總結(jié)，再出發(fā) ——確山二中針對寒假再延長“停課不停學(xué)”工作安排

曉紅豫

為有效防控新冠肺炎疫情和保障“停課不停學(xué)”，過去的一周，確山二中根據(jù)上級要求線上教學(xué)活動有序開展，成效顯著。衷心感謝各位老師的辛勤付出和敬業(yè)奉獻(xiàn)。由于疫情防控形勢依然嚴(yán)峻，河南省教育廳確認(rèn)開學(xué)要到3月1日以后。針對寒假再延長的新形勢，結(jié)合我校第一周線上學(xué)習(xí)情況，特提出以下要求和建議：一、準(zhǔn)確把握“停課不停學(xué)”的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式        要堅(jiān)持國家課程學(xué)習(xí)與疫情防控知識學(xué)習(xí)相結(jié)合，特別注重疫情防護(hù)知識普及，加強(qiáng)生命教育、公共安全教育和心理健康教育；把疫情、災(zāi)難變成教材，認(rèn)真學(xué)習(xí)防疫阻擊戰(zhàn)中涌現(xiàn)的先進(jìn)事跡，培養(yǎng)出學(xué)生堅(jiān)韌不拔、從容不迫、愛國愛民的奮斗精神和家國情懷。二、合理安排線上學(xué)習(xí)時(shí)間，保障師生身心健康        要根據(jù)線上教學(xué)的特點(diǎn)，堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)、合理安排上課時(shí)間。為避免學(xué)生線上學(xué)習(xí)時(shí)間過長，從下周起，七八年級線上教學(xué)每節(jié)課必須控制在40分鐘以內(nèi)；建議每節(jié)課教師講解控制在30分鐘以內(nèi)，可以留10分鐘給學(xué)生練習(xí)；延長課間休息間隔，七八年級休息時(shí)間由15分鐘延長至20分鐘，九年級根據(jù)省、市學(xué)習(xí)時(shí)間安排進(jìn)行課間休息。要指導(dǎo)學(xué)生合理安排作息時(shí)間，通過做視力保健操、強(qiáng)化體育鍛煉等方式，保護(hù)視力，增強(qiáng)體魄，保障身心健康。三、提高認(rèn)識確保效果，避免“停課不停學(xué)”形式化、簡單化        假期再次延長，新學(xué)期開學(xué)后時(shí)間更緊，教學(xué)任務(wù)更重。老師們要提高站位，以提升教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，各學(xué)科要根據(jù)線上教學(xué)的特點(diǎn)精心選擇學(xué)習(xí)資源，盡量兼顧知識性和趣味性，盡量使學(xué)生坐得下來、學(xué)得進(jìn)去，確保學(xué)生學(xué)有所樂、學(xué)有所得；線下作業(yè)要科學(xué)設(shè)計(jì)布置適量，認(rèn)真批改及時(shí)講評。四、具體要求和措施        1、線上直播老師要課前精心備課，創(chuàng)新線上教學(xué)方式，提高課堂效率。如果線上直播，請選擇封閉、安靜的房間；如果使用電腦，請注意清理網(wǎng)頁，避免廣告、游戲等不良內(nèi)容干擾。        2、各年級開展線上學(xué)習(xí)的老師（包括九年級）每天在確山二中釘釘辦公群里根據(jù)表格上報(bào)當(dāng)天上課情況，內(nèi)容包括線上學(xué)習(xí)情況、缺課學(xué)生、作業(yè)送交及批改等。教務(wù)處第二天匯總公示。       3、七八年級選擇上聯(lián)動課堂的學(xué)科，除主講老師外，其他老師要在線聽課，清點(diǎn)本班學(xué)習(xí)人數(shù)，關(guān)注本班學(xué)情，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。       4、九年級收看教育云等線上直播時(shí)，任課老師和學(xué)生一起觀看。任課老師可以通過學(xué)生課前、課后釘釘打卡、或微信群里曬收看圖片等形式，準(zhǔn)確掌握學(xué)生在線學(xué)習(xí)人數(shù)，避免放任自流缺乏監(jiān)管。       5、各年級要關(guān)注到每位學(xué)生，如有線上學(xué)習(xí)缺乏條件無法進(jìn)行的學(xué)生，請班主任、老師根據(jù)情況制定特殊的學(xué)習(xí)方案；如有作業(yè)未按時(shí)完成的，請老師們及時(shí)聯(lián)系家長督促完成。五、評價(jià)、表彰        1、寒假延長期間，各年級開展線上學(xué)習(xí)的老師，上課及作業(yè)情況納入教師常規(guī)業(yè)務(wù)量化評比。        2、為鼓勵老師們精心備課上課，開學(xué)初將由學(xué)生線上投票的方式，從各年級參加線上直播的老師中評選“最受學(xué)生歡迎的優(yōu)秀老師”，在開學(xué)典禮上給予表彰。        3、班主任要鼓勵和指導(dǎo)家長與孩子們進(jìn)行高質(zhì)量的親子活動，例如共讀一本書，共寫抗疫日記，每天一菜廚藝展示、家務(wù)學(xué)習(xí)、體育鍛煉等等各種形式的活動。學(xué)生每天通過釘釘打卡的形式匯報(bào)情況，開學(xué)初班級可以評選“家務(wù)小能手”、“運(yùn)動達(dá)人”、“讀書之星”等。六、附錄（確山二中寒假再延長學(xué)生作息時(shí)間表，可發(fā)給學(xué)生參考） 早晨     5:40—6:00起床、洗刷 6:00—6:30鍛煉             6:30—7:30經(jīng)典誦讀、語文、英語早讀 上午     課前準(zhǔn)備、預(yù)習(xí) 8:00—8:30 第一節(jié)8:30—9:10英語             第二節(jié)9:30—10:10數(shù)學(xué) 第三節(jié)10:30—11:10語文 中午     完成作業(yè)、休閑、做家務(wù) 下午     課前準(zhǔn)備、預(yù)習(xí)2:00—2:30             第一節(jié)2:30—3:10七年級英語、八年級物理             第二節(jié)3:30—4:10數(shù)學(xué) 第三節(jié)4:30—5:10閱讀、練字             5:20—6:30寫作業(yè)、體育鍛煉  晚上    7:00—7:30 收看新聞聯(lián)播            7:40--9:40 自由活動、寫作業(yè)、課外閱讀            9:40 睡覺                  在這段特殊的疫情防控期間 同學(xué)們在家如何度過？