<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">新春佳節(jié)至今，新型冠狀病毒蔓延，舉國上下積極響應黨中央的號召，眾志成城！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們木蘭姐妹們宅家鍛練不添亂，抗擊疫情戰(zhàn)疫妖！每天下午四點，我們各自在家視頻連線，多人同時練習木蘭拳，統一的時間、統一的音樂、統一的動作，互不接觸，共同鍛練健身！以實際行動為祖國做貢獻！天佑中華！中華必勝！</h3> <h3>為抗擊疫情愛心捐款</h3> <h3>我們的暫行課程表。</h3><h3>每天按課程表鍛練，復習學過的拳、扇、劍。</h3> <h3>寶刀未老當益壯，抗疫宅家健身忙！</h3> <h3>不能為國做貢獻，宅家健體不添亂！</h3> <h3>抗疫宅家不輕松，視頻連線舞蒼穹！</h3> <h3>抗疫在家巧安排，工作健身不得閑！</h3> <h3>抗疫宅家中，西湖雙扇舞翩遷！</h3> <h3>學習木蘭近一年，宅家習練金銀扇！</h3> <h3>新學木蘭不足半年，苦練木蘭強身健體！</h3> <h3>剛學木蘭兩叁月，居家視頻學打拳！</h3> <h3>厚雪覆蓋晨練場，揮汗鏟雪木蘭情！</h3> <h3>我們視頻連線的設備！像機三角架、手機、小音箱！</h3> <h3>九人視頻連線，宅家齊打木蘭拳！</h3> <h3>視頻連線，姐妹們同時習練木蘭拳！</h3> <h3>我身困柳林未返并，同姐妹們視頻連線一起練！</h3> <h3>颯爽木蘭巾幗情，晨練場上留靚影！</h3> <h3>身在美國女兒家，心系祖國，與姐妹們共同抗疫情！</h3> <p>在陳老師帶領下，姐妹們認真習練木蘭拳！大家都是新學員，一絲不茍一招一式認真練！</p> <p> 宅家視頻鍛練小結</p><p> 響應號召抗疫宅家，網絡連線視頻鍛練！。 我們從2月9日開始，（中間特殊情況休息兩天）至今天3月17日為止，共計36天時間！ </p><p>姐妹們各自安排好自己的事情，每天下午4點前，準時守候在手機前！ 我們一呼即應，三五秒鐘馬上視頻上線！。 </p><p>我們按照我們的課程表，有條不紊地進行鍛練！。 每天一個多小時的鍛練，大家舒展了筋骨、汗流浹背、增強了體質！ 大家復習了拳、劍、扇，切磋交流技藝，木蘭水平得到提高！ </p><p>我們抗疫宅家期間，姐妹們視頻在線每天見面，談笑風生、友誼與日俱增！ 我們的網絡視頻連線活動一舉多得，大家樂在其中、喜在心田！ </p><p>從明天開始，我們在老軍營小公園試著晨練，所以暫停堅持了一個多月的視頻鍛練！明天7.30分我們小公園見！</p> <h3>自3月17日開始，我們每天在老軍營盆景公園晨練！</h3><h3>抗擊疫情，鍛煉身體提高自己的免疫力！</h3> <h3>疫情期間，跟著趙老師認真學習！</h3>