<b>一、什么是便秘</b> <h5 style="text-align: right;"><font color="#9b9b9b">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</font><b></b></h5> <p>根據(jù)羅馬Ⅲ標(biāo)準(zhǔn)，便秘的定義</p><p><br></p><p>①糞便排出困難、硬便、排便頻率減少，排便阻塞或不盡感</p><p><br></p><p>②每周完全排便<3次，每天排便量<35g</p><p><br></p><p>③全胃腸道或結(jié)腸通過(guò)間延長(zhǎng)</p> <b>二、便秘的危害有哪些？</b> <b>三、便秘的治療方法</b> <b>1、物理因子治療</b><br> <div><br></div> <h3><font color="#010101">常用的物理因子治療有干擾電和功能性磁刺激</font></h3> <b>2、傳統(tǒng)治療方法</b><br> <div><br></div> <p><b>電針</b> 取天樞、氣海、關(guān)元、維道、水道、大巨加大腸俞、照海、上巨虛、脾俞等穴位</p><p><br></p><p><b>艾灸</b> 取足三里、中脘、天樞、神闕、氣海、關(guān)元等穴位</p> <b>3、常用藥物治療</b> <ul><li><b>復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散</b><br></li></ul> <h5 style="text-align: left;"><br></h5> <h5 style="text-align: right;"><font color="#9b9b9b">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</font></h5> <h3><font color="#010101">此藥分A、B包裝，性狀為白色粉末。使用時(shí)取本品A、B兩劑各一包，同溶于125ml溫水中成溶液。成人每次服用125ml溶液，一日兩次</font></h3> <ul><li><b>乳果糖口服液</b><br></li></ul> <h5 style="text-align: right"><br></h5> <h5 style="text-align: right;"><font color="#9b9b9b">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</font></h5> <h3><font color="#010101">使用方法為成人，每日30ml，本品宜在早餐時(shí)一次服用</font></h3> <ul><li><b>開(kāi)塞露</b><br></li></ul> <h5><br></h5><p><br></p> <h5 style="text-align: right;"><font color="#9b9b9b">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</font></h5> <p>可軟化糞便，潤(rùn)滑腸壁，刺激腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">注意開(kāi)塞露的開(kāi)口是否圓潤(rùn)，不要損傷皮膚</span></p> <b>四、便秘的護(hù)理方法</b> <p><b>1、飲食護(hù)理</b></p><p><br></p><p>提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。</p> <p><br></p> <h5 style="text-align: right;"><font color="#9b9b9b">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</font></h5> <p><b>(1)高纖維飲食</b>：如麥麩或糙米、蔬菜、芒果、香蕉等。</p><p><br></p><p><b>(2)補(bǔ)充水分</b>：多飲水建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利類(lèi)便排出。</p><p><br></p><p><b>(3)供給足量B族維生素及葉酸：</b>如粗糧、豆類(lèi)及其制品、菠菜、包心菜。</p><p><br></p><p><b>(4)增加易產(chǎn)氣食物</b>：如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。</p><p><br></p><p><b>(5)增加脂肪供給：</b>如核桃仁、松子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等。</p><p><br></p> <p><b>2.適量的運(yùn)動(dòng)</b></p><p><br></p><p>適量的運(yùn)動(dòng)以醫(yī)療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。</p><p><br></p> <p><br></p> <h5 style="text-align: right;"><span style="color: rgb(155, 155, 155);">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</span></h5><p><br></p> <p><b>(1)醫(yī)療體操</b>：</p><p><b>站位</b>可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)和轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。</p><p><b>仰臥位</b>可輪流抬起一條腿或同時(shí)抬起雙腿，抬到40°，稍停后再放下。兩腿輪流屈伸模仿踏自行車(chē)運(yùn)動(dòng)。舉雙腿由內(nèi)向外劃圓圈以及仰臥起坐等。</p><p><br></p><p><b>(2)快步行走和慢跑</b>：可促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有助于解除便秘。</p><p><br></p><p><b>(3)深長(zhǎng)的腹式呼吸</b>：呼吸時(shí)，膈肌活動(dòng)的幅度較平時(shí)增加，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。?</p><p><br></p><p><b>(4)腹部自我按摩</b>：仰臥在床上，屈曲雙膝，用手自右向左環(huán)形(順時(shí)針)沿結(jié)腸解剖位置按摩。每天做2～3次，每次5～10分鐘。可促使降結(jié)腸的內(nèi)容物向下移動(dòng)，并可增加腹內(nèi)壓，促進(jìn)排便</p> <b>3、重建排便習(xí)慣</b><br> <h5 style="text-align: right;"></h5> <h5 style="text-align: right"><font color="#9b9b9b">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</font></h5> <br>選擇適合自身排便的時(shí)間（一般以早餐后為最佳，因?yàn)榇藭r(shí)胃結(jié)腸反射最強(qiáng)），每天固定在此時(shí)間排便。 <b>4、適當(dāng)?shù)沫h(huán)境</b><br> <h5 style="text-align: right;"><br></h5> <h5 style="text-align: right"><font color="#9b9b9b">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</font></h5> <h3><font color="#010101">提供患者單獨(dú)隱蔽的環(huán)境及充裕的排便時(shí)間，如拉窗簾或屏風(fēng)遮擋，避開(kāi)查房、治療、護(hù)理和進(jìn)餐時(shí)間等，以消除緊張的情緒，利于排便</font></h3> <b>5、適當(dāng)?shù)淖藙?shì)</b><br> <h5 style="text-align: left;"><br></h5> <h5 style="text-align: right"><font color="#9b9b9b">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</font></h5> <h3><font color="#010101">病情允許時(shí)讓患者使用輪椅或排便椅下床在廁所排便</font></h3> <b>五、灌腸術(shù)</b> <h3><font color="#010101">如果以上方法均不能緩解便秘，就要遵醫(yī)囑進(jìn)行灌腸術(shù)</font></h3> <h5 style="text-align: right;"><font color="#9b9b9b">圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</font></h5><div><br></div>灌腸術(shù)是將一定量的液體由肛門(mén)經(jīng)直腸灌入結(jié)腸，以幫助患者清潔腸道、排便、排氣或由腸道供給藥物或營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到確定診斷和治療目的的方法。<br><div><br></div><div><br></div> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">文稿僅供參考與學(xué)習(xí)分享</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一切以患者自身情況和醫(yī)生診斷治療為主</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">??西京康復(fù) 伴您同行??</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">新的希冀 新的耕耘</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">讓我們一起攜手將康復(fù)進(jìn)行到底</span></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">｜編輯：楊帆</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">｜責(zé)編：曹輝</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">｜總編：袁華</span></p>