如何緩解和調(diào)節(jié)自己的情緒如何與父母共度一段有意義的時(shí)光？如何保持積極樂觀的心態(tài)？ 如何讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)？獲得成長與進(jìn)步？ 教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會針對疫情期間中小學(xué)生的居家學(xué)習(xí)生活給全國廣大中小學(xué)生提出了建議↓↓↓ 建議1：保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。        在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。 建議2：坦然面對情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。        在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。 誼。 建議3：科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。        通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過運(yùn)動、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。 建議4：開展室內(nèi)鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。        結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動，既健身又悅心。 建議5：密切親友互動交流，做到隔離不隔心。        在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。 建議6：培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。         同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好?？梢园凑占议L和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺在知識海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲藏知識的好時(shí)光。 建議7：控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，做到合理有度。        在家長的指導(dǎo)下，同學(xué)們可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，但不可時(shí)間過長，也不能影響正常作息?？梢耘c家長確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長等，共同遵守你們制定的規(guī)則，從每一天做起。 建議8：積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)。        同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動做一些力所能及的家務(wù)勞動，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負(fù)擔(dān)。 建議9：聽從學(xué)校和老師安排，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。       延遲開學(xué)期間，同學(xué)們可以根據(jù)學(xué)校安排，通過網(wǎng)絡(luò)課程、空中課堂等方式居家學(xué)習(xí)，并借此機(jī)會提高自我學(xué)習(xí)管理的能力?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)等途徑學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法，也可以通過自己設(shè)定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺，還可以和同學(xué)約定時(shí)間共同學(xué)習(xí)，互相督促，一起進(jìn)步。 建議10：學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量。       在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的工作者犧牲了自己的休息時(shí)間，放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會，冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強(qiáng)愛黨愛國愛人民愛社會主義的真情實(shí)感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。          希望全體家長安排好          孩子的居家學(xué)習(xí)生活，          保持良好平和心態(tài)，         全力配合政府做好疫情防控工作。         讓我們攜起手來，         共同迎接春暖花開的那一天！