<h3> 哈嘍，寶寶們～我是你們的好朋友李靖老師，見(jiàn)字如面～新的一年開(kāi)始了，老師親做表情包，祝大家新年快樂(lè)!</h3><h3><br></h3> <h3> 這個(gè)假期似乎有些不一般呢，玩不了的游樂(lè)場(chǎng)，去不了的電影院，門外有鋪天蓋地的疫情，門內(nèi)還有個(gè)打游戲打到手抽筋，刷抖音刷到瘋魔，追劇追到頭暈眼花，唱歌唱到聲嘶力竭，把貓都擼禿了的你（咳咳，我承認(rèn)這是我自己，你們肯定是乖乖寫作業(yè)啦~）不僅如此，你們多年來(lái)想要在家上學(xué)的愿望也終于實(shí)現(xiàn)了～hiahiahia~</h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center;">哎呀，一不小心整差了</h3><p style="text-align: center;">重來(lái)一次</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h3> 寶寶們有沒(méi)有恐懼疫情到崩潰大哭的？不要害怕，我這不是來(lái)陪你們了嘛（哈哈，一假期不見(jiàn)有沒(méi)有想我？）。</h3><h3> 病毒是什么呢？就是一種無(wú)家可歸的微生物。病毒的目的是什么呢？它是要?dú)⒘宋覀儐?？No!它只是想找個(gè)房子住。那么問(wèn)題來(lái)了，為什么它來(lái)以后我們就會(huì)生病呢？因?yàn)槲覀冏陨碛忻庖呦到y(tǒng)，不喜歡它們也無(wú)法與它們和平共處，所以就只能為了爭(zhēng)地盤干架，打來(lái)打去自然就會(huì)千瘡百孔啦！</h3> <h3> 當(dāng)然啦，這屆病毒有點(diǎn)狡猾，把潛伏期搞那么長(zhǎng)，所以我們完全有理由討厭它們，不過(guò)討厭歸討厭，害怕是完全沒(méi)必要噠，但也不能太大意，只要你做到以下這些，堅(jiān)持到底，一定勝利?</h3><h3> 1.放松心情深呼吸。該干嘛干嘛去（居家，盡量別出門），你們知道嗎？我有多羨慕你們，起碼還有作業(yè)可以寫，能完美的轉(zhuǎn)移注意力。</h3><h3> 2.Stop刷手機(jī)。負(fù)面信息刷太多會(huì)影響心情，可手機(jī)又實(shí)在放不下，怎么辦捏？來(lái)來(lái)來(lái)，打開(kāi)你的電子教材，復(fù)習(xí)了嗎？預(yù)習(xí)了嗎？還有心情看疫情新聞呢？But，看書看累了，批準(zhǔn)你去錄一段抖音，嘻嘻嘻～</h3><h3> 3.合理飲食+適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。告訴我，你現(xiàn)在比放假初長(zhǎng)胖了幾斤肉？終于過(guò)上了父母口中的“豬”一般的生活，很開(kāi)心是不是？還在那傻笑，就說(shuō)你呢，玩手機(jī)那個(gè)，還不快去運(yùn)動(dòng)。</h3> <h3> 總之呢，不要恐慌，保持心情愉悅。我們偉大的祖國(guó)有五千年延綿不絕的悠久歷史，什么大災(zāi)大難沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，豈會(huì)被小小的病毒難倒？此外，好好上網(wǎng)課，不只是你，你的老師們也快被網(wǎng)課逼瘋了，大家都不容易，一起加油，共度難關(guān)。好啦好啦不啰嗦了，本期就到這里吧，愛(ài)你們的心理老師永遠(yuǎn)與你們同在，拜拜啦，咱們下期見(jiàn)!</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">中國(guó)加油！</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">武漢加油！</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">三十五中學(xué)子加油！</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">疫情終將過(guò)去，靜待春暖花開(kāi)!</font></h3> <h3 style="text-align: left;">注:同學(xué)們，如果你有重要親人朋友處在重災(zāi)區(qū)，正在經(jīng)歷本次疫情的煎熬，甚至經(jīng)歷了沒(méi)有準(zhǔn)備的離別，又或者自己經(jīng)歷了疑似疫情的困擾，使你有一些不良感受，并覺(jué)得無(wú)法和別人表達(dá)，影響了現(xiàn)在的生活，不能盡快適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)上課等情況，歡迎向心理老師求助。<br></h3> <h3>作者:李靖</h3><h3>審核:牛佳</h3><p style="text-align: right;">吉林省永吉縣第三十五中學(xué)心理工作室</h3><h3>（本文圖片源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除）</h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">李靖老師QQ</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">牛佳老師QQ</h3><p style="text-align: center;"><br></h3>