<h3>各位家長(zhǎng)、孩子們:</h3><h3> 大家好！</h3><h3> 家長(zhǎng)朋友們，2020年的寒假突如其來(lái)的新型冠狀病毒疫情，注定了我們要經(jīng)歷一個(gè)不同平常的寒假。一場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)，將我們?cè)瓉?lái)的生活節(jié)奏完全打亂，這段期待已久的時(shí)光變得如此“非?！?。應(yīng)對(duì)疫情防控工作，學(xué)校開(kāi)學(xué)時(shí)間再次延遲，作為家長(zhǎng)，大家能夠全身心、全過(guò)程陪伴孩子，為你們的責(zé)任點(diǎn)贊??????</h3><h3> 家長(zhǎng)朋友們，疫情面前大家都有成年人的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任。每天讀我發(fā)的通知、提醒若干，積極回復(fù)，主動(dòng)完成。個(gè)別家長(zhǎng)雖然不太會(huì)用手機(jī)，甚至有的家庭沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，還是積極與老師溝通，尋找辦法，客服困難，實(shí)現(xiàn)了空中課堂開(kāi)課前全部登錄成功。為關(guān)注孩子學(xué)習(xí)，支持學(xué)校和老師工作的你們點(diǎn)贊。?? ????</h3> <h3> 孩子們，在這樣一個(gè)重大考驗(yàn)面前，你們也是重要的一份子啊：在家聽(tīng)課學(xué)習(xí)，積極鍛煉，宣傳并關(guān)注疫情發(fā)展！通過(guò)近兩周的空中課堂學(xué)習(xí)，你們?cè)诩依镒隽丝茖W(xué)規(guī)劃，合理作息，自主學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備起飛。??????<br></h3> <h3>全神貫注地聽(tīng)課。??????</h3> <h3>書(shū)寫(xiě)整齊的聽(tīng)課筆記。??????</h3> <h3>認(rèn)真完成作業(yè)的你們。??????</h3> <h3>周末做個(gè)小美食家，陽(yáng)光生活。??????</h3> <h3>運(yùn)動(dòng)健康的你們??????</h3> <h3>在家當(dāng)老師的家長(zhǎng)。??????</h3> <h3>回老家過(guò)年的家長(zhǎng)常聯(lián)系中。??????</h3> <h3>家長(zhǎng)住院還不忘關(guān)心孩子學(xué)習(xí)。??????</h3> <h3>每天按時(shí)完成打卡的家長(zhǎng)。??????</h3> <h3> 假期因?yàn)橐咔?，變得有點(diǎn)兒長(zhǎng)。一顆思念的心，迫不及待的與你們一起成長(zhǎng)。延遲開(kāi)學(xué)，卻不阻擋一顆想念你們的心?。</h3><h3> 老師把這份思念變成4條建議，希望除了學(xué)習(xí)文化知識(shí)，歸來(lái)時(shí)都已成長(zhǎng)。</h3> <h3>1.預(yù)防疾病<br></h3><h3>春季是長(zhǎng)身高的黃金時(shí)期，特別是現(xiàn)在冠狀病毒流行期間，家長(zhǎng)朋友和孩子們更要做好個(gè)人衛(wèi)生的防護(hù)，不到人流量密集的地方，遠(yuǎn)離細(xì)菌病毒的侵襲。</h3> <h3>2.合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)</h3><h3>孩子們?cè)诩?，即使宅在家里，記得也要跟爸爸媽媽多曬太?yáng)，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉好身體，多吃含鈣豐富的食物，這樣不僅會(huì)讓我們的身體長(zhǎng)得高高的，還會(huì)讓身體變得越來(lái)越強(qiáng)壯，打敗病毒哦！</h3> <h3>3.早睡早起</h3><h3>晚上生長(zhǎng)激素分泌的多，尤其在半夜11～12點(diǎn)的時(shí)候達(dá)到高峰，但需要孩子進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。建議孩子在9點(diǎn)左右就要入睡，最遲10點(diǎn)。晚上要早睡，早上才能早起哦。建議在早上7點(diǎn)左右起床最棒哦~。</h3> <h3>4.科學(xué)運(yùn)動(dòng) 健康長(zhǎng)高 </h3><h3>運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育非常好的方法。有研究證明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子比不運(yùn)動(dòng)的孩子會(huì)高3~4厘米。建議家長(zhǎng)朋友們堅(jiān)持每天和孩子運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。選擇的運(yùn)動(dòng)可以在孩子喜歡的基礎(chǔ)上，根據(jù)孩子的年齡及運(yùn)動(dòng)發(fā)育水平選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、踢毽子、籃球、排球、伸展體操等內(nèi)容。</h3> <h3> 家長(zhǎng)朋友們，這個(gè)新年有點(diǎn)特別，猝不及防的疫情使我們不安和擔(dān)憂，我們只能宅在家里。 </h3><h3> 從另一個(gè)角度看，在這個(gè)快節(jié)奏的年代，“宅”讓我們匆匆的腳步慢下來(lái)，讓我們?cè)谥厥獾臅r(shí)期里，把目光多多的放到孩子們的身上，讓我們家校攜手，期待明天會(huì)更好！</h3> <h3> 孩子們，讓我們擊掌相約：學(xué)校老師做好了等你們歸來(lái)的準(zhǔn)備，你們沒(méi)有荒廢寒假和延期開(kāi)學(xué)的時(shí)間。沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)！</h3><h3> 冬將盡，春可期！</h3><h3> 當(dāng)我們與你在學(xué)校門(mén)口再相見(jiàn)，發(fā)現(xiàn)：歸來(lái)時(shí)，你已成長(zhǎng)！</h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3>我相信！</h3><h3>我們都相信！</h3><h3>這個(gè)假期，一起成長(zhǎng)！</h3><h3> 程秀清</h3><h3> 2020-2-19</h3>