，在鍛煉前應(yīng)適當(dāng)喝些熱茶暖身。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">同時運(yùn)動要舒緩，晨起后肌肉松弛，關(guān)節(jié)韌帶僵硬，鍛煉前應(yīng)先輕柔地活動軀體關(guān)節(jié)，防止因驟然鍛煉而誘發(fā)意外。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">不“睡”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">暖洋洋的陽光照射下，人體容易招惹到“瞌睡蟲”，但一困就睡，卻對健康很不利。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">睡的時間太長會進(jìn)一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度，可能越睡越不醒，反而更疲憊。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">不“怒”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">心情舒暢有助于養(yǎng)肝，因?yàn)樾那橐钟魰?dǎo)致肝氣郁滯，影響肝的疏泄功能，也使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，免疫力下降，容易引發(fā)精神病、肝病、心腦血管疾病等。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">蜂蜜茶、茉莉花茶</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">-茶飲-</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">天然的蜂蜜配上天然的茶，是最接近自然的美容飲品。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">蜂蜜茶口味溫甜，經(jīng)常喝能夠幫助順滑腸胃、清理體內(nèi)堆積的垃圾，同時，蜂蜜茶對調(diào)節(jié)女性的氣血有很大的好處。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">另外，蜂蜜還有降血壓的效果，可以說是立春美容茶的首選。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">清甜淡雅的茉莉花茶也以其溫和的性格征服了許多人的心。初春時人容易犯春困，清甜的花茶能提神醒腦，濃郁的花香茶香更能舒緩心情。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">立春到來，萬物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃的繁華之下，疾病也在悄然滋生，此時常飲茶，跟著節(jié)氣來養(yǎng)生。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">邀請朋友們一起，喝茶“吃春”，嘗嘗立春的味道。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">這個立春，少出門，多居家；少喝酒，多飲茶。</b></p> <h1><b> 冬去春來播種季，播種就會有希冀，播種太陽籽一粒，希望一生溫暖多，播種笑臉種一顆，希望一生快樂果，播種旋律苗一棵，希望一生美麗過，播種祝福信一條，希望一生幸福全。立春節(jié)氣祝朋友開心快樂。</b></h1><h3></h3> <h1><b> 春回大地，春滿人間，祝你春風(fēng)滿面；春花秋月，春色滿園，祝你春意盎然；春光明媚，春雨綿綿，祝你春播秋滿。立春之際，祝你一切春風(fēng)得意！</b></h1> <h1><b> 皚皚白雪化開層層白霧，暖暖春風(fēng)捎來絲絲春雨。春雨滋潤，萬物復(fù)蘇，陽光普照，百花盛開，那一縷燦爛暖入人心，暖暖的祝福送給你。立春快樂！早安！</b></h1><h3></h3> <h1><b> 立春到，問候來報到。讓春暖花開的生活伴著你，讓春風(fēng)得意的事業(yè)隨著你，讓春意盎然的心情跟著你，讓春華秋實(shí)的幸福屬于你。祝立春快樂！</b></h1> <h1><b> 每個人都有每個人的脾氣，每個人也有每個人的顏色。管不住自己脾氣的人容易被別人的眼色所傷，藏不住自己眼色的人就容易被別人的脾氣砸中。學(xué)會沒脾氣，不擺臭臉的過程，其實(shí)也是長本事的過程。早安立春！</b></h1><h3></h3> <h1><b> 立春到了，短信來了，祝福送了：愿你煩惱拋了，快樂來了；寂寞甩了，幸福來了；痛苦扔了，健康來了；傷心丟了，好運(yùn)來了！祝你立春開心無極限了！</b></h1> <h1><b> 暖陽高照立春到，養(yǎng)生知識要知曉。春捂秋凍別忘掉，不要著急脫棉襖。氣候多變寒氣繞，凍壞身體吃不消。祝你立春身體好，快快樂樂疾病跑！</b></h1> <h1><b> 立春到了，您的煩惱也開始“解凍”了，您的幸福開始“萌芽”了，您的成功已經(jīng)“蠢蠢欲動”，您的財富如“牛毛細(xì)雨”，您的健康也“隨風(fēng)舞動”，祝您立春日快樂！</b></h1><h3><br></h3><h3></h3> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">春雨潤物無聲息，二月春風(fēng)似剪刀。草綠樹榮花綻放，五彩繽紛世界嬌。一年之計在于春，切莫辜負(fù)好光陰。高歌一曲斗志揚(yáng)，勇往直前幸福繞。祝立春快樂！</b></p> <h1><b> 立春到了，愿和煦的春陽溫暖你的心扉，快樂把你伴隨；鮮艷的春花裝點(diǎn)你的心坎，笑容比花燦爛；輕柔的春雨滋潤你的心田，生活蜜蜜甜甜。愿我的祝?；鞔猴L(fēng)，裹挾快樂幸福吹向你！立春快樂！</b></h1><h3></h3> <h1><b>立春到，冰雪消，柳葉飄，花含笑，小鳥枝頭喳喳叫。春光美妙人人曉，辜負(fù)美景難逍遙。一年之計在于春，立志奮斗莫要逃。祝你立春立大志，生活美滿事業(yè)高！</b></h1> <h1><b> 立春活動真熱鬧，福字盈門齊歡笑，四季祥和春風(fēng)暖，來年瑞雪兆豐年，吃出春卷好味道，嚼著蘿卜脆又甜，和和美美又一年！2021年立春快樂！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b> 清晨，是一個希望，一個夢想，不管昨天你怎樣低落，總會看見今天太陽的升起；不管昨天你怎樣困苦，總會擁有今天的希望。人生因有夢想，而充滿動力。不怕你每天邁一小步，只怕你停滯不前。堅持，是生命的一種毅力。立春快樂！</b></h1> <h1><b>平和既是慈悲，溫和既是良善；無爭既是友好，寬恕既是放下。每一個早晨，都是灑脫的理由，分開了過往和現(xiàn)在，過去是該忘記的開始，只為向你道一聲：“立春早安。”</b></h1> <h1><b> 春風(fēng)春雨，是溫馨的使者，春夜長了；春枝春葉，是幸福的使者，春草綠了；春燕春雀，是快樂的使者，春日忙了；立春，春愿寫進(jìn)春天，愿你幸福一整年！</b></h1> <h1><b>圖文來源于網(wǎng)絡(luò) (2022.2.4.立春)</b></h1><p class="ql-block"><br></p